मुझे 3 महीने में 15 किलोग्राम कम करने की आवश्यकता है। मैं एक शाकाहारी हूं। क्या योग मुझे ऐसा करने में मदद कर सकता है?...


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Anshu Sarkar

Founder & Director, Sarkar Yog Academy

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सबसे पहले तो आप को मेरा नमस्कार आप का सवाल है मुझे 3 महीने में 15 किलोग्राम कम करने का आवश्यकता है मैं शाकाहारी हूं क्या योग मुझे ऐसा करने में मदद करता है मेरा एक ही जवाब है वह है हां हां और हां योग प्रबंधन के माध्यम से आप अपना अतिरिक्त चर्बी को शरीर का अतिरिक्त चर्बी को कम कर सकते हैं उसे गला दे सकते हैं एवं अपना शरीर में जो जो अतिरिक्त चर्बी है उसको कम करने के लिए योग एक महत्वपूर्ण माध्यम है जिसके द्वारा आप शारीरिक रूप से निरोग एवं आज सिर्फ सचिन दान कर सकते हैं मैं कहना चाहूंगा स्वास्थ्य सुंदर नियुक्त एवं चिंता मुक्त जीवन के लिए योग्यताएं योग अपनाएं रोग भगाए योग अपनाए मोटापा घटाएं अभी दवा के बिना विदाउट मेडिसिन धन्यवाद

sabse pehle toh aap ko mera namaskar aap ka sawaal hai mujhe 3 mahine me 15 kilogram kam karne ka avashyakta hai main shakahari hoon kya yog mujhe aisa karne me madad karta hai mera ek hi jawab hai vaah hai haan haan aur haan yog prabandhan ke madhyam se aap apna atirikt charbi ko sharir ka atirikt charbi ko kam kar sakte hain use gala de sakte hain evam apna sharir me jo jo atirikt charbi hai usko kam karne ke liye yog ek mahatvapurna madhyam hai jiske dwara aap sharirik roop se nirog evam aaj sirf sachin daan kar sakte hain main kehna chahunga swasthya sundar niyukt evam chinta mukt jeevan ke liye yogyataen yog apanaen rog bhagaye yog apnaye motapa ghataye abhi dawa ke bina without medicine dhanyavad

सबसे पहले तो आप को मेरा नमस्कार आप का सवाल है मुझे 3 महीने में 15 किलोग्राम कम करने का आवश

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