Question

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आपने कई बॉलीवुड फ़िल्मी सितारों की त्वचा बेहतर बनाई है। इस मामले में आपका अनुभव कैसा रहा?

sulekhayoga03 · Accepted Answer

फिल्मी सितारों की ग्लोइंग स्किन के लिए और अच्छे शरीर के लिए अच्छे फेस के लिए सुंदर दिखने के लिए तो इसके लिए वह लोग करते हैं हेल्थी डाइट और वर्कआउट अगर आप भी वर्कआउट फॉलो करते हो हेल्थी डाइट फॉलो करते हो तो आप भी अच्छे लोगों की आप उनसे भी ज्यादा अच्छे लोगों को इसके लिए आपको हेल्दी डाइट नहीं रहा है वर्क आउट करना है पीना हेल्दी डाइट के बिना वर्कआउट कि आप बॉलीवुड स्टार जैसे नहीं लगेगी इसके लिए आपको हेल्दी डाइट लेना जरूरी है वर्क आउट करना जरूरी डे 1 घंटे का ओवर कॉल करना जरूरी है फुल बॉडी वर्कआउट करना शुरू अपने बॉडी पार्ट 2 डिवाइड करिए कि आप को एवरीडे किसने की थी बॉडी पार्ट और करना है ऐसे वक्त के हिसाब से बात करिए और यूट्यूब पर जा कर देखिए एक्साइज क्या-क्या है और करिए जी मां को आपको पसंद है जिम जा सकते योगा कर सकते हो इतनी सारी योगा करने के लिए आप एक आम लीची जूस ले ले चुका ले हरी सब्जियां नींद आ रही है आपका एक हेल्दी डाइट और इसमें से आपको टाइम तक आउट आपको करना है तो आप ही किसी बड़े स्टार से कम नहीं लगोगे तो इस चीज के लिए मेहनत करना पड़ता है डाइट फॉलो करना पड़ता है मन करे ना करे वह चीजें खानी पड़ती है आपको वह चीजें पसंद हो वह खानी पड़ती है आप को वर्कर करना पसंद हो वर्कआउट करना पड़ता है तो यह दो चीजें बहुत जरूरी है जल्दी डाइट लेना और वर्कआउट करना तभी आप एक अच्छी परेशानी लोगों के अगर आपको इस चीज का शौक है कि हम अच्छे विवाद से परेशान थी लगे हमारी बॉडी अच्छा लगे फेस ग्लोइंग लगे तो इस चीज के लिए मेहनत करना पड़ता है तो वह आप करिए तो आप जरूर अच्छा लगोगे  थैंक यू, फिल्मी सितारों की ग्लोइंग स्किन के लिए और अच्छे शरीर के लिए अच्छे फेस के लिए सुंदर दिखने के लिए तो इसके लिए वह लोग करते हैं हेल्थी डाइट और वर्कआउट अगर आप भी वर्कआउट फॉलो करते हो हेल्थी डाइट फॉलो करते हो तो आप भी अच्छे लोगों की आप उनसे भी ज्यादा अच्छे लोगों को इसके लिए आपको हेल्दी डाइट नहीं रहा है वर्क आउट करना है पीना हेल्दी डाइट के बिना वर्कआउट कि आप बॉलीवुड स्टार जैसे नहीं लगेगी इसके लिए आपको हेल्दी डाइट लेना जरूरी है वर्क आउट करना जरूरी डे 1 घंटे का ओवर कॉल करना जरूरी है फुल बॉडी वर्कआउट करना शुरू अपने बॉडी पार्ट 2 डिवाइड करिए कि आप को एवरीडे किसने की थी बॉडी पार्ट और करना है ऐसे वक्त के हिसाब से बात करिए और यूट्यूब पर जा कर देखिए एक्साइज क्या-क्या है और करिए जी मां को आपको पसंद है जिम जा सकते योगा कर सकते हो इतनी सारी योगा करने के लिए आप एक आम लीची जूस ले ले चुका ले हरी सब्जियां नींद आ रही है आपका एक हेल्दी डाइट और इसमें से आपको टाइम तक आउट आपको करना है तो आप ही किसी बड़े स्टार से कम नहीं लगोगे तो इस चीज के लिए मेहनत करना पड़ता है डाइट फॉलो करना पड़ता है मन करे ना करे वह चीजें खानी पड़ती है आपको वह चीजें पसंद हो वह खानी पड़ती है आप को वर्कर करना पसंद हो वर्कआउट करना पड़ता है तो यह दो चीजें बहुत जरूरी है जल्दी डाइट लेना और वर्कआउट करना तभी आप एक अच्छी परेशानी लोगों के अगर आपको इस चीज का शौक है कि हम अच्छे विवाद से परेशान थी लगे हमारी बॉडी अच्छा लगे फेस ग्लोइंग लगे तो इस चीज के लिए मेहनत करना पड़ता है तो वह आप करिए तो आप जरूर अच्छा लगोगे  थैंक यू

bunny cute 😍 · Answer

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Jaishree Sharad · Answer

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Usha Batra · Answer

कई बॉलीवुड फिल्मी सितारों की त्वचा बेहतर बनी है लेकिन मुझे मेरा बहुत अच्छा रहा है टाइम टाइम पर जो मैंने सवालों के जवाब दिए हैं बहुत सारे लोगों के अच्छे मेरे पास थैंक्स के भी मैसेज आते रहते हैं इसके अंदर उनका त्वचा मेंटेन वो लोग बहुत अच्छे से कर लेते हैं वह सिर्फ इन चीजों का इस्तेमाल के साथ-साथ और इंपोर्टेड महंगी चीजों का भी इस्तेमाल कर लेते हैं इसलिए शायद रिजल्ट और उनको बैटरी मिल जाते हैं कि मेरा मन बहुत अच्छा रहा है थैंक यू, कई बॉलीवुड फिल्मी सितारों की त्वचा बेहतर बनी है लेकिन मुझे मेरा बहुत अच्छा रहा है टाइम टाइम पर जो मैंने सवालों के जवाब दिए हैं बहुत सारे लोगों के अच्छे मेरे पास थैंक्स के भी मैसेज आते रहते हैं इसके अंदर उनका त्वचा मेंटेन वो लोग बहुत अच्छे से कर लेते हैं वह सिर्फ इन चीजों का इस्तेमाल के साथ-साथ और इंपोर्टेड महंगी चीजों का भी इस्तेमाल कर लेते हैं इसलिए शायद रिजल्ट और उनको बैटरी मिल जाते हैं कि मेरा मन बहुत अच्छा रहा है थैंक यू

Shailendra Das · Answer

यह सुंदरता  भारतीय  बड़ी अजीब है दुनिया को इसने मोह लिया है इस सुंदरता से  कुछ भी प्राप्त नहीं होगा क्योंकि यह सुंदरता है 1 दिन मिट्टी में मिल जाएगी परमेश्वर की वाणी है सुंदर दे ही देखकर उपजाति अनुराग जमुना होता देही पर तो जीवित खाते का ज्ञानी अगर शरीर पर यह शाम यह तो चलना हो तो इसको जीते जी का ज्ञानी का हुए खा जाएंगे नोच नोच कर खा जाएंगे हमारे अंदर बहुत गंद मरी पड़ी है इसलिए इस सुंदर त्वचा को बेहतर ना बनाकर अंदर जो आत्मा है  उसको  ऊपर जो बन बैठा है उस मन को साफ करिए तब आपकी सुंदरता आपके चेहरे आपका शरीर हर चीज तेज अलग दिखने लगेगा भारत वजह से परमात्मा ने कहा है न कभी ऐसे नखरे फ्री प्रतिहार हमेल  और सुंदर जी से कुत्तिया बनी सुन साहिब के खेल आज हम नए-नए सुंदर वस्त्र पहनकर नए-नए शरीर में आइटम लगाकर सुंदर बनना चाहते हैं कल हम कुत्तिया बन के नंगे फिरेंगे फिर क्या होगा इसलिए सभी से प्रार्थना है इनकम देखो ना फैलाएं सिर्फ अपने मन को स्वच्छ बनाएं और अपने चेहरे पर तेज ऑटोमेटिक जल करेगा जय सदगुरुदेव परमेश्वर जी ने बताया है सत साहेब सतगुरु देव जी की जय हो, यह सुंदरता  भारतीय  बड़ी अजीब है दुनिया को इसने मोह लिया है इस सुंदरता से  कुछ भी प्राप्त नहीं होगा क्योंकि यह सुंदरता है 1 दिन मिट्टी में मिल जाएगी परमेश्वर की वाणी है सुंदर दे ही देखकर उपजाति अनुराग जमुना होता देही पर तो जीवित खाते का ज्ञानी अगर शरीर पर यह शाम यह तो चलना हो तो इसको जीते जी का ज्ञानी का हुए खा जाएंगे नोच नोच कर खा जाएंगे हमारे अंदर बहुत गंद मरी पड़ी है इसलिए इस सुंदर त्वचा को बेहतर ना बनाकर अंदर जो आत्मा है  उसको  ऊपर जो बन बैठा है उस मन को साफ करिए तब आपकी सुंदरता आपके चेहरे आपका शरीर हर चीज तेज अलग दिखने लगेगा भारत वजह से परमात्मा ने कहा है न कभी ऐसे नखरे फ्री प्रतिहार हमेल  और सुंदर जी से कुत्तिया बनी सुन साहिब के खेल आज हम नए-नए सुंदर वस्त्र पहनकर नए-नए शरीर में आइटम लगाकर सुंदर बनना चाहते हैं कल हम कुत्तिया बन के नंगे फिरेंगे फिर क्या होगा इसलिए सभी से प्रार्थना है इनकम देखो ना फैलाएं सिर्फ अपने मन को स्वच्छ बनाएं और अपने चेहरे पर तेज ऑटोमेटिक जल करेगा जय सदगुरुदेव परमेश्वर जी ने बताया है सत साहेब सतगुरु देव जी की जय हो

Vipin Shakya · Answer

आजकल के लोग कितने चुटियापंती में जी रहा है कभी स्किन के बारे में तो कभी उसे स्क्रीन के बारे में अगर आपको कुछ बनना है तो गांधी जैसे महान नेता अभिनेता बनने की सूचना चाहिए जिससे कि देश और ना बचा रहा है और अच्छी नीति पर पहुंचे हमें इस स्किन वगैरा और गोरेपन से कुछ फर्क नहीं पड़ता है इसलिए हमें स्वयं में नहीं है ना चाहिए आप समझ गए होंगे और क्या करना चाहूंगा, आजकल के लोग कितने चुटियापंती में जी रहा है कभी स्किन के बारे में तो कभी उसे स्क्रीन के बारे में अगर आपको कुछ बनना है तो गांधी जैसे महान नेता अभिनेता बनने की सूचना चाहिए जिससे कि देश और ना बचा रहा है और अच्छी नीति पर पहुंचे हमें इस स्किन वगैरा और गोरेपन से कुछ फर्क नहीं पड़ता है इसलिए हमें स्वयं में नहीं है ना चाहिए आप समझ गए होंगे और क्या करना चाहूंगा

Dr.Lata Bisht Grover · Answer

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Dr.Lata Bisht Grover · Answer

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UP Ka Allahabad Ka Rahane Wala Hun Main Kaushambi · Answer

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sulekhayoga03

Yoga Teacher & health beauty expert

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sulekhayoga03

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