आप अपने समय को प्रभावी ढंग से कैसे प्रबंधित करते हैं?...


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Dr. Sangeet Sharma

Life Coach(कड़वी लेकिन सच्ची सलाह)/Doctorate

0:59
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

समय को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने के लिए आपको पहले खुद का प्रबंधन करना पड़ेगा समय को आप नहीं मान सकते समय अपने आप अपनी गति से चलता है आप उस समय में अपने आप को मैनेज कर सकते हैं ना कि टाइम को तो टाइम मैनेजमेंट एक गलत कांसेप्ट सेल्फ मैनेजमेंट चाहिए आपको सेल्फ मैनेजमेंट करनी पड़ती है समय अपनी गति से चलेगा आप खुद को मैनेज कीजिए कि आप किस समय पर क्या काम करेंगे अपने पूरे दिन को अलग-अलग भागों में बांट दीजिए इतनी देर से इतनी देर तक मुझे यह काम करना है तो मैसेज करूंगा अगर आप का रूटीन फ्लैक्सिबल है जो आप कह सकते कि आपको पहले से नहीं पता रहता कि मुझे क्या काम मिलेगा और किस टाइम पर मिलेगा तो भी आप कोशिश कीजिए कि अपने काम को क्लेरिटी के हिसाब से डिसाइड करें धीरे-धीरे ऐसा करने से आपका समय आपके हिसाब से मैंने जो का अलग से समय मैरिज नहीं करना पड़ता आप खुद को मैनेज करते हैं उसमें

samay ko behtar tarike se prabandhit karne ke liye aapko pehle khud ka prabandhan karna padega samay ko aap nahi maan sakte samay apne aap apni gati se chalta hai aap us samay me apne aap ko manage kar sakte hain na ki time ko toh time management ek galat concept self management chahiye aapko self management karni padti hai samay apni gati se chalega aap khud ko manage kijiye ki aap kis samay par kya kaam karenge apne poore din ko alag alag bhaagon me baant dijiye itni der se itni der tak mujhe yah kaam karna hai toh massage karunga agar aap ka routine flaiksibal hai jo aap keh sakte ki aapko pehle se nahi pata rehta ki mujhe kya kaam milega aur kis time par milega toh bhi aap koshish kijiye ki apne kaam ko kleriti ke hisab se decide kare dhire dhire aisa karne se aapka samay aapke hisab se maine jo ka alag se samay marriage nahi karna padta aap khud ko manage karte hain usme

समय को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने के लिए आपको पहले खुद का प्रबंधन करना पड़ेगा समय को आप

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Ansh jalandra

Motivational speaker

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Agam Jain

IPS Officer

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Dr Jayadev Sarangi

Worked at Indian Administrative Service (AGMUT), Formerly SECRETARY,GOVERNMENT OF NCT OF DELHI/Goa Government .Formerly Expert UNODC

2:08

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

इसलिए आप जैसे आपकी समय कि आप ही मालिक है अब जैसे आप शांति से बैठकर इंटरसेक्शन करते हैं आप कोई चीज के बारे में सोचती हो डीपी है ना लाइक करते हैं वही करना चाहिए जो अच्छा लगता है नौकरी करते हो पढ़ाई करते हैं उस दौरान तो मजबूरन टेंशन क्यों करते हो कुछ चीजें आपको अच्छा भी नहीं लगता होगा लेकिन आप करते हो लेकिन जब आपके पास समय आपकी मुट्ठी में है आप हर मिनट को आपको लगता है कि एक समाज सेवा में मैं 2 मिनट निकाल सकता हूं बाहर कुत्ते घूम रहे हैं जिन लोगों को खाना खिलाने के लिए 10 मिनट में लगा दूंगा तेरी पूर्व विधायक जाती है मैं वहां पर 20 मिनट में आ जाऊं मुझे खुशी मिलती है और मैं समाज को कंफ्यूज करता हूं प्रायरिटी होना चाहिए क्योंकि इंसान सब कुछ है कल की तारीख की अपनी गुड्डी अपने साधन से अपनी समिति हो सकता है और मैं वही करता हूं जो मुझे लगता है कि मैं ट्राई कर रहा हूं चाहे वह दूसरों को लगता लगेगा कि पौधों में चाहिए आधा घंटा समुद्र के पौधों की मदद करने के लिए थोड़ा बहुत समय निकालता हूं जानती साथी लेता हूं आपको लगता है कि आपके पास साधन है और अगर आपको अच्छा लगता है वही करना चाहिए

isliye aap jaise aapki samay ki aap hi malik hai ab jaise aap shanti se baithkar intersection karte hain aap koi cheez ke bare mein sochti ho dipi hai na like karte hain wahi karna chahiye jo accha lagta hai naukri karte ho padhai karte hain us dauran toh majaburan tension kyon karte ho kuch cheezen aapko accha bhi nahi lagta hoga lekin aap karte ho lekin jab aapke paas samay aapki mutthi mein hai aap har minute ko aapko lagta hai ki ek samaj seva mein main 2 minute nikaal sakta hoon bahar kutte ghum rahe hain jin logo ko khana khilane ke liye 10 minute mein laga dunga teri purv vidhayak jaati hai wahan par 20 minute mein aa jaaun mujhe khushi milti hai aur main samaj ko confuse karta hoon prayariti hona chahiye kyonki insaan sab kuch hai kal ki tarikh ki apni guddi apne sadhan se apni samiti ho sakta hai aur main wahi karta hoon jo mujhe lagta hai ki main try kar raha hoon chahen vaah dusro ko lagta lagega ki paudho mein chahiye aadha ghanta samudra ke paudho ki madad karne ke liye thoda bahut samay nikalata hoon jaanti sathi leta hoon aapko lagta hai ki aapke paas sadhan hai aur agar aapko accha lagta hai wahi karna chahiye

इसलिए आप जैसे आपकी समय कि आप ही मालिक है अब जैसे आप शांति से बैठकर इंटरसेक्शन करते हैं आप

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Rakesh Tiwari

Life Coach, Management Trainer

2:08
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप अपने समय को प्रभावी ढंग से कैसे बंद करते हैं तो हम प्राथमिकता के आधार पर हम अपने समय का प्रबंधन करते हैं समय उपयोग उसके अनुसार किए जाने वाले कार्य के अनुसार किया जाता है उसमें भी शाम को हम कहते हैं ए ग्रेट काम बिग्रेड बिग्रेड का पहले उन कामों को करने का निवेदन करते हैं उसके बाद समय बचता है जिस काम को करने के लिए अपने आप को मौका पाते हैं आप वह काम करें और बाकी काम करने के लिए भी अपना काम कर दे दूसरा काम भी कॉल की बी ग्रेड क्योंकि समय ही हमारे जीवन की दिशा तय करता है किसी भी प्रतियोगी परीक्षा में आपके लिए आपको इस संसार में कितने दिन रहना है कितने दिन अपनी भूमिका निभाने हैं उसके पीछे भी समय का ही प्रबंधन है प्राथमिकता के आधार पर चिंता दूसरे को संबोधित कर सकते हैं

aap apne samay ko prabhavi dhang se kaise band karte hain toh hum prathamikta ke aadhar par hum apne samay ka prabandhan karte hain samay upyog uske anusaar kiye jaane waale karya ke anusaar kiya jata hai usme bhi shaam ko hum kehte hain a great kaam bigred bigred ka pehle un kaamo ko karne ka nivedan karte hain uske baad samay bachta hai jis kaam ko karne ke liye apne aap ko mauka paate hain aap vaah kaam kare aur baki kaam karne ke liye bhi apna kaam kar de doosra kaam bhi call ki be grade kyonki samay hi hamare jeevan ki disha tay karta hai kisi bhi pratiyogi pariksha me aapke liye aapko is sansar me kitne din rehna hai kitne din apni bhumika nibhane hain uske peeche bhi samay ka hi prabandhan hai prathamikta ke aadhar par chinta dusre ko sambodhit kar sakte hain

आप अपने समय को प्रभावी ढंग से कैसे बंद करते हैं तो हम प्राथमिकता के आधार पर हम अपने समय का

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप अपने समय को प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं आपका एक डेली रूटीन होना चाहिए और आप एक टाइम टेबल के सिक्कों से काम करते रहे तो समय बर्बाद ना करें फालतू में लोगों के साथ बैठकर बकबक ना करें ग्रुप स्टडी करने की कोशिश ना करें ग्रुप डिस्कशन अच्छी चीज है लेकिन ग्रुप में बैठेंगे तो ज्यादा बकबक होता है और पढ़ाई नहीं हो पाती हम पढ़ाई अकेले में पढ़ाई करने के बाद ग्रुप डिस्कशन कुछ समय के लिए आप कर सकते हैं बहुत ज्यादा देर तक भी नहीं और एक अच्छे टाइम टेबल से आपको समय को प्रबंधित कर सकते हैं और अच्छे लाभ उठा सकते हैं

aap apne samay ko prabhavi dhang se prabandhit kar sakte hain aapka ek daily routine hona chahiye aur aap ek time table ke sikkon se kaam karte rahe toh samay barbad na kare faltu me logo ke saath baithkar bakbak na kare group study karne ki koshish na kare group discussion achi cheez hai lekin group me baitheange toh zyada bakbak hota hai aur padhai nahi ho pati hum padhai akele me padhai karne ke baad group discussion kuch samay ke liye aap kar sakte hain bahut zyada der tak bhi nahi aur ek acche time table se aapko samay ko prabandhit kar sakte hain aur acche labh utha sakte hain

आप अपने समय को प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं आपका एक डेली रूटीन होना चाहिए और आप एक

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर देखा जाए तो समय बहुत बलवान है भैया समय बहुत बलवान जिसने समय की कद्र करनी चीखली उसका आने वाला समय भी उसका कब करेगा तो अगर हम समय की बात करें तो चाहे जो लाइफ से स्टूडेंट हो फैमिली हो और मीन बाय फॉर्म अच्छे हो जो भी हो सब का समय होता है जब अपने समय को कंट्रोल करते हैं इतने बचपन से ही हमें सिखाया जाता है टाइम टेबल बनाना कितने देश ने मैच कितने-कितने हिंदी फिल्म हिस्ट्री पीरियड साइंस यह सबूत है फिर लंच पर खेलकूद सुना फिर 5:30 बजे उठना यह सब रूटीन होता है हमें टाइम टेबल मध्य प्रतिबंधित देता है फिर आप बड़े होते हैं तो धीरे-धीरे बोल रोटी और बड़े होते हैं तो धीरे-धीरे और सोने में आनंद होने लगता है देर से जूनागढ़ से जगना लक्ष्य को भड़काता है तो एक प्रतिबंधित प्रोटीन के लिए हमें 5:30 बजे से ही उठ जाना चाहिए यह रूटीन है हाउस को मैनेज करना वही रूटीन लेकिन बेली चलता रहे थे ना 5:30 बजे उठना मनन करना टहलना यह करना वह करना पढ़ाई करना फिर नहाना प्रमोद खरल पीना गाना फिर पढ़ना यह तो स्टूडेंट की लाइव बताइए जो मैं जो मेरी वाली की लाइफ खराब होती है वह उठकर बच्चों को देना यह देना वह देना जॉब वर्कर की लाइव लिखित को मैनेज करके रखते हैं प्रतिबंधित जो जॉब करता रहता है उसका समय कम बर्बाद होता है क्योंकि वह घंटे की जॉब तो बाहर देता है लेकिन यहां प्रतिबंधित बात जो बोली गई है वह मेल रूट थे स्टूडेंट के लिए है तो स्टूडेंट अगर कोई भी बड़ा है तो अपने आप को प्रतिबंधित कर सकता है अगर अपनी सोच लिया तो

agar dekha jaaye toh samay bahut balwan hai bhaiya samay bahut balwan jisne samay ki kadra karni chikhli uska aane vala samay bhi uska kab karega toh agar hum samay ki baat kare toh chahen jo life se student ho family ho aur meen bye form acche ho jo bhi ho sab ka samay hota hai jab apne samay ko control karte hain itne bachpan se hi hamein sikhaya jata hai time table banana kitne desh ne match kitne kitne hindi film history period science yah sabut hai phir lunch par khelkud suna phir 5 30 baje uthna yah sab routine hota hai hamein time table madhya pratibandhit deta hai phir aap bade hote hain toh dhire dhire bol roti aur bade hote hain toh dhire dhire aur sone me anand hone lagta hai der se junagadh se jagna lakshya ko bhadkata hai toh ek pratibandhit protein ke liye hamein 5 30 baje se hi uth jana chahiye yah routine hai house ko manage karna wahi routine lekin beli chalta rahe the na 5 30 baje uthna manan karna tahalana yah karna vaah karna padhai karna phir nahaana pramod kharal peena gaana phir padhna yah toh student ki live bataiye jo main jo meri wali ki life kharab hoti hai vaah uthakar baccho ko dena yah dena vaah dena job worker ki live likhit ko manage karke rakhte hain pratibandhit jo job karta rehta hai uska samay kam barbad hota hai kyonki vaah ghante ki job toh bahar deta hai lekin yahan pratibandhit baat jo boli gayi hai vaah male root the student ke liye hai toh student agar koi bhi bada hai toh apne aap ko pratibandhit kar sakta hai agar apni soch liya toh

अगर देखा जाए तो समय बहुत बलवान है भैया समय बहुत बलवान जिसने समय की कद्र करनी चीखली उसका आन

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Kesharram

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप अपने समय को प्रवचन देते हैं दोस्तों मेरा दैनिक जीवन है उसका आपको पता है टाइम टेबल बनाना होता है और जैसे मैं 8 घंटे ड्यूटी करके और फिर 8 घंटे में मेरी जो एक्टिविटीज है उसको करने में मेरे को समय लग जाता है उसके बाद में दोस्तों पाकिस्तान में पर्याप्त लेता हूं और मेरे पास में जो समय बचता है वह 2 घंटे शेष रह जाता है जिसमें में मोबाइल सेवक लेप के माध्यम से या अन्य के माध्यम से मैं सभी को संबोधित करता रहता हूं आशा करता हूं मेरे द्वारा दी गई जानकारी से आप संतुष्ट होंगे

aap apne samay ko pravachan dete hain doston mera dainik jeevan hai uska aapko pata hai time table banana hota hai aur jaise main 8 ghante duty karke aur phir 8 ghante mein meri jo activities hai usko karne mein mere ko samay lag jata hai uske baad mein doston pakistan mein paryapt leta hoon aur mere paas mein jo samay bachta hai vaah 2 ghante shesh reh jata hai jisme mein mobile sevak lep ke madhyam se ya anya ke madhyam se main sabhi ko sambodhit karta rehta hoon asha karta hoon mere dwara di gayi jaankari se aap santusht honge

आप अपने समय को प्रवचन देते हैं दोस्तों मेरा दैनिक जीवन है उसका आपको पता है टाइम टेबल बनाना

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Rihan Shah

I want to become An IAS Officer (Love Realationship Full Experience)

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखे सपने सुनने को प्रबंधित करने का सबसे महंगा आम है कि समय का योग किस तरह करना चाहिए समय को कराओ यूज करना जिससे आपको उसे सही तरीके से अपने लिए टाइम टेबल के कोडिंग स्पेंड करना पड़ेगा

dekhe sapne sunne ko prabandhit karne ka sabse mehnga aam hai ki samay ka yog kis tarah karna chahiye samay ko karao use karna jisse aapko use sahi tarike se apne liye time table ke coding spend karna padega

देखे सपने सुनने को प्रबंधित करने का सबसे महंगा आम है कि समय का योग किस तरह करना चाहिए समय

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