खाना खाने के बाद क्या करना चाहिए?...


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Girijakant Singh

Founder/ President Yog Bharati Foundation Trust

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आपका प्रश्न है खाना खाने के बाद क्या करना चाहिए देखिए खाना खाने के बाद आप अगर दोपहर का खाना खाते हैं तो कुछ देर आराम करके फिर काम में लगना चाहिए और शाम के खाने के बाद कुछ देर वो करना चाहिए टहलना चाहिए तत्पश्चात सोनाखान इससे डाइजेशन सिस्टम ठीक रहता है शरीर में कोई बारिश आने की संभावना नहीं रहती धन्यवाद

aapka prashna hai khana khane ke baad kya karna chahiye dekhiye khana khane ke baad aap agar dopahar ka khana khate hain toh kuch der aaram karke phir kaam mein lagna chahiye aur shaam ke khane ke baad kuch der vo karna chahiye tahalana chahiye tatpashchat sonakhan isse digestion system theek rehta hai sharir mein koi barish aane ki sambhavna nahi rehti dhanyavad

आपका प्रश्न है खाना खाने के बाद क्या करना चाहिए देखिए खाना खाने के बाद आप अगर दोपहर का खान

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