क्या गर्भावस्था के दौरान सूर्य नमस्कार करना सुरक्षित है?...


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Dr. R. K. Gupta

Yoga & Nature Care Health center

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ऐसे और सवाल
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Sadhana

Psychologist & Yoga Expert

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dipti choudhary

Yoga Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सवाल है कि क्या गर्भावस्था के दौरान सूर्य नमस्कार करना सुरक्षित है तो अब स्टार्टिंग के 3 मंथ तक श्री नमस्कार का अभ्यास कर सकते हैं 3 महीने के बाद श्री नमस्कार करना मना होता है तू स्टार्टिंग के तीन मंत्र की श्री नमस्कार कर सकते हैं

sawaal hai ki kya garbhavastha ke dauran surya namaskar karna surakshit hai toh ab starting ke 3 month tak shri namaskar ka abhyas kar sakte hain 3 mahine ke baad shri namaskar karna mana hota hai tu starting ke teen mantra ki shri namaskar kar sakte hain

सवाल है कि क्या गर्भावस्था के दौरान सूर्य नमस्कार करना सुरक्षित है तो अब स्टार्टिंग के 3

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Rekha Agarwal

Yoga Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हेलो फ्रेंड शाखा बेस्ट है क्या करूं उसका के दौरान सूर्य में उसका कलर सुरक्षित है कि नहीं बिल्कुल नहीं गर्भावस्था के दौरान अगर आपको योगा करना है तो किसी भी योगा टीचर के अंडर में रहकर ही योगा करें इसके अलावा केले में योगा बिल्कुल भी ना करें क्योंकि यह आपके लिए हानिकारक सिद्ध हो सकता है ऐसे अपनी डॉक्टर से सलाह लें कि हम लोग कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं अगर वह आपको सुला देती हैं तो आप किसी योगा टीचर के अंदर मिल जाएगी करें अन्यथा ना करें

hello friend shakha best hai kya karu uska ke dauran surya me uska color surakshit hai ki nahi bilkul nahi garbhavastha ke dauran agar aapko yoga karna hai toh kisi bhi yoga teacher ke under me rahkar hi yoga kare iske alava kele me yoga bilkul bhi na kare kyonki yah aapke liye haanikarak siddh ho sakta hai aise apni doctor se salah le ki hum log kar sakte hain ya nahi kar sakte hain agar vaah aapko sula deti hain toh aap kisi yoga teacher ke andar mil jayegi kare anyatha na kare

हेलो फ्रेंड शाखा बेस्ट है क्या करूं उसका के दौरान सूर्य में उसका कलर सुरक्षित है कि नहीं ब

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mr Balkrishana

Yoga Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

गर्भावस्था के दौरान में सूर्य नमस्कार करना पूरी तरह वर्जित है इसे पूरी तरह फिट करना चाहिए उस दौरान और गर्भावस्था के बाद जब आप अपने शिशु को जन्म दे देते हो उसके बाद भी 3 से 6 महीने के बाद आपको सूर्य नमस्कार करना है धन्यवाद

garbhavastha ke dauran me surya namaskar karna puri tarah varjit hai ise puri tarah fit karna chahiye us dauran aur garbhavastha ke baad jab aap apne shishu ko janam de dete ho uske baad bhi 3 se 6 mahine ke baad aapko surya namaskar karna hai dhanyavad

गर्भावस्था के दौरान में सूर्य नमस्कार करना पूरी तरह वर्जित है इसे पूरी तरह फिट करना चाहिए

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

गरबा गर्भवती के दौरान सूर्य नमस्कार फर्स्ट प्राइम मिनिस्टर एनी पहले 3 महीना में आप कर सकते हैं लेकिन कुछ पेशेंट दो का कंडीशन के ऊपर डिपेंड करता है कि बच्चे का कंडीशन कैसा है या फिजिकली जो कर रहे हैं उनका कंडीशन कैसा है इसके ऊपर डिपेंड करता है तो 3 महीने के बाद तो अब ज्यादातर नहीं कर सकते हैं क्योंकि इसमें बहुत सारा कुछ ऐसे पोस्ट से डरते हैं जो कि आप करते वक्त हो सकता है कि आपका बीवी मिसकैरेज हो तो जिसके लिए सभी नहीं कर सकते लेकिन फर्स्ट 3 महीना आफ फर्स्ट टाइम स्टाइल में आप कर सकते हो और ज्यादा जानकारी के लिए आप मुझे कमेंट भी कर सकते हो मैं इसकी पूरी जानकारी आपको दे सकता हूं नमस्कार

garba garbhwati ke dauran surya namaskar first prime minister any pehle 3 mahina me aap kar sakte hain lekin kuch patient do ka condition ke upar depend karta hai ki bacche ka condition kaisa hai ya physically jo kar rahe hain unka condition kaisa hai iske upar depend karta hai toh 3 mahine ke baad toh ab jyadatar nahi kar sakte hain kyonki isme bahut saara kuch aise post se darte hain jo ki aap karte waqt ho sakta hai ki aapka biwi miscarriage ho toh jiske liye sabhi nahi kar sakte lekin first 3 mahina of first time style me aap kar sakte ho aur zyada jaankari ke liye aap mujhe comment bhi kar sakte ho main iski puri jaankari aapko de sakta hoon namaskar

गरबा गर्भवती के दौरान सूर्य नमस्कार फर्स्ट प्राइम मिनिस्टर एनी पहले 3 महीना में आप कर सकते

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योगाचार्य S.S.Rawat🕉🔱🚩🙏

Lecturer Of Yog And Alternative Therapy

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Neelam Chauhan

Yoga Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है क्या गर्भावस्था के दौरान सूर्य नमस्कार करना सुरक्षित है नई सूर्य नमस्कार प्रेगनेंसी के दौरान नहीं कराया जाता है कि कोई भी कठिन आसन नहीं कराए जाते आफ्टर थ्री मंथ नहीं करेंगे आपका शुभ नाम और प्रणब कर सकते हैं अनुलोम विलोम प्राणायाम बताएं और ओम का जाप कर सकते हैं

aapka prashna hai kya garbhavastha ke dauran surya namaskar karna surakshit hai nayi surya namaskar pregnancy ke dauran nahi karaya jata hai ki koi bhi kathin aasan nahi karae jaate after three month nahi karenge aapka shubha naam aur pranab kar sakte hain anulom vilom pranayaam bataye aur om ka jaap kar sakte hain

आपका प्रश्न है क्या गर्भावस्था के दौरान सूर्य नमस्कार करना सुरक्षित है नई सूर्य नमस्कार प्

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Pardeep

Naturopath

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लेकिन गरम बा गर्भावस्था में सूर्य नमस्कार करना बिल्कुल भी उचित नहीं है आप इसमें सुख समय आम कुछ प्राणायाम है जो पेट वाले हैं उनको बिल्कुल भी ना करें और जो बिल्कुल आगे पीछे झुकने वाले प्रणाम है वह बिल्कुल भी ना करें बटरफ्लाई कर सकते हैं पैरों वाले हम हैं वह कर सकते हैं लेकिन कुछ हद तक आप हाथों वाले भी कर सकते हैं तो चेस्ट चेस्ट के ऊपर वाले आप कर सकते हैं जिससे आपको कोई परेशानी ना हो और यह बड़ी सावधानी का विषय है तो अच्छी सी योगा तारीख को अपने पास रखिए जो आपकी डाइट और के ऊपर पूरा ध्यान रखें गांधी जी आपको बिल्कुल नहीं खानी है बहुत हद तक एक सामान्य जो आसिर्वथम होना गर्म होने ज्यादा ठंडी हो बीच की चीज आपको लेनी होती है गाय का दूध दीजिए गाय का घी लीजिए और यह बहुत अच्छा काम करेंगे यह सब अच्छा आएगा आपके लिए और एक हेल्थी बेबी आपको होगा ऐसी हम मंगल कामना करते हैं धन्यवाद

lekin garam ba garbhavastha me surya namaskar karna bilkul bhi uchit nahi hai aap isme sukh samay aam kuch pranayaam hai jo pet waale hain unko bilkul bhi na kare aur jo bilkul aage peeche jhukane waale pranam hai vaah bilkul bhi na kare butterfly kar sakte hain pairon waale hum hain vaah kar sakte hain lekin kuch had tak aap hathon waale bhi kar sakte hain toh chest chest ke upar waale aap kar sakte hain jisse aapko koi pareshani na ho aur yah badi savdhani ka vishay hai toh achi si yoga tarikh ko apne paas rakhiye jo aapki diet aur ke upar pura dhyan rakhen gandhi ji aapko bilkul nahi khaani hai bahut had tak ek samanya jo asirvatham hona garam hone zyada thandi ho beech ki cheez aapko leni hoti hai gaay ka doodh dijiye gaay ka ghee lijiye aur yah bahut accha kaam karenge yah sab accha aayega aapke liye aur ek healthy baby aapko hoga aisi hum mangal kamna karte hain dhanyavad

लेकिन गरम बा गर्भावस्था में सूर्य नमस्कार करना बिल्कुल भी उचित नहीं है आप इसमें सुख समय आम

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Priyanka Bhatele

Yoga Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्ते पूछा क्या गर्भावस्था के द्वारा सत्कार करना सुरक्षित हाथों की पैरों की प्रभावशाली नहीं करना

namaste poocha kya garbhavastha ke dwara satkar karna surakshit hathon ki pairon ki prabhavshali nahi karna

नमस्ते पूछा क्या गर्भावस्था के द्वारा सत्कार करना सुरक्षित हाथों की पैरों की प्रभावशाली नह

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S Bajpay

Yoga Expert | Beautician & Gharelu Nuskhe Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

राम राम जी की आपका क्या गर्भावस्था के दौरान नमस्कार करना बिल्कुल नहीं करना चाहिए उन्हें कपालभाती हल्के से और जो है भक्ति का है भैया यह करें

ram ram ji ki aapka kya garbhavastha ke dauran namaskar karna bilkul nahi karna chahiye unhe kapalbhati halke se aur jo hai bhakti ka hai bhaiya yah kare

राम राम जी की आपका क्या गर्भावस्था के दौरान नमस्कार करना बिल्कुल नहीं करना चाहिए उन्हें कप

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Pratima Tripathi

Yog Guru & Beauty Expert.

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हरिओम गर्भावस्था के दौरान सर नमस्कार नहीं करना चाहिए क्योंकि नहीं होगा कि आपको अदा समझूं को करना चाहिए क्योंकि को थोड़ा सा भी आप को प्रॉब्लम है क्योंकि आजकल इतने डिफिकल्ट के सहारे कि आपको जैसे योगा करने से होगा कुछ नहीं बट कहीं ना तो आपके बंद किया था आपको आप पर बैठकर आप उसको बटरफ्लाई को बैठे-बैठे के सामने फ्रेंड में कमजोरी का सासु पहले जैसा चुड़ैल करना आपसे ज्यादा आपको इसमें योग सेटिंग करना ओम सेटिंग जब करेंगे आप तो आपको बहुत अच्छा फेल हो गए जो आपके घर वास्तव में के दौरान जो बच्चा आपका है वह बहुत तेज बुद्धि वाला होगा दिन में कम से कम आप से 7 बार सोने से पहले भी उन सेटिंग कीजिए अलोम विलोम बिल्कुल हल्के रिलैक्स होकर आपको करना है दीजिए बहुत शांत मन से आपको योगासन में भी बहुत सी आशा ने धीरे-धीरे हाथों को मोमेंट कीजिए धीरे-धीरे कमर वाला कीजिए आप कमर का मुंह में डिबेट के धीरे-धीरे करना है योग मत कीजिए आप धीरे-धीरे अपनी सतर्कता के साथ में करेंगे आप अपनी सहूलियत के हिसाब से किसी की गाइडेंस में ही गर्भावस्था के दौरान योग कीजिएगा

hariom garbhavastha ke dauran sir namaskar nahi karna chahiye kyonki nahi hoga ki aapko ada samjhu ko karna chahiye kyonki ko thoda sa bhi aap ko problem hai kyonki aajkal itne difficult ke sahare ki aapko jaise yoga karne se hoga kuch nahi but kahin na toh aapke band kiya tha aapko aap par baithkar aap usko butterfly ko baithe baithe ke saamne friend me kamzori ka sasu pehle jaisa chudail karna aapse zyada aapko isme yog setting karna om setting jab karenge aap toh aapko bahut accha fail ho gaye jo aapke ghar vaastav me ke dauran jo baccha aapka hai vaah bahut tez buddhi vala hoga din me kam se kam aap se 7 baar sone se pehle bhi un setting kijiye alom vilom bilkul halke relax hokar aapko karna hai dijiye bahut shaant man se aapko yogasan me bhi bahut si asha ne dhire dhire hathon ko moment kijiye dhire dhire kamar vala kijiye aap kamar ka mooh me debate ke dhire dhire karna hai yog mat kijiye aap dhire dhire apni satarkata ke saath me karenge aap apni sahuliyat ke hisab se kisi ki guidance me hi garbhavastha ke dauran yog kijiega

हरिओम गर्भावस्था के दौरान सर नमस्कार नहीं करना चाहिए क्योंकि नहीं होगा कि आपको अदा समझूं क

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Shailesh Kumar Dubey

Yoga Teacher , Retired Government Employee

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

प्रश्न है क्या गर्भावस्था के दौरान सूर्य नमस्कार करना सुरक्षित है इसका उत्तर है जो जो स्त्री गर्भधारण के पूर्व से ही नियमित सूर्य नमस्कार कर रही है वह सूर्य नमस्कार कुछ दिन तक करेगी की स्थिति अब कैसी है शारीरिक स्थिति कैसी है गर्भ कितने दिन का है इसके लिए आप रिश्ते से अच्छा है कि किसी वजह से अपना चेकअप करा कर अपना परीक्षण करा कर के उसके सलाह पर आप सूर्य नमस्कार या कोई व्यायाम कीजिए

prashna hai kya garbhavastha ke dauran surya namaskar karna surakshit hai iska uttar hai jo jo stree garbhadharan ke purv se hi niyamit surya namaskar kar rahi hai vaah surya namaskar kuch din tak karegi ki sthiti ab kaisi hai sharirik sthiti kaisi hai garbh kitne din ka hai iske liye aap rishte se accha hai ki kisi wajah se apna checkup kara kar apna parikshan kara kar ke uske salah par aap surya namaskar ya koi vyayam kijiye

प्रश्न है क्या गर्भावस्था के दौरान सूर्य नमस्कार करना सुरक्षित है इसका उत्तर है जो जो स्त

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अनमोल मणी

योग शिक्षक

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अब आप की क्या पोजीशन है और किस प्रकार से कितने माह हुए हैं आपको उस हिसाब से डिपेंड करता है नहीं तो वैसे तो नहीं करना चाहिए यदि बहुत ज्यादा महीने हो गए हैं तो फिर नहीं उस नमस्कार को नहीं करना चाहिए

ab aap ki kya position hai aur kis prakar se kitne mah hue hain aapko us hisab se depend karta hai nahi toh waise toh nahi karna chahiye yadi bahut zyada mahine ho gaye hain toh phir nahi us namaskar ko nahi karna chahiye

अब आप की क्या पोजीशन है और किस प्रकार से कितने माह हुए हैं आपको उस हिसाब से डिपेंड करता है

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Giriraj Singh Tomar

Yoga Teacher, Motivator & Counselor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

गर्भावस्था के दौरान सूर्य नमस्कार करना सुरक्षित तो मैं कतई नहीं मानता ऑफिस में हल्के-फुल्के आसन के पास जाप कर सकते हैं उत्तान मंडूकासन आप कर सकते हैं और प्राणायाम आप कर सकते हैं बाकी ऐसे आसन जिसमें कोई एक्सीडेंट होने का खतरा ना हो वह आ जाना परफॉर्म कर सकते हैं धन्यवाद

garbhavastha ke dauran surya namaskar karna surakshit toh main katai nahi maanta office me halke fulke aasan ke paas jaap kar sakte hain utaan mandukasan aap kar sakte hain aur pranayaam aap kar sakte hain baki aise aasan jisme koi accident hone ka khatra na ho vaah aa jana perform kar sakte hain dhanyavad

गर्भावस्था के दौरान सूर्य नमस्कार करना सुरक्षित तो मैं कतई नहीं मानता ऑफिस में हल्के-फुल्क

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Dr.Babita Singh

Yoga Master Trainer & Healer, Founder Director, Kaivalyam:The Yoga Academy

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Swami Umesh Yogi

Peace-Guru (Global Peace Education)

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखें शुरू के एक-दो महीने 3 महीने तक तो आप सन सलूशन आराम से हटाया हाथियों की स्टाइल का कर सकते हैं अंखियों परंपरा में ट्रेडिशनल क्योंकि वह धीरे-धीरे होता है और 30 महीने के बाद में आप प्रीनेंसी होगा कि 350 आयोग शिक्षक से संपर्क कीजिए और वो फिर आपको बताएंगे क्या आप कर सकते हैं कि नहीं कर सकते हैं जनरल इन जनरल सिचुएशन में आपका फेस और उसे देख कर के वह तय करेंगे कि आप कर सकते हैं कि नहीं कर सकते हो कितने दिन कर सकते हैं

dekhen shuru ke ek do mahine 3 mahine tak toh aap san salution aaram se hataya haathiyo ki style ka kar sakte hain ankhiyon parampara me traditional kyonki vaah dhire dhire hota hai aur 30 mahine ke baad me aap prinensi hoga ki 350 aayog shikshak se sampark kijiye aur vo phir aapko batayenge kya aap kar sakte hain ki nahi kar sakte hain general in general situation me aapka face aur use dekh kar ke vaah tay karenge ki aap kar sakte hain ki nahi kar sakte ho kitne din kar sakte hain

देखें शुरू के एक-दो महीने 3 महीने तक तो आप सन सलूशन आराम से हटाया हाथियों की स्टाइल का कर

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Sri Dhiru G

Spiritual Guru, Engineer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अपने प्रश्न किया है गर्भावस्था के दौरान सूर्य नमस्कार करना सुरक्षित है जी हां बिलकुल सुरक्षित है गर्भ गर्भावस्था के दौरान आपसे नमस्कार कर सकते हैं 10 तारीख से पूछा सजगता से करें सभी से क्वेश्चन आए ध्यान रखें अपना ख्याल रखें सूर्य नमस्कार के साथ-साथ आप अनुलोम-विलोम भ्रमण पर यान का नाम जो है वह भी कर सकते हैं याद रखें आपका योग आपके व्यवस्था को और विशिष्ट को सफल बनाएं धन्यवाद सूर्य को जल चढ़ा सकते हैं तो वह भी करें आपके जो गर्भ में पल रहा है उसे बहुत ही जवाब दोगी वह सात्विक सात्विक विचार के होंगे इनकी हो जाएं शुभ रात्रि और धार्मिक बनेगी मैं निकलता हूं आप सूर्य नमस्कार के साथ-साथ ब्रह्मर्पनम अनुलोम-विलोम जरूर करेंगे और सूर्य को जल भी जरूर आएंगे आपके हित में मैं बात कर रहा हूं ऑफिस से अपने आप को फायदा मिलेगा

apne prashna kiya hai garbhavastha ke dauran surya namaskar karna surakshit hai ji haan bilkul surakshit hai garbh garbhavastha ke dauran aapse namaskar kar sakte hain 10 tarikh se poocha sajgata se kare sabhi se question aaye dhyan rakhen apna khayal rakhen surya namaskar ke saath saath aap anulom vilom bhraman par yaan ka naam jo hai vaah bhi kar sakte hain yaad rakhen aapka yog aapke vyavastha ko aur vishisht ko safal banaye dhanyavad surya ko jal chadha sakte hain toh vaah bhi kare aapke jo garbh me pal raha hai use bahut hi jawab dogi vaah Satvik Satvik vichar ke honge inki ho jayen shubha ratri aur dharmik banegi main nikalta hoon aap surya namaskar ke saath saath brahmarpanam anulom vilom zaroor karenge aur surya ko jal bhi zaroor aayenge aapke hit me main baat kar raha hoon office se apne aap ko fayda milega

अपने प्रश्न किया है गर्भावस्था के दौरान सूर्य नमस्कार करना सुरक्षित है जी हां बिलकुल सुरक्

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Narendar Gupta

प्राकृतिक योगाथैरिपिस्ट एवं योगा शिक्षक,फीजीयोथैरीपिस्ट

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Dr Ajay

Homeopath , Skin Aesthetic Anti Ageing Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

गर्भावस्था के दौरान एक युवक और शरीर पर किस तरह से प्रभाव पड़ता है या हर एक इंसान उसी युग को किस तरह से दिया करता है यह अभी भी इतने पता नहीं जैसे कि हमारी पांचों उंगलियां बराबर नहीं होती किसी एक को हमारा शरीर किस तरह से आया करेगा यह भी हमें नहीं पता होता स्पर्श आपको बहुत ज्यादा पसंद नहीं होती है इसे हमेशा याद रखे को इंजॉय कीजिए और युवा के बारे में मैं भी करूंगा करूंगा कि किसी भी नहीं करना चाहिए

garbhavastha ke dauran ek yuvak aur sharir par kis tarah se prabhav padta hai ya har ek insaan usi yug ko kis tarah se diya karta hai yah abhi bhi itne pata nahi jaise ki hamari panchon ungaliyan barabar nahi hoti kisi ek ko hamara sharir kis tarah se aaya karega yah bhi hamein nahi pata hota sparsh aapko bahut zyada pasand nahi hoti hai ise hamesha yaad rakhe ko enjoy kijiye aur yuva ke bare me main bhi karunga karunga ki kisi bhi nahi karna chahiye

गर्भावस्था के दौरान एक युवक और शरीर पर किस तरह से प्रभाव पड़ता है या हर एक इंसान उसी युग क

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Pankaj Sharma

Yoga Instructor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

गर्भावस्था के दौरान टूर नमस्कार नहीं करना चाहिए उस दौरान हमें दुश्मन छोटे-छोटे जिसमें कोई तकलीफ ना हो अंतर्मन सही रहेगा योगनिद्रा करें अगर हम उस समय भयंकर आज निकाल देंगे तो हमारे किसी की जान खतरे में पड़ सकती है

garbhavastha ke dauran tour namaskar nahi karna chahiye us dauran hamein dushman chote chote jisme koi takleef na ho antarman sahi rahega yognidra kare agar hum us samay bhayankar aaj nikaal denge toh hamare kisi ki jaan khatre me pad sakti hai

गर्भावस्था के दौरान टूर नमस्कार नहीं करना चाहिए उस दौरान हमें दुश्मन छोटे-छोटे जिसमें कोई

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका सवाल है क्या गर्भावस्था के दौरान सूर्य नमस्कार करना सुरक्षित हैं लेकिन सबसे पहले तो मैं कहूंगा गर्भाशय गर्भावस्था के दौरान आप किसी भी तरह का रिस्क ना लेता अच्छा है लेकिन उसके साथ-साथ यह भी बोलूंगा कभी कोई कहते हैं कि हम गर्भावस्था में भी सूर्य नमस्कार कर सकते हैं क्योंकि हमारा अंदर काबिलियत है हम कर सकते हैं शुरुआत के 3 महीने में के अंदर तो आपको कोई भी शारीरिक अभ्यास करना मना होता है 3 महीने के बाद आप 3 से लेकर 6 महीने तक यह जो 3 महीना होता है कुछ कुछ जो शारीरिक एड्रेस ऑफ कर सकते हैं बेशक उसमें अगर सूर्य नमस्कार को आपको डालना चाहते हैं और लव कुश वजह से अब तो जुगाड़ बैठ कर सकते हैं लेकिन वे जोगिया जोगिया के सलाह के साथ अगर करते हैं अगर जानकारी है तो भी कर सकते हैं कुछ तो जवाब में सब कर सकते हैं 6 से 9 महीने के अंदर भी आप कुछ जुगाड़ पेश कर सकते हैं लेकिन उसमें थोड़ा सा पाबंदी रहेगा कुछ आसान आप कर सकते हैं जो जो आसन करना चाहिए आपको जो जो जरूरी पता है आपको बचा पैदा करने के लिए आप मुझे कठिनाई न हो आपको किस शहर से अब बचा को अपने पेट के अंदर पाल सके तो उस हिसाब से कुछ आसन का जरूरत होता है उसी हिसाब से वजन कम करना चाहिए बाकी रही बात आप सूर्य नमस्कार के बारे में पूछ रहे हैं सूर्य नमस्कार देखिए आजकल अलग-अलग लोग के लिए जरूरत के हिसाब से उनका शारीरिक कमी के वजह से कुछ कुछ सहयोग सूर्य नमस्कार जो कर नहीं पाते उनके उनके लिए सूर्य नमस्कार को थोड़ा चेंज करके मॉडिफाई करके सूर्य नमस्कार दे जाती जाती है तो मॉडिफाई करके देने से क्या होता है जो उसका हिमपात भी चेंज हो जाता है अलग-अलग शरीर के जैसा होता है वह अलग अलग से के ऊपर एक भी चेंज हो जाती है उसी हिसाब से आपको अगर सूर्य नमस्कार को मॉडिफाई करके करने के लिए इच्छा रखते हैं तो किसी के चला के साथ अक्षरा के साथ आफ सूर्य नमस्कर कर सकते हैं लेकिन आपके लिए मुनासिब होगा अगर आप सूर्य नमस्कार का फिर करते हैं बिल्कुल धन्यवाद

aapka sawaal hai kya garbhavastha ke dauran surya namaskar karna surakshit hain lekin sabse pehle toh main kahunga garbhashay garbhavastha ke dauran aap kisi bhi tarah ka risk na leta accha hai lekin uske saath saath yah bhi boloonga kabhi koi kehte hain ki hum garbhavastha me bhi surya namaskar kar sakte hain kyonki hamara andar kabiliyat hai hum kar sakte hain shuruat ke 3 mahine me ke andar toh aapko koi bhi sharirik abhyas karna mana hota hai 3 mahine ke baad aap 3 se lekar 6 mahine tak yah jo 3 mahina hota hai kuch kuch jo sharirik address of kar sakte hain beshak usme agar surya namaskar ko aapko dalna chahte hain aur love kush wajah se ab toh jugaad baith kar sakte hain lekin ve jogiya jogiya ke salah ke saath agar karte hain agar jaankari hai toh bhi kar sakte hain kuch toh jawab me sab kar sakte hain 6 se 9 mahine ke andar bhi aap kuch jugaad pesh kar sakte hain lekin usme thoda sa pabandi rahega kuch aasaan aap kar sakte hain jo jo aasan karna chahiye aapko jo jo zaroori pata hai aapko bacha paida karne ke liye aap mujhe kathinai na ho aapko kis shehar se ab bacha ko apne pet ke andar pal sake toh us hisab se kuch aasan ka zarurat hota hai usi hisab se wajan kam karna chahiye baki rahi baat aap surya namaskar ke bare me puch rahe hain surya namaskar dekhiye aajkal alag alag log ke liye zarurat ke hisab se unka sharirik kami ke wajah se kuch kuch sahyog surya namaskar jo kar nahi paate unke unke liye surya namaskar ko thoda change karke madifai karke surya namaskar de jaati jaati hai toh madifai karke dene se kya hota hai jo uska himpat bhi change ho jata hai alag alag sharir ke jaisa hota hai vaah alag alag se ke upar ek bhi change ho jaati hai usi hisab se aapko agar surya namaskar ko madifai karke karne ke liye iccha rakhte hain toh kisi ke chala ke saath akshara ke saath of surya namaskar kar sakte hain lekin aapke liye munasib hoga agar aap surya namaskar ka phir karte hain bilkul dhanyavad

आपका सवाल है क्या गर्भावस्था के दौरान सूर्य नमस्कार करना सुरक्षित हैं लेकिन सबसे पहले तो म

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Ankit Bhardwaj

Yoga Instructor

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Dr. Mitramahesh

Ayurvedic Doctors

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योग को आप लोग पतंजलि अष्टांग योग के अनुसार समझते हैं उसके सिवा हठयोग प्रदीपिका प्रदीपिका नाम का विवरण मिलता है और योग पर और भी बहुत सारी ग्रंथ मिलते हैं और ए योग के ऊपर बहुत सारी धमकियां भी फैली हुई है और बहुत सारी गप्पे बाजी भी चलती है अरे जिसने संभोग से समाधि नाम का यह पुस्तक भी लिखा था और कुछ इस प्रकार की है और लोग भी प्राकृतिक बातें करते हैं तो आप लोगों को जो पातंजल योगदर्शन है वह मात्र धर्म धर्म अर्थ और काम और मोक्ष उसकी सारी सिस्टम को एक साइंस के अनुसार उसके सारे रहस्य को आपके शरीर के अंदर उत्पन्न करके उसकी शक्तियां अब केंद्र में उत्पन्न करता है और वह शक्तियों के द्वारा अलग-अलग उसकी जो महारानी मां गरिमा लघिमा और दूसरी जो बातें हैं उसको भी आपको प्राप्त कर सकते हैं उसको जान कर सकते समझ भी सकते हैं गर्भावस्था और कोई चीज मृत्यु की होती है वह गर्भावस्था के दरमियान आप योग की जो अलग अलग सी ट्रेन है आप जब भी कर सकती है आप सभासद में सो करके बाई बाई साइड में सो करके आप मंत्र जाप करिए भेजो के अच्छे ची पुस्तके पीडीएफ पुस्तक के अपनी आंतरिक और बहिर्मुखी दृष्टि से ऊपर कंट्रोल करेगी और आपको बहुत ही अद्भुत जानकारी देंगी और इस जानकारी ऐसी होगी कि मैं गार्डन के अंदर एप्पल आइजक न्यूटन के सर पर पड़ा और उनको लगा उनको भी संदेह हुआ कि ए एप्पल नीचे क्यों आया ऊपर आकाश में चला गया यह सारी बातों का जो साइंस से और साइंस की जो बुद्धिमत्ता की जो सिस्टम है योग्यता है अपार बुद्धिमत्ता है वह भी अब प्राप्त कर पाएंगे तो महिलाओं को भी गर्भावस्था के दरमियान जो भी क्रियाएं हैं आसानी से हो सकती है वह करनी चाहिए और जो पिया एक करने से गर्भ के अंदर बालक के ऊपर खिंचाव पड़ता है और उसकी परिस्थिति के अंदर उसको स्थिरता होने में मुसीबत पड़ती है और बालक को असुविधा हो करके ओकौमे व्यवस्था के प्राण धारी को किसी प्रकार की असुविधा न हो इसके लिए सूर्य नमस्कार के कुछ बातें आपको करिए कुछ नहीं हो सकते मत करिए और सभासद और ढीलापन और यह सारी चीजों को करिए और उसके द्वारा दिया योग का कटनी से अभ्यास कर सकते हैं और अधिक जानकारी के लिए आप आर्य समाज आयुर्वेद hospitals.com हमारी वीडियो इसको पढ़िए और यह सारी बातों की अधिक जानकारी के लिए हमारा जो लाइब्रेरी अहमदाबाद में रिसर्च एंट्रेंस लाइब्रेरी ऑफ़ वैदिक इंडोलॉजी दो समस्त भारत और दुनिया के अंदर लाखों लाखों किसको को हटाकर के श्रेष्ठ हजारों हजारों पुस्तकों को हम लोगों ने संग्रहित किया है और यह मेरी पर्सनल नहीं दे रही है आर्य समाज की और उसमें अद्भुत अद्भुत ग्रंथ है जो बाहर किसी को दिया नहीं जाता है लूट नहीं हो जाए इसके लिए दिखाया भी नहीं जाता है उसके नाम बगैर हम आपको देख सकते हैं और आप हमारी मुलाकात कर सकते हैं या तो हमारा संपर्क कर सकते हैं मुलाकात से भी ज्यादा अच्छा यही होगा कि आप अमर रहे उनके द्वारा संपर्क करिए धन्यवाद

yog ko aap log patanjali ashtanga yog ke anusaar samajhte hain uske siva hathyog pradipika pradipika naam ka vivran milta hai aur yog par aur bhi bahut saari granth milte hain aur a yog ke upar bahut saari dhamkiyan bhi faili hui hai aur bahut saari gappe baazi bhi chalti hai are jisne sambhog se samadhi naam ka yah pustak bhi likha tha aur kuch is prakar ki hai aur log bhi prakirtik batein karte hain toh aap logo ko jo patanjal yogadarshan hai vaah matra dharm dharm arth aur kaam aur moksha uski saari system ko ek science ke anusaar uske saare rahasya ko aapke sharir ke andar utpann karke uski shaktiyan ab kendra me utpann karta hai aur vaah shaktiyon ke dwara alag alag uski jo maharani maa garima laghima aur dusri jo batein hain usko bhi aapko prapt kar sakte hain usko jaan kar sakte samajh bhi sakte hain garbhavastha aur koi cheez mrityu ki hoti hai vaah garbhavastha ke darmiyaan aap yog ki jo alag alag si train hai aap jab bhi kar sakti hai aap sabhasad me so karke bai bai side me so karke aap mantra jaap kariye bhejo ke acche chee pustake pdf pustak ke apni aantarik aur bahurmukhi drishti se upar control karegi aur aapko bahut hi adbhut jaankari dengi aur is jaankari aisi hogi ki main garden ke andar apple aijak newton ke sir par pada aur unko laga unko bhi sandeh hua ki a apple niche kyon aaya upar akash me chala gaya yah saari baaton ka jo science se aur science ki jo buddhimatta ki jo system hai yogyata hai apaar buddhimatta hai vaah bhi ab prapt kar payenge toh mahilaon ko bhi garbhavastha ke darmiyaan jo bhi kriyaen hain aasani se ho sakti hai vaah karni chahiye aur jo piya ek karne se garbh ke andar balak ke upar khinchav padta hai aur uski paristhiti ke andar usko sthirta hone me musibat padti hai aur balak ko asuvidha ho karke okaume vyavastha ke praan dhari ko kisi prakar ki asuvidha na ho iske liye surya namaskar ke kuch batein aapko kariye kuch nahi ho sakte mat kariye aur sabhasad aur dhilapan aur yah saari chijon ko kariye aur uske dwara diya yog ka katni se abhyas kar sakte hain aur adhik jaankari ke liye aap arya samaj ayurveda hospitals com hamari video isko padhiye aur yah saari baaton ki adhik jaankari ke liye hamara jo library ahmedabad me research entrance library of vaidik indolaji do samast bharat aur duniya ke andar laakhon laakhon kisko ko hatakar ke shreshtha hazaro hazaro pustakon ko hum logo ne sangrahit kiya hai aur yah meri personal nahi de rahi hai arya samaj ki aur usme adbhut adbhut granth hai jo bahar kisi ko diya nahi jata hai loot nahi ho jaaye iske liye dikhaya bhi nahi jata hai uske naam bagair hum aapko dekh sakte hain aur aap hamari mulakat kar sakte hain ya toh hamara sampark kar sakte hain mulakat se bhi zyada accha yahi hoga ki aap amar rahe unke dwara sampark kariye dhanyavad

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नीमच का प्रश्न है क्या गर्भावस्था के दौरान सूर्य नमस्कार करना सुरक्षित है गर्भावस्था के दौरान सूर्य नमस्कार का सुरक्षित नहीं होता और स्टार्टिंग के 3 महीने की प्रेगनेंसी में हॉस्पिटल की फुल किस शुभ हाथों और पैरों के कुछ अंश को जोड़ते हैं जिसमें आप कितनी आसन के लिए सकते हैं मलासन ले सकते हैं और हल्की-फुल्की दांत पर ले सकते हैं क्योंकि आपकी क्योंकि सूर्य नमस्कार में 12 चरण होते हैं उसमें हमें जाना होता है उसमें नहीं आएंगे बहुत पुराने अभ्यास करते हुए बहुत समय हो गया है फिर भी आप उसको किसी योग्य योग गुरु के मार्गदर्शन में ही करेंगे अन्यथा सूर्य नमस्कार गर्भावस्था में सुरक्षित नहीं होता उतना ही करें तो अच्छा होता है आप सिर्फ उन्हीं क्रियाओं का अभ्यास करें जो चाहती है और बहुत मेनी पिक्चर नाना नानी ओम प्रकाश ओम शांति का प्रतीक एनिमल शिशु के लिए एक उचित विकास को लेकर आऊंगा

neemuch ka prashna hai kya garbhavastha ke dauran surya namaskar karna surakshit hai garbhavastha ke dauran surya namaskar ka surakshit nahi hota aur starting ke 3 mahine ki pregnancy me hospital ki full kis shubha hathon aur pairon ke kuch ansh ko jodte hain jisme aap kitni aasan ke liye sakte hain malasan le sakte hain aur halki fulki dant par le sakte hain kyonki aapki kyonki surya namaskar me 12 charan hote hain usme hamein jana hota hai usme nahi aayenge bahut purane abhyas karte hue bahut samay ho gaya hai phir bhi aap usko kisi yogya yog guru ke margdarshan me hi karenge anyatha surya namaskar garbhavastha me surakshit nahi hota utana hi kare toh accha hota hai aap sirf unhi kriyaon ka abhyas kare jo chahti hai aur bahut many picture nana naani om prakash om shanti ka prateek animal shishu ke liye ek uchit vikas ko lekar aaunga

नीमच का प्रश्न है क्या गर्भावस्था के दौरान सूर्य नमस्कार करना सुरक्षित है गर्भावस्था के दौ

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गर्भावस्था में सूर्य नमस्कार करना कपालभाति करना और आसन करना बहुत खतरनाक है इसलिए आप इसमें यह सब ना करें इसमें केवल कुछ पढ़ना होते हैं जो आप कर सकते हैं जैसे उदगीर प्रणाम बहुत आराम से धीरे धीरे करना चाहिए लंबे तेरे साथ दोनों आंखों से उसको भी बहुत आराम से अनुलोम विलोम पढ़ना एम ब्राह्मणी पढ़ना है परंतु यह सब आप किसी की देखरेख में और जो एक्सपर्ट और योग्य योग गुरु होने से शिकारी करें और आपके और आसन प्रणाम बिल्कुल भी ना करें बहुत खतरनाक हो सकते हैं आप क्या आप को बहुत नुकसान पहुंचा सकते

garbhavastha me surya namaskar karna kapalbhati karna aur aasan karna bahut khataranaak hai isliye aap isme yah sab na kare isme keval kuch padhna hote hain jo aap kar sakte hain jaise udgir pranam bahut aaram se dhire dhire karna chahiye lambe tere saath dono aakhon se usko bhi bahut aaram se anulom vilom padhna M brahmani padhna hai parantu yah sab aap kisi ki dekhrekh me aur jo expert aur yogya yog guru hone se shikaaree kare aur aapke aur aasan pranam bilkul bhi na kare bahut khataranaak ho sakte hain aap kya aap ko bahut nuksan pohcha sakte

गर्भावस्था में सूर्य नमस्कार करना कपालभाति करना और आसन करना बहुत खतरनाक है इसलिए आप इसमें

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Health and Fitness Expert

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