बच्चा होने के बाद मेरा हेयर फ़ॉल बहुत बड़ गया है। इसे रोकने के लिए मुझे कौन सा शैम्पू इस्तेमाल करना चाहिए?...


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Dr Anamika Mishra

Dermatologist and Consultant skin specialist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हेयर फॉर बहुत तेजी से होता है मेडिकल भाषा में इसे किलो जन 19 गेम कहते हैं ऐसा गर्भावस्था में होने वाले हार्मोनल बदलाव के वजह से होता है वैसे तो यह स्थिति आमतौर पर 3 से 4 महीने में अपने आप ही कंट्रोल हो जाती है लेकिन फिर भी कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है जैसे कि आप कोई भी माइल्ड शैंपू यूज़ करें जो कि आपके बालों को बहुत नुकसान ना पहुंचे इसके अलावा अपने बालों में केमिकल ट्रीटमेंट का हिट स्टाइलिंग से बचें यह आपके बालों को और ज्यादा डैमेज कर सकता है और जरूरी यह है कि आप अपने खानपान और सेहत का ध्यान रखें हाई प्रोटीन डाइट कैसे डाले पनीर अंडे वगैरा ले इसके अलावा अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां एवं फलों को भी शामिल करें मानसिक तनाव से बचने पर बहुत ज्यादा गोरा हो या बहुत लंबे समय तक होता रहे तो अपने डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह से बायोटीन के सप्लीमेंट्स ले सकते हैं

hair for bahut teji se hota hai medical bhasha mein ise kilo jan 19 game kehte hain aisa garbhavastha mein hone wale hormonal badlav ke wajah se hota hai waise toh yeh sthiti aamtaur par 3 se 4 mahine mein apne aap hi control ho jati hai lekin phir bhi kuch baaton ka dhyan rakhna bahut zaroori hai jaise ki aap koi bhi Mild shampoo use karein jo ki aapke balon ko bahut nuksan na pahuche iske alava apne balon mein chemical treatment ka hit styling se bache yeh aapke balon ko aur zyada damage kar sakta hai aur zaroori yeh hai ki aap apne khanpan aur sehat ka dhyan rakhen high protein diet kaise dale paneer ande vagera le iske alava apne khane mein hari pattedaar sabjiyan evam falon ko bhi shaamil karein mansik tanaav se bachne par bahut zyada gora ho ya bahut lambe samay tak hota rahe toh apne dermatologist ki salah se bayotin ke suppliments le sakte hain

हेयर फॉर बहुत तेजी से होता है मेडिकल भाषा में इसे किलो जन 19 गेम कहते हैं ऐसा गर्भावस्था म

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Riti Nahata

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