मैं 61 साल का आदमी हूं। मेरे लिए कौन सा बेहतर है- योग या जिम?...


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जी बहुत अच्छा प्रश्न किया है आप 61 साल के हैं तो आपको योग्य योग करना है या जिन करना मैं आपको सलाह दूंगा कि आप योग करें क्योंकि जी मगर करेंगे क्योंकि 61 साल की उम्र में बोन डिफॉरमेटी रहता है किसी भी तरह का आप योगा अगर जिम करते हैं तो कभी भी कहीं भी किसी भी तरह का चोट लगने का डर रहता है लेकिन योग करेंगे तो इसमें किसी प्रकार को आपका चोट नहीं लगेगा और आपका शारीरिक स्वास्थ्य भी अच्छा रहेगा और किसी प्रकार का अगर आपने आपके शरीर में बीमारी भी है तो बहुत जल्दी बहुत जल्द रिकवर भी हो सकता है तो आप मेरा मन है कि आप योग पर ही ध्यान दीजिए और युवकों की रोज प्रेक्टिस कीजिए धन्यवाद

ji bahut accha prashna kiya hai aap 61 saal ke hain toh aapko yogya yog karna hai ya jin karna main aapko salah dunga ki aap yog kare kyonki ji magar karenge kyonki 61 saal ki umar me bone difarmeti rehta hai kisi bhi tarah ka aap yoga agar gym karte hain toh kabhi bhi kahin bhi kisi bhi tarah ka chot lagne ka dar rehta hai lekin yog karenge toh isme kisi prakar ko aapka chot nahi lagega aur aapka sharirik swasthya bhi accha rahega aur kisi prakar ka agar aapne aapke sharir me bimari bhi hai toh bahut jaldi bahut jald recover bhi ho sakta hai toh aap mera man hai ki aap yog par hi dhyan dijiye aur yuvakon ki roj practice kijiye dhanyavad

जी बहुत अच्छा प्रश्न किया है आप 61 साल के हैं तो आपको योग्य योग करना है या जिन करना मैं आप

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