सूर्य नमस्कार के लक्षण क्या हैं?...


user

Bhupender Singh

Yoga Instructor

0:17
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार के तो आप है नेट पर चेक कर ले उसके इतने बेनिफिट्स है कि वह बता ही नहीं जा सकते हैं तो तो बहुत सारे हैं और मोटे मोटे समझ ली के बॉडी के जितने भी सिस्टम होते हैं उसको एक्टिवेट कर दे पानी को डिटॉक्सिफाई करता है

namaskar ke toh aap hai net par check kar le uske itne benefits hai ki vaah bata hi nahi ja sakte hain toh toh bahut saare hain aur mote mote samajh li ke body ke jitne bhi system hote hain usko activate kar de paani ko ditaksifai karta hai

नमस्कार के तो आप है नेट पर चेक कर ले उसके इतने बेनिफिट्स है कि वह बता ही नहीं जा सकते हैं

Romanized Version
Likes  8  Dislikes    views  68
WhatsApp_icon
19 जवाब
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
user

Amit Sharma

Yoga Instructor

0:36
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सूर्य नमस्कार का जो मुख्य उद्देश्य है वह है कि हमारी जो पास में जो हमारे शरीर की ऊर्जा है प्राण ऊर्जा है उसको पूरे शरीर में संचालित करना और सूर्य नमस्कार के आसनों का योग है तो उसमें शरीर के सारे अंगो की पुष्टि होती है सारी और बाहर निकलता है तो इसका सूर्य नमस्कार सर पूरा अभ्यास का हर शरीर पर हर ऑर्गन सिस्टम से लाभ होता है

surya namaskar ka jo mukhya uddeshya hai vaah hai ki hamari jo paas me jo hamare sharir ki urja hai praan urja hai usko poore sharir me sanchalit karna aur surya namaskar ke aasanon ka yog hai toh usme sharir ke saare angon ki pushti hoti hai saari aur bahar nikalta hai toh iska surya namaskar sir pura abhyas ka har sharir par har organ system se labh hota hai

सूर्य नमस्कार का जो मुख्य उद्देश्य है वह है कि हमारी जो पास में जो हमारे शरीर की ऊर्जा है

Romanized Version
Likes  10  Dislikes    views  92
WhatsApp_icon
user

Dr.Sunitha Jain

Yoga Instructor

0:19
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सूर्य नमस्कार का यह है कि हमारी टोटल इतनी योगासन से हैं वह सारी चीजें नमस्कार में आ जाता है यदि हमारे पास वक्त नहीं है आसन करने का काम करने का और हम सिर्फ और सिर्फ 11 बार से नमस्कार कर लेते हैं तुम्हारा टोटल

surya namaskar ka yah hai ki hamari total itni yogasan se hain vaah saree cheezen namaskar mein aa jata hai yadi hamare paas waqt nahi hai aasan karne ka kaam karne ka aur hum sirf aur sirf 11 baar se namaskar kar lete hain tumhara total

सूर्य नमस्कार का यह है कि हमारी टोटल इतनी योगासन से हैं वह सारी चीजें नमस्कार में आ जाता ह

Romanized Version
Likes  10  Dislikes    views  102
WhatsApp_icon
user

Rajesh kumar

Yoga Instructor

0:23
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सूर्य नमस्कार के उसके अंदर दर्शन करते हैं तो उसको दौर आएगा तो दूसरी दूसरी मदन सेकंड है उसमें दो आगरा 12 शंकर रेट 12 श्लोक आपको जो भी फायदे होते हैं सारे मिलते तो लग जाते हैं

surya namaskar ke uske andar darshan karte hain toh usko daur aayega toh dusri dusri madan second hai usme do agra 12 shankar rate 12 shlok aapko jo bhi fayde hote hain saare milte toh lag jaate hain

सूर्य नमस्कार के उसके अंदर दर्शन करते हैं तो उसको दौर आएगा तो दूसरी दूसरी मदन सेकंड है उसम

Romanized Version
Likes  8  Dislikes    views  130
WhatsApp_icon
user

Sompa Poddar

Yoga Expert

0:27
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सूर्य नमस्कार में टोटल टेबल स्टेप्स होते हैं वह सारे स्टेप्स का अपना-अपना महत्व और सूर्य नमस्कार यह कैसा मिस कंप्लीट सेट है जिसको करने से हमारे शरीर सारी तरह किसके किसके लिए सबसे बड़ी

surya namaskar mein total table steps hote hain vaah saare steps ka apna apna mahatva aur surya namaskar yah kaisa miss complete set hai jisko karne se hamare sharir saree tarah kiske kiske liye sabse badi

सूर्य नमस्कार में टोटल टेबल स्टेप्स होते हैं वह सारे स्टेप्स का अपना-अपना महत्व और सूर्य न

Romanized Version
Likes  13  Dislikes    views  116
WhatsApp_icon
user

Roshan Upadhyay

Yoga Instructor

0:25
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सूर्य नमस्कार अगर कहा जाए तो टोटल इसका जो आपको डाइजेस्टिव सिस्टम पर इसका प्रभाव पड़ता है और साथ ही पूरे बॉडी की जो है वह आपको ऑडियो सोंग बनाता है

surya namaskar agar kaha jaaye toh total iska jo aapko digestive system par iska prabhav padta hai aur saath hi poore body ki jo hai vaah aapko audio song banata hai

सूर्य नमस्कार अगर कहा जाए तो टोटल इसका जो आपको डाइजेस्टिव सिस्टम पर इसका प्रभाव पड़ता है औ

Romanized Version
Likes  9  Dislikes    views  126
WhatsApp_icon
play
user

Girijakant Singh

Founder/ President Yog Bharati Foundation Trust

0:22

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार के लक्षण क्या है सूर्य नमस्कार के बहुत सारे लाभ होते हैं कई सारे युवा कई योगासनों के बेनिफिट एक ही उसने मिल जाते हैं और किसी भी प्रकार की समस्या

namaskar ke lakshan kya hai surya namaskar ke bahut saare labh hote hain kai saare yuva kai yogasanon ke benefit ek hi usne mil jaate hain aur kisi bhi prakar ki samasya

नमस्कार के लक्षण क्या है सूर्य नमस्कार के बहुत सारे लाभ होते हैं कई सारे युवा कई योगासनों

Romanized Version
Likes  168  Dislikes    views  1589
WhatsApp_icon
user

Shiva

Yoga Instructor

0:35
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सूर्य कंपनी का तो इसको मॉर्निंग प्रातकाल हमको करना चाहिए ज्यादा बैटर होगा जब हमारे पास सूर्य निकल रहा है या उसके पहले थोड़ा सा वातावरण रहता है और जाती है जिसमे विटामिन होती है कंप्लीट बॉडी टिप्स अपन डाउन शहीद बंद nn14 सबसे बड़ा बॉडीबिल्डर

surya company ka toh isko morning pratakal hamko karna chahiye zyada better hoga jab hamare paas surya nikal raha hai ya uske pehle thoda sa vatavaran rehta hai aur jaati hai jisme vitamin hoti hai complete body tips apan down shaheed band nn14 sabse bada bodybuilder

सूर्य कंपनी का तो इसको मॉर्निंग प्रातकाल हमको करना चाहिए ज्यादा बैटर होगा जब हमारे पास सूर

Romanized Version
Likes  8  Dislikes    views  64
WhatsApp_icon
user

Dr. Arun Kansal

Yoga Instructor

0:47
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सूर्य नमस्कार में श्री परम पूज्य होते हैं तो इसमें 12:00 बजे वासना जाते हैं इसमें सारे काम कंप्लीट हो जाते हैं बॉडी का स्टार्टिंग फ्रॉम गिरा सकते हैं खड़े होते हैं झुकते हैं और फिर नीचे आते हैं ससुराल डिफरेंट पोजेस में आपका कंप्लीट रोशन का सारा प्रक्रिया पूरी मिलती है तो उसमें ना सूर्य नमस्कार कैसा है इसमें आपको ओके दयाशंकर करने की जरूरत नहीं पड़ती उसी में रिपीट होते रहते हैं बार-बार अगर आप इसको 45 और कर लेना एक बार

surya namaskar mein shri param PUJYA hote hain toh isme 12 00 baje vasana jaate hain isme saare kaam complete ho jaate hain body ka starting from gira sakte hain khade hote hain jhukate hain aur phir niche aate hain sasural different pojes mein aapka complete roshan ka saara prakriya puri milti hai toh usme na surya namaskar kaisa hai isme aapko ok dayashankar karne ki zarurat nahi padti usi mein repeat hote rehte hain baar baar agar aap isko 45 aur kar lena ek baar

सूर्य नमस्कार में श्री परम पूज्य होते हैं तो इसमें 12:00 बजे वासना जाते हैं इसमें सारे काम

Romanized Version
Likes  11  Dislikes    views  328
WhatsApp_icon
user
1:03
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सूर्य नमस्कार हमारी प्रणाली की काफी पुरानी प्रचलित पद्धति के अंदर एक चेकिंग कर कला है जिससे आप पूर्ण रुप से स्वस्थ रह सकते हैं इसमें ही आपकी सूर्य नाड़ी को एक्टिव करता है और उसे ऊर्जा का संचार ही पूरे होता है इसमें एक सीढ़ी होती है आसनों की एक संस्था बंद करके सबको साथ में करते हैं ऊर्जा का स्रोत है उसे सम्मान देते हुए उसको इनको करते हुए उसे एक्सलरेट करते हैं तो यह हमारे विषयों की बहुत बड़ी पुरानी पद्धति है जो हमारे सारे रूप से हमें विकास लेती हैं मानसिक रूप से हमें अच्छा करती है शारीरिक मानसिक और आध्यात्मिक सूर्यनमस्कार एक बहुत ही योग के पूर्ण लाभ ले सकते

surya namaskar hamari pranali ki kaafi purani prachalit paddhatee ke andar ek checking kar kala hai jisse aap purn roop se swasth reh sakte hain isme hi aapki surya naadi ko active karta hai aur use urja ka sanchar hi poore hota hai isme ek sidhi hoti hai aasanon ki ek sanstha band karke sabko saath mein karte hain urja ka srot hai use sammaan dete hue usko inko karte hue use eksalaret karte hain toh yah hamare vishyon ki bahut badi purani paddhatee hai jo hamare saare roop se hamein vikas leti hain mansik roop se hamein accha karti hai sharirik mansik aur aadhyatmik suryanamaskar ek bahut hi yog ke purn labh le sakte

सूर्य नमस्कार हमारी प्रणाली की काफी पुरानी प्रचलित पद्धति के अंदर एक चेकिंग कर कला है जिसस

Romanized Version
Likes  9  Dislikes    views  115
WhatsApp_icon
user

Sulabha Dixit

Yoga Instructor

3:06
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

रवि नमस्कार इतना अच्छा फायदा है क्योंकि सबसे पहले तो मेक वॉर्मिंग ऑफ एक्सरसाइज है जैसे जो जैन जाते हैं और केवल व्यायाम करते हैं एक्साइज करते हैं उन लोग जानते हैं कि कुछ भी शुरू करने के पहले हमें अपने शरीर को तैयार करना पड़ता है जिसे वह माफी कहते हैं और सचिन कितना जरूरी है हमारे शरीर के लिए यह भी स्वास्थ्य लाभ में रुचि रखते हैं उन लोग जानते हैं कि स्ट्रेचिंग खींचाव हमारी मांसपेशियों को चाहिए उसके उसमें वह कितना जरूरी है तो समझ में आता होता है कि सबसे पहले तो उसे आइडली मतलब आदर्श रूप से उसे सूर्य उगते हुए सूर्य के सामने खड़े होकर करना चाहिए तो इससे क्या होता है जब सूर्य किरने हमारे ऊपर पड़ती है तो हमारे शरीर में जो विटामिन डी की कमी है बहुत दूर होती है वह हमारे कैल्शियम अब्जॉर्प्शन के लिए और हमारी हड्डियों के लिए बहुत अच्छा होता है और जब हम सुने कॉल करते हैं तो हम लेबड तरीके से सांस लेते और छोड़ते हैं तो नमस्कार की हर अवस्था में और क्या होता है कि जब हम हाथ पीछे ले जाकर झुकते हैं तो बैकवर्ड बेंडिंग होती है जब हम सांस छोड़ते हुए आगे झुकते तो फॉरवर्ड बिल्डिंग होती है इसी तरह से सो नमस्कार के आसन में फॉरवर्ड बेंडिंग बैकवर्ड ब्रांडिंग और चैटिंग सामने झुकना पीछे झुकना और खिंचाव यह तीनों होता है हमारी मांसपेशियों की मालिश होती है हमारे अंदरूनी अंगों में जो संकुचन होता है जो हम सामने झुकते हैं तो उससे अंदरूनी अंगों की मालिश होती है और जो हमारे हार्मोनल चेंजेज और जो हमारे एंडोक्राइन ग्लैंड है उनके उनका फंक्शन रेगुलेट होता है ऐसा अभ्यास है जिससे हमारे शरीर की बैटरी चार्ज होती हैं अगर हम अपनी उर्जा को बढ़ाना चाहते हैं तो हमें जरूर करना चाहिए जिनका वजन कम है उनका स्वास्थ्य अच्छा हो जाएगा और उनका शरीर सुडौल हो जाएगा जिनका वजन ज्यादा है उनका वजन कम हो जाएगा तो अपने आदर्श स्वास्थ्य को प्राप्त करने के लिए अपने आदर्श वजन को पाने के लिए आइडियल हाइट एंड वेट के लिए हमें तो नमस्कार जरूर करना चाहिए उसमें ट्वेल्थ क्लास ट्वेल्थ बोर्ड सेक्स होते हैं एक राउंड में वेल्थ टैक्स होते हैं जिनको फिर से रिपीट करा जाता है दोनों मिलकर एक राउंड टैटू नमस्कार का अगले 3 राहुल को नमस्कार कर लिए तो एक नॉर्मल सामान्य स्वास्थ्य वाले इंसान के लिए वह बिल्कुल सही है और जिन्हें वेट लॉस करना है वादा कर सकते हैं वह नमस्कार एक समूह है आसनों का जिसका नियमित रूप से अभ्यास करने से देहाती को बहुत फायदे होते हैं और तरह-तरह की बीमारियां और कमजोरियां हैं तो दूर हो जाती है

ravi namaskar itna accha fayda hai kyonki sabse pehle toh make warming of exercise hai jaise jo jain jaate hain aur keval vyayam karte hain excise karte hain un log jante hain ki kuch bhi shuru karne ke pehle hamein apne sharir ko taiyar karna padta hai jise vaah maafi kehte hain aur sachin kitna zaroori hai hamare sharir ke liye yah bhi swasthya labh mein ruchi rakhte hain un log jante hain ki stretching khinchav hamari mansapeshiyon ko chahiye uske usme vaah kitna zaroori hai toh samajh mein aata hota hai ki sabse pehle toh use aidali matlab adarsh roop se use surya ugate hue surya ke saamne khade hokar karna chahiye toh isse kya hota hai jab surya kirne hamare upar padti hai toh hamare sharir mein jo vitamin d ki kami hai bahut dur hoti hai vaah hamare calcium abjarpshan ke liye aur hamari haddiyon ke liye bahut accha hota hai aur jab hum sune call karte hain toh hum lebad tarike se saans lete aur chodte hain toh namaskar ki har avastha mein aur kya hota hai ki jab hum hath peeche le jaakar jhukate hain toh backward bending hoti hai jab hum saans chodte hue aage jhukate toh forward building hoti hai isi tarah se so namaskar ke aasan mein forward bending backward Branding aur chatting saamne jhukna peeche jhukna aur khinchav yah tatvo hota hai hamari mansapeshiyon ki maalish hoti hai hamare andaruni angon mein jo sankuchan hota hai jo hum saamne jhukate hain toh usse andaruni angon ki maalish hoti hai aur jo hamare hormonal changes aur jo hamare endocrine gland hai unke unka function regulate hota hai aisa abhyas hai jisse hamare sharir ki battery charge hoti hain agar hum apni urja ko badhana chahte hain toh hamein zaroor karna chahiye jinka wajan kam hai unka swasthya accha ho jaega aur unka sharir sudaul ho jaega jinka wajan zyada hai unka wajan kam ho jaega toh apne adarsh swasthya ko prapt karne ke liye apne adarsh wajan ko paane ke liye ideal height and wait ke liye hamein toh namaskar zaroor karna chahiye usme twelfth class twelfth board sex hote hain ek round mein wealth tax hote hain jinako phir se repeat kara jata hai dono milkar ek round tattoo namaskar ka agle 3 rahul ko namaskar kar liye toh ek normal samanya swasthya waale insaan ke liye vaah bilkul sahi hai aur jinhen wait loss karna hai vada kar sakte hain vaah namaskar ek samuh hai aasanon ka jiska niyamit roop se abhyas karne se dehati ko bahut fayde hote hain aur tarah tarah ki bimariyan aur kamajoriyan hain toh dur ho jaati hai

रवि नमस्कार इतना अच्छा फायदा है क्योंकि सबसे पहले तो मेक वॉर्मिंग ऑफ एक्सरसाइज है जैसे जो

Romanized Version
Likes  6  Dislikes    views  110
WhatsApp_icon
user

Yog Guru Gyan Ranjan Maharaj

Founder & Director - Kashyap Yogpith

1:08
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका क्वेश्चन है सूर्य नमस्कार के लक्षण क्या देखे सूर्य नमस्कार का प्रत्येक स्टेप सूरज के मंत्रों से ग्रसित होकर बना है उसका प्रत्येक आसन सूरज के प्रत्येक के नामों से प्रत्येक के मंत्रों से उसको भी घोषित किया गया है इसलिए सूर्य नमस्कार को करते समय प्रत्येक स्टेट को एक एक मंत्र उसमें भी आ गया है या होता है उस संबंध को पढ़ते हुए फिर पुनः सूर्य नमस्कार को किया जाता है उसका लक्षण यही है और दूसरी बात कि सूर्योदय के समय सूर्य के सामने अगर सूर्य नमस्कार किया जाए मंत्रों को बोलते हुए तोते के आसन का मंत्र है सूरज करना हिमालय सूरज का मंत्र हिमालय उसको तो ऐसा करने से आपको सर नमस्कार में काफी फायदे होंगे धन्यवाद

aapka question hai surya namaskar ke lakshan kya dekhe surya namaskar ka pratyek step suraj ke mantron se grasit hokar bana hai uska pratyek aasan suraj ke pratyek ke namon se pratyek ke mantron se usko bhi ghoshit kiya gaya hai isliye surya namaskar ko karte samay pratyek state ko ek ek mantra usme bhi aa gaya hai ya hota hai us sambandh ko padhte hue phir punh surya namaskar ko kiya jata hai uska lakshan yahi hai aur dusri baat ki suryoday ke samay surya ke saamne agar surya namaskar kiya jaaye mantron ko bolte hue tote ke aasan ka mantra hai suraj karna himalaya suraj ka mantra himalaya usko toh aisa karne se aapko sir namaskar mein kaafi fayde honge dhanyavad

आपका क्वेश्चन है सूर्य नमस्कार के लक्षण क्या देखे सूर्य नमस्कार का प्रत्येक स्टेप सूरज के

Romanized Version
Likes  16  Dislikes    views  1068
WhatsApp_icon
user

Shyam Vispute

Yoga Instructor

1:10
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ओके नमस्कार का बेनिफिट तो पूरे शरीर कैसा होता है उसमें डूब बॉडी टोनर सबसे पहले स्पेस में जो कि चालू नहीं रहता जो हमारा गम भरे कोई अलग से आसन करने की आदत के कुछ करने की जरूरत

ok namaskar ka benefit toh poore sharir kaisa hota hai usme doob body toner sabse pehle space mein jo ki chaalu nahi rehta jo hamara gum bhare koi alag se aasan karne ki aadat ke kuch karne ki zaroorat

ओके नमस्कार का बेनिफिट तो पूरे शरीर कैसा होता है उसमें डूब बॉडी टोनर सबसे पहले स्पेस में ज

Romanized Version
Likes  31  Dislikes    views  392
WhatsApp_icon
user

Prem Chand Gupta

Yoga Expert

1:23
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सूर्य नमस्कार केवल उन्हीं के लिए है जो जिनकी लेफ्ट साइड डाउन होती है लेफ्ट साइड दर्द होता है जोकि जोकि बीती बातों को जानकर देने जाता ही नहीं जाता हो जाता है से पूछकर की बातें ज्यादा गुजरते हैं जो लोग आत्महत्या तक करने के लिए अच्छे हैं उन्हें के लिए फायदेमंद थे लेकिन जो आदमी क्रिया सक्रिय है जो योजना करता है बनाता है और जो कार्य करने के लिए होता है उसके लिए सूर्य नमस्कार की आवश्यकता नहीं होती सूर्य नमस्कार करने से हमारे हमारे जो चक्र चक्र खुल जाता है उससे हमारी जो रे जो भूत कांड की ज्योतिष प्रवृत्ति होती है उसको टाइट होते हैं वेबसाइट के लिए बोलना पड़ता है जो कुछ करना नहीं चाहते जो भगवान भरोसे रहते हैं सब जाते हैं बैठे-बैठे मिल जाएगा जो भाभी के भरोसे नमस्कार बहुत ज्यादा फायदेमंद बाकी लोग जो आगे सक्रिय हैं उनके जल्दी ना कुछ करना चाहते हैं कुछ करके पाना चाहते हैं दिखाना चाहते हैं उनके लिए सरकार की आवश्यकता नहीं पड़ती

surya namaskar keval unhi ke liye hai jo jinki left side down hoti hai left side dard hota hai joki joki biti baaton ko jaankar dene jata hi nahi jata ho jata hai se puchkar ki batein zyada gujarate hain jo log atmahatya tak karne ke liye acche hain unhe ke liye faydemand the lekin jo aadmi kriya sakriy hai jo yojana karta hai banata hai aur jo karya karne ke liye hota hai uske liye surya namaskar ki avashyakta nahi hoti surya namaskar karne se hamare hamare jo chakra chakra khul jata hai usse hamari jo ray jo bhoot kaand ki jyotish pravritti hoti hai usko tight hote hain website ke liye bolna padta hai jo kuch karna nahi chahte jo bhagwan bharose rehte hain sab jaate hain baithe baithe mil jaega jo bhabhi ke bharose namaskar bahut zyada faydemand baki log jo aage sakriy hain unke jaldi na kuch karna chahte hain kuch karke paana chahte hain dikhana chahte hain unke liye sarkar ki avashyakta nahi padti

सूर्य नमस्कार केवल उन्हीं के लिए है जो जिनकी लेफ्ट साइड डाउन होती है लेफ्ट साइड दर्द होता

Romanized Version
Likes  9  Dislikes    views  135
WhatsApp_icon
user

Swapan Kumar Devnath

Yoga Instructor

0:27
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

1212 आशा नगर पूरे पूरे जीवन में पूरे दिन में कभी भी कोई भी आसन नहीं करते हैं कोई भी पुराना नहीं करते हैं खाली 169 कर ले तो बहुत काफी है ओके

1212 asha nagar poore poore jeevan mein poore din mein kabhi bhi koi bhi aasan nahi karte hain koi bhi purana nahi karte hain khaali 169 kar le toh bahut kaafi hai ok

1212 आशा नगर पूरे पूरे जीवन में पूरे दिन में कभी भी कोई भी आसन नहीं करते हैं कोई भी पुराना

Romanized Version
Likes  8  Dislikes    views  108
WhatsApp_icon
user

Banitha Agarwal

Yoga Instructor

0:42
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सूर्य नमस्कार की लक्ष्य सूर्य की तरह के जैसे सूर्य में पूरी पृथ्वी को पूरे वर्ल्ड को एनर्जी देता है तो सूर्य नमस्कार जी वैसा ही है क्योंकि उसमें सुनाते हैं और अगर मंत्रोचार के साथ कराया जाए रीडिंग के साथ कराया जाए तो उसका बस बिल्कुल वही एनर्जी वाला सारा सूर्य नमस्कार से बुरी चीजों में मिलती है जो सूर्य हमें एनर्जी देता है और स्टार्टिंग वालों के लिए यह जो करते हैं उनके लिए उसके लिए गोमेद के लिए हम क्रिया की तरह इसको यूज़ करते हैं सूर्य नमस्कार को

surya namaskar ki lakshya surya ki tarah ke jaise surya mein puri prithvi ko poore world ko energy deta hai toh surya namaskar ji waisa hi hai kyonki usme sunaate hain aur agar mantrochar ke saath karaya jaaye reading ke saath karaya jaaye toh uska bus bilkul wahi energy vala saara surya namaskar se buri chijon mein milti hai jo surya hamein energy deta hai aur starting walon ke liye yah jo karte hain unke liye uske liye gomed ke liye hum kriya ki tarah isko use karte hain surya namaskar ko

सूर्य नमस्कार की लक्ष्य सूर्य की तरह के जैसे सूर्य में पूरी पृथ्वी को पूरे वर्ल्ड को एनर्ज

Romanized Version
Likes  10  Dislikes    views  146
WhatsApp_icon
user

Anshu Sarkar

Founder & Director, Sarkar Yog Academy

1:06
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सूर्य नमस्कार मतलब आगे का दिन में ऋषि मुनियों ने सूर्य नमस्कार करके बॉडी को बार माफ करते थे ठीक है बॉडी को एक्साइज करते थे योगा बनाने के लिए तैयार करते थे और एक बार मुंह पर छाई है लेकिन जहां तक कि मेरा 35 साल का 36 साल का जमीन से सूर्य नमस्कार सबको नहीं करना चाहिए क्योंकि जो पेंडिंग है जो सबके लिए जरूरी नहीं कि पब्लिक प्रॉब्लम है उनको स्वर्ण वेंडिंग करना मना है तो मेरे हिसाब से पहले अपने तरीके से अपने शरीर में जॉइंट है उसको अगर थोड़ा सा फेस्टिवल बना लेते हैं तब जाकर आंख सूजन मच करने के लिए अपने आपको तैयार कर सकते हैं नमस्कार एबीसीडी ए फॉर एप्पल बी फॉर बॉय हमको साइज है वह पूरा शुरुआत से करके तक इसको कर सकते प्लीज मैसेज जरूर सब तक पहुंचे की सूची नमस्कार पहले का दिन में ऋषि मुनि लोन योग के माध्यम से यानी कि योग करने के लिए तैयार करते थे अपने बॉडी को अभी आजकल बार मिक्स करके बॉडी को पहले बर्बाद किया जाता था उसके बाद 10:00 बजे मत कर किया जाता है इसका दुष्परिणाम

surya namaskar matlab aage ka din mein rishi muniyon ne surya namaskar karke body ko baar maaf karte the theek hai body ko excise karte the yoga banane ke liye taiyar karte the aur ek baar mooh par chhai hai lekin jaha tak ki mera 35 saal ka 36 saal ka jameen se surya namaskar sabko nahi karna chahiye kyonki jo pending hai jo sabke liye zaroori nahi ki public problem hai unko swarn vending karna mana hai toh mere hisab se pehle apne tarike se apne sharir mein joint hai usko agar thoda sa festival bana lete hain tab jaakar aankh sujan match karne ke liye apne aapko taiyar kar sakte hain namaskar ABCD a for apple be for boy hamko size hai vaah pura shuruat se karke tak isko kar sakte please massage zaroor sab tak pahuche ki suchi namaskar pehle ka din mein rishi muni loan yog ke madhyam se yani ki yog karne ke liye taiyar karte the apne body ko abhi aajkal baar mix karke body ko pehle barbad kiya jata tha uske baad 10 00 baje mat kar kiya jata hai iska dushparinaam

सूर्य नमस्कार मतलब आगे का दिन में ऋषि मुनियों ने सूर्य नमस्कार करके बॉडी को बार माफ करते थ

Romanized Version
Likes  10  Dislikes    views  141
WhatsApp_icon
user

Ankit Saluja

Yoga Expert

1:34
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आज सूर्य नमस्कार वैसे उसने सूर्य नमस्कार में 4 टोटल 12 साल रहते हैं उसमें जो जो आसनों के साथ जो हमको हमको जो हमारी बैलेंस रहता है उसमें कुछ है जिसके बेनिफिट हैं उसमें एक तो वह कौन सा स्टेशन को बढ़ाता है और वह हमारी बॉडी को रिलैक्स भी करता है और दूसरा जो आसान है आंख सोल्डर और नैना की जाती है उनको भी बहुत कुछ फ्रेंड प्रोवाइड करता है और बीजासन है उसमें जैसे एक है और तू संचालनासन वह हमारे स्टमक रिलेटेड प्रॉब्लम्स जैसे रहते हैं लिवर में या कहीं और ऑर्गन में वहां पर जो प्रेशर पड़ता है हमारे लक के पांव की वजह से उस वजह से वहां पर ब्लड सरकुलेशन बढ़ना चालू हो जाता है तो वह हमको बहुत हेल्प करता है और भी इसमें शासन है आज सेंड बिल्डिंग हो गई और ब्रिज कंट्रोल वाले आसान हो गए तो यह बहुत फायदेमंद है तो सही तरीके से आम को जो थोड़ा बोला कर देसी माल लेकर अगर करेजा करी जाए तो बहुत फायदा पहुंचा सकता है हमको

aaj surya namaskar waise usne surya namaskar mein 4 total 12 saal rehte hain usme jo jo aasanon ke saath jo hamko hamko jo hamari balance rehta hai usme kuch hai jiske benefit hain usme ek toh vaah kaun sa station ko badhata hai aur vaah hamari body ko relax bhi karta hai aur doosra jo aasaan hai aankh solder aur naina ki jaati hai unko bhi bahut kuch friend provide karta hai aur bijasan hai usme jaise ek hai aur tu sanchalanasan vaah hamare stomach related problems jaise rehte hain liver mein ya kahin aur organ mein wahan par jo pressure padta hai hamare luck ke paav ki wajah se us wajah se wahan par blood sarakuleshan badhana chaalu ho jata hai toh vaah hamko bahut help karta hai aur bhi isme shasan hai aaj send building ho gayi aur bridge control waale aasaan ho gaye toh yah bahut faydemand hai toh sahi tarike se aam ko jo thoda bola kar desi maal lekar agar kareja kari jaaye toh bahut fayda pohcha sakta hai hamko

आज सूर्य नमस्कार वैसे उसने सूर्य नमस्कार में 4 टोटल 12 साल रहते हैं उसमें जो जो आसनों के स

Romanized Version
Likes  8  Dislikes    views  101
WhatsApp_icon
user

Anand Kumar Tiwari

Yoga Instructor

0:23
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कार के बहुत सारे नैनीताल वाली आती है और उससे जो है कि

car ke bahut saare nainital wali aati hai aur usse jo hai ki

कार के बहुत सारे नैनीताल वाली आती है और उससे जो है कि

Romanized Version
Likes  9  Dislikes    views  92
WhatsApp_icon
qIcon
ask
QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!