मैं कुछ भी नहीं करने में ज़्यादा समय व्यतीत करता हूं। मुझे क्या करना चाहिए?...


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Ruchi Garg

Counsellor and Psychologist(Gold MEDALIST)

1:60

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सबसे पहली बात तो यह है कि आपको पता चल गया है यह बहुत अच्छी बात है कि पता चल गया है कि आप बहुत सारा समय जो है अपना बिना कुछ करे व्यतीत कर देते हैं ठीक है इसके अलावा आप जब भी हम बात करते हैं जब हम कहते कि मैं कुछ नहीं कर रहा हूं इसका मतलब उस समय भी आप कुछ कर रहे हो क्या तो सो रहे सो रहे होते हैं या फिर आप बहुत ही ज्यादा समय तक फोन चला रहे हैं या फिर टीवी देख रहे हैं ऐसा तो नहीं हो सकता चांसेस बहुत कम है कि आप बस बैठे हुए हैं और दीवार घूर रहे हैं उस समय को पहले तो सबसे पहले आप यह करिए कि सुबह उठते ही एक कॉपी पेन वीडियो लिखिए कि आपको आज के पूरे दिन में क्या-क्या काम करने हैं ठीक है फिर उसमें से आप कुछ एक लेकर शुरू कर सकते हैं काम इसके अलावा आपको सबसे ज्यादा जरूरी है कि जो समय आप वेस्ट कर देते हैं टीवी देखने में फोन चलाने में उसको दूर करना है आप कैसे दूर करेंगे वह आप करिए जैसे कि फोन में एप्स आती है जिससे बाप का फोन जो है सब कॉल आएगी या कॉल मैसेज के अलावा पूरा फोन 1 घंटे के लिए 2 घंटे के लिए ब्लॉक हो जायेगा अपना यूज कर सकते हैं टीवी में अगर अगर आपकी आपकी पत्नी है आपके बच्चे हैं आपकी मम्मी है तो आप उनसे कह सकते हैं कि टीवी है टीवी का रिमोट छुपा दी थी कि अगर आपका जब आपका मन नहीं मानता है तो आपको भी बच्चों की तरह अपने आप को मनाना होगा अपने मन को ऐसे छोटे बच्चे को मनाते हैं वैसे अपने मन को मनाना होगा और उसके बाद आप थोड़ा थोड़ा काम करिए इसके अलावा यह बात जरूर ध्यान रखें जो आप कर सकते हैं कि आई दिमाग में डिसाइड कर लीजिए कि जैसे ही मैं यह काम करूंगा या करूंगी वैसे ही मैं अपने आप को एक गिफ्ट दूंगी जैसे की छोटी सी चॉकलेट या फिर उसके बाद में आधा घंटा टीवी देखूंगा तो वह इसे क्रीम फॉर सीमेंट कहते हैं इसे आप यूज कर सकते हैं

sabse pehli baat toh yah hai ki aapko pata chal gaya hai yah bahut achi baat hai ki pata chal gaya hai ki aap bahut saara samay jo hai apna bina kuch kare vyatit kar dete hain theek hai iske alava aap jab bhi hum baat karte hain jab hum kehte ki main kuch nahi kar raha hoon iska matlab us samay bhi aap kuch kar rahe ho kya toh so rahe so rahe hote hain ya phir aap bahut hi zyada samay tak phone chala rahe hain ya phir TV dekh rahe hain aisa toh nahi ho sakta chances bahut kam hai ki aap bus baithe hue hain aur deewaar ghoor rahe hain us samay ko pehle toh sabse pehle aap yah kariye ki subah uthte hi ek copy pen video likhiye ki aapko aaj ke poore din mein kya kya kaam karne hain theek hai phir usme se aap kuch ek lekar shuru kar sakte hain kaam iske alava aapko sabse zyada zaroori hai ki jo samay aap west kar dete hain TV dekhne mein phone chalane mein usko dur karna hai aap kaise dur karenge vaah aap kariye jaise ki phone mein apps aati hai jisse baap ka phone jo hai sab call aayegi ya call massage ke alava pura phone 1 ghante ke liye 2 ghante ke liye block ho jayega apna use kar sakte hain TV mein agar agar aapki aapki patni hai aapke bacche hain aapki mummy hai toh aap unse keh sakte hain ki TV hai TV ka remote chupa di thi ki agar aapka jab aapka man nahi manata hai toh aapko bhi baccho ki tarah apne aap ko manana hoga apne man ko aise chote bacche ko manate hain waise apne man ko manana hoga aur uske baad aap thoda thoda kaam kariye iske alava yah baat zaroor dhyan rakhen jo aap kar sakte hain ki I dimag mein decide kar lijiye ki jaise hi main yah kaam karunga ya karungi waise hi main apne aap ko ek gift dungi jaise ki choti si chocolate ya phir uske baad mein aadha ghanta TV dekhunga toh vaah ise cream for cement kehte hain ise aap use kar sakte hain

सबसे पहली बात तो यह है कि आपको पता चल गया है यह बहुत अच्छी बात है कि पता चल गया है कि आप ब

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हाय फ्रेंड गुड इवनिंग आपके द्वारा काफी बढ़िया क्वेश्चन किया गया पर मैं आपको बता दूं कि अगर आपका समय ज्यादा व्यस्त जा रहा है तो यह आपकी सोच पर डिपेंड करता है कि आप इसे व्यर्थ क्यों जाने देते हैं आप इसे अपने अंदर अंतरात्मा से पूछ कर के खुद ही चेंज कर सकते हैं और 16 बिट में आप डाल सकते हैं कई बार तो लोग ऐसे होते हैं कि आपने वर्किंग टाइम कोई नहीं पहचान पाते हैं कि मैं मेरे पास जो टाइम है उसे मैं किस तरह से उपयोग करो या क्या करूं उस टाइम में अगर आप एजुकेशन से जुड़े हुए हैं तो ऐसे में अपना एक टाइम टेबल बनाइए सुदूल बनाइए पढ़ने का और उसे आप जोड़ सकते हैं जिससे टाइम का काफी एक बड़ा हिस्सा आप यूज कर पाएं कर पाएंगे और आगे की ओर बढ़ सकते हैं दूसरा अगर आप पढ़ने में इंटरेस्ट नहीं रखते हो तो आप एक समाज सेवा कर सकते हो या लोगों से जुड़ सकते हो जिससे कारक एंड जिससे आपका टाइम व्यर्थ जा रहा है वह काफी कम हो जाएगा अगर और भी आप कुछ जानना चाहते हो तब आप मैसेज आ कमेंट कर सकते हैं थैंक यू

hi friend good evening aapke dwara kaafi badhiya question kiya gaya par main aapko bata doon ki agar aapka samay zyada vyast ja raha hai toh yah aapki soch par depend karta hai ki aap ise vyarth kyon jaane dete hain aap ise apne andar antaraatma se puch kar ke khud hi change kar sakte hain aur 16 bit me aap daal sakte hain kai baar toh log aise hote hain ki aapne working time koi nahi pehchaan paate hain ki main mere paas jo time hai use main kis tarah se upyog karo ya kya karu us time me agar aap education se jude hue hain toh aise me apna ek time table banaiye sudul banaiye padhne ka aur use aap jod sakte hain jisse time ka kaafi ek bada hissa aap use kar paen kar payenge aur aage ki aur badh sakte hain doosra agar aap padhne me interest nahi rakhte ho toh aap ek samaj seva kar sakte ho ya logo se jud sakte ho jisse kaarak and jisse aapka time vyarth ja raha hai vaah kaafi kam ho jaega agar aur bhi aap kuch janana chahte ho tab aap massage aa comment kar sakte hain thank you

हाय फ्रेंड गुड इवनिंग आपके द्वारा काफी बढ़िया क्वेश्चन किया गया पर मैं आपको बता दूं कि अगर

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Sameer Tripathy

Political Critic

1:10
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखिए पहले तो आपको बैठ कर सोचना चाहिए थोड़ा टाइम अपने आप को दीजिए कुछ सोचिए आपको क्या करना है पसंद है आपको आपको जो पर्सनल टाइम मिलता आपको जो जो लिए टाइम मिल जाए वो टाइम में आप क्या करना चाहते हैं वह आप सोचिए तो आप अभी आप और नेसेसरी टाइम वेस्ट करेंगे तो आप हमेशा व्यस्त ही करते रहेंगे तो आपको पहले सोचना पड़ेगा क्या करना चाहिए आपको किसी चीज में आपको रुचि है किसी चीज में आपको इंटरेस्ट है वह काम करिए ऐसे ही आप आप बैठ कर ऐसे सोचते रहेंगे ना आप जीवन भर सोचते ही रह जाओगे तो कभी टाइम है आप देखो वो टाइम दो अपने आपको थोड़ा बेटू सोचो अगर किसी आप अभी आपको किसी चीज में भी पसंद है डांस में पसंद है डांस कर डांस सीखने चाहिए या किसी भी चीज़ में खाने बनाने का पसंद है बहुत सारी चीज में आपके लिए भी बना सकते हैं तो आप सोचिए देखिए अपने आप को टाइम दीजिए उसके बाद अगर लगेगा हां यह चीज में कर सकता हूं यह चीज को मैं मेरे मेरे पास यह थोड़ा-थोड़ा टैलेंट है और इमेज चीज कर सकता हूं तो ऐसे ही आप बैठ कर आना सिर्फ टाइम वेस्ट करने से कुछ नहीं होगा थोड़ा वह आपको सोचना पड़ेगा अपने आप को ही

dekhiye pehle toh aapko baith kar sochna chahiye thoda time apne aap ko dijiye kuch sochiye aapko kya karna hai pasand hai aapko aapko jo personal time milta aapko jo jo liye time mil jaaye vo time mein aap kya karna chahte hain vaah aap sochiye toh aap abhi aap aur necessary time west karenge toh aap hamesha vyast hi karte rahenge toh aapko pehle sochna padega kya karna chahiye aapko kisi cheez mein aapko ruchi hai kisi cheez mein aapko interest hai vaah kaam kariye aise hi aap aap baith kar aise sochte rahenge na aap jeevan bhar sochte hi reh jaoge toh kabhi time hai aap dekho vo time do apne aapko thoda betu socho agar kisi aap abhi aapko kisi cheez mein bhi pasand hai dance mein pasand hai dance kar dance sikhne chahiye ya kisi bhi cheez mein khane banane ka pasand hai bahut saree cheez mein aapke liye bhi bana sakte hain toh aap sochiye dekhiye apne aap ko time dijiye uske baad agar lagega haan yah cheez mein kar sakta hoon yah cheez ko main mere mere paas yah thoda thoda talent hai aur image cheez kar sakta hoon toh aise hi aap baith kar aana sirf time west karne se kuch nahi hoga thoda vaah aapko sochna padega apne aap ko hi

देखिए पहले तो आपको बैठ कर सोचना चाहिए थोड़ा टाइम अपने आप को दीजिए कुछ सोचिए आपको क्या करना

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Ishita Seth

Obstinate Programmer

1:17
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखिए अगर आप कुछ नहीं करने में ज्यादा समय व्यतीत करते हैं तो और आपको क्या करना चाहिए तो मैं को सबसे पहले आगे लगता है कि सबसे पहले तो आपको समय टाइम कितना ज्यादा प्रेषित है आपको यह समझना चाहिए क्योंकि जब तक आप को यह समझ में नहीं आएगा कि कुछ ना करने की वजह से अगर आपको एक टाइम में कुछ नहीं करें तो वह आपस में बांट लिया टाइम वेस्ट कर रहे हैं और जब तक आप को यह समझ में नहीं आया क्या टाइम वेस्ट कर रहे हो और यह टाइम जो आप भेज कर रहे हैं वह कितना ज्यादा प्रेशर सही कभी वापस नहीं आएगा इस टाइम आप बहुत कुछ कर सकते हैं बहुत कुछ अपने लिए कर सकते हैं अपने परिवार के लिए अपने चाहने वालों की अपने देश के लिए कर सकते हैं जब तक समझ में नहीं आएगा कुछ नहीं करेंगे आप सीधा सर आप सिर्फ टाइम को वैसे करेंगे कुछ ना करते हुए तो मेरे हिसाब से सबसे आप समझिए इस बात को क्या जो टाइम तो है वह बहुत ही ज्यादा कीमती है इसको आप व्यस्त ना करें कृपया करके 10 सेकंड आपको इंटरेस्ट है आपको कोई पर्सनल है आपका जो काम है आपकी तो पढ़ाई है आप जो भी काम करें हम उस पर प्लीज ध्यान दीजिए क्योंकि टाइम वेस्ट करना कुछ भी ना करके एक बहुत ही ज्यादा बुरी बात है मेरे हिसाब से

dekhiye agar aap kuch nahi karne mein zyada samay vyatit karte hain toh aur aapko kya karna chahiye toh main ko sabse pehle aage lagta hai ki sabse pehle toh aapko samay time kitna zyada preshit hai aapko yah samajhna chahiye kyonki jab tak aap ko yah samajh mein nahi aayega ki kuch na karne ki wajah se agar aapko ek time mein kuch nahi kare toh vaah aapas mein baant liya time west kar rahe hain aur jab tak aap ko yah samajh mein nahi aaya kya time west kar rahe ho aur yah time jo aap bhej kar rahe hain vaah kitna zyada pressure sahi kabhi wapas nahi aayega is time aap bahut kuch kar sakte hain bahut kuch apne liye kar sakte hain apne parivar ke liye apne chahne walon ki apne desh ke liye kar sakte hain jab tak samajh mein nahi aayega kuch nahi karenge aap seedha sir aap sirf time ko waise karenge kuch na karte hue toh mere hisab se sabse aap samjhiye is baat ko kya jo time toh hai vaah bahut hi zyada kimti hai isko aap vyast na kare kripya karke 10 second aapko interest hai aapko koi personal hai aapka jo kaam hai aapki toh padhai hai aap jo bhi kaam kare hum us par please dhyan dijiye kyonki time west karna kuch bhi na karke ek bahut hi zyada buri baat hai mere hisab se

देखिए अगर आप कुछ नहीं करने में ज्यादा समय व्यतीत करते हैं तो और आपको क्या करना चाहिए तो मै

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Apurva D

Optimistic Coder

1:49
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखिए हालांकि यह समस्या मतलब बहुत लोगों कि मैं सुनती हूं कि मतलब उनको कुछ समझता नहीं है क्या विचार नहीं आता कि वह कैसे टाइम स्पेंड करें यार क्या करें तो मतलब यह जलन प्रॉब्लम है तो मैं आपको यही कहना चाहती हूं कि आपने पहले आपके इस समस्या का हल मतलब मिलने पर विचार करना चाहिए अच्छे लिए आप कुछ भी नहीं कर रहे हो आप क्या कर रहे हैं कुछ भी नहीं कर रहे मतलब और मैं भी ऐसा हो सकता है कि आजकल बहुत लोग में ज्यादा सोच विचार मत लेकिन यह करो यह कोई करो सिर्फ करते तो कुछ भी नहीं है तो एक सांप का हो रहा है तो आप एक बात पर फोकस कीजिए आप अगर साथ बैठ रहे हो कुछ नहीं कर रहे तो आपने बैठकर मतलब क्या आपके पास ऑप्शन से क्या आप का सब गाना सुन सकते आप एक बुक हाथ में ले सकते आप पढ़ सकते आप किसी ने मेरी को रिवाइज कर सकते तो इन्हें जो पाते हैं तो यह करना मतलब कुछ नहीं करना ऐसा नहीं कहीं ना कहीं आपको मतलब यूज़ हो सकती है आपको रिप्लाई करते आ सकती है जैसे गाने सुना यह भी एक अच्छी बात है बुक पढ़ना अक्षरी में लेकर बैठ सकते हैं फिर आपने डिसाइड करना चाहिए अब मैं शिक्षक नहीं मेरा प्लान क्या है अभी आगे करने का तो उसके ऊपर अगर आपको कर रहे तो तो भी आप मतलब एक काम में ऐसे बिजी रह जाएंगे और तू जाके फिर भी मैं खाना बनाने का काम भी क्यों ना हो एक अपनी को दाल चावल ही बनाना है तो एक उसमें अब हम फोकस करें तो वह बिजी है यह कुछ नहीं करना है ऐसे नहीं हो सकता तो ज्यादा सोच विचार करने से जो काम करना है जो कुछ करना है तो उस पर इंप्लीमेंटेशन पर आपने ज्यादा जोर देना चाहिए

dekhiye halaki yah samasya matlab bahut logo ki main sunti hoon ki matlab unko kuch samajhata nahi hai kya vichar nahi aata ki vaah kaise time spend kare yaar kya kare toh matlab yah jalan problem hai toh main aapko yahi kehna chahti hoon ki aapne pehle aapke is samasya ka hal matlab milne par vichar karna chahiye acche liye aap kuch bhi nahi kar rahe ho aap kya kar rahe hain kuch bhi nahi kar rahe matlab aur main bhi aisa ho sakta hai ki aajkal bahut log mein zyada soch vichar mat lekin yah karo yah koi karo sirf karte toh kuch bhi nahi hai toh ek saap ka ho raha hai toh aap ek baat par focus kijiye aap agar saath baith rahe ho kuch nahi kar rahe toh aapne baithkar matlab kya aapke paas option se kya aap ka sab gaana sun sakte aap ek book hath mein le sakte aap padh sakte aap kisi ne meri ko revise kar sakte toh inhen jo paate hain toh yah karna matlab kuch nahi karna aisa nahi kahin na kahin aapko matlab use ho sakti hai aapko reply karte aa sakti hai jaise gaane suna yah bhi ek achi baat hai book padhna aksharee mein lekar baith sakte hain phir aapne decide karna chahiye ab main shikshak nahi mera plan kya hai abhi aage karne ka toh uske upar agar aapko kar rahe toh toh bhi aap matlab ek kaam mein aise busy reh jaenge aur tu jake phir bhi main khana banane ka kaam bhi kyon na ho ek apni ko daal chawal hi banana hai toh ek usme ab hum focus kare toh vaah busy hai yah kuch nahi karna hai aise nahi ho sakta toh zyada soch vichar karne se jo kaam karna hai jo kuch karna hai toh us par implementation par aapne zyada jor dena chahiye

देखिए हालांकि यह समस्या मतलब बहुत लोगों कि मैं सुनती हूं कि मतलब उनको कुछ समझता नहीं है क्

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Simranpreet Singh

B.Tech in CE from SRM

0:31
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लेकिन मेरे हिसाब से तो आपको फिर यही करना चाहिए कि आपको अपने इंटरेस्ट वाले काम ढूंढने चाहिए अलग-अलग चीजों में हेल्प करनी चाहिए घर के काम करने के घर के काम करने अगर आपके घर में गार्डन है तो आप गार्डनिंग कर सकते हैं और अगर कोई चीज आपकी इंटरेस्ट की है तो वह हिसाब से कर सकते हैं कोई नया कोर्ट सीख सकते हैं या घर पर ही कुकिंग स्टार्ट कर सकते हैं और ऐसी कई तरह की चीजें हैं जो आप कर सकते हैं अपना ध्यान हटाने के लिए

lekin mere hisab se toh aapko phir yahi karna chahiye ki aapko apne interest waale kaam dhundhne chahiye alag alag chijon mein help karni chahiye ghar ke kaam karne ke ghar ke kaam karne agar aapke ghar mein garden hai toh aap gardening kar sakte hain aur agar koi cheez aapki interest ki hai toh vaah hisab se kar sakte hain koi naya court seekh sakte hain ya ghar par hi coocking start kar sakte hain aur aisi kai tarah ki cheezen hain jo aap kar sakte hain apna dhyan hatane ke liye

लेकिन मेरे हिसाब से तो आपको फिर यही करना चाहिए कि आपको अपने इंटरेस्ट वाले काम ढूंढने चाहिए

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Swati

सुनो ..सुनाओ..सीखो!

1:13
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आंधी के यूज़ के लिए ऐसा ही होता है हम सोचने सोचने में ज्यादा टाइम वेस्ट कर देते हैं और कुछ करते नहीं है तो मैं आपको इसके लिए एक बहुत ही अच्छा सलूशन बताती हूं एक मोटिवेशनल स्पीकर ने पर एक स्पीच में यही बात बोली है उन्होंने बताया था कि आप ऐसा कीजिए कि आप सुबह उठे और 5 मिनट के अंदर लिख दीजिए एक पेपर पर बुलेट पॉइंट बना करके आपको पूरे दिन में क्या-क्या करना है जैसे कि बड़े-बड़े टायर जैसे की एक्सरसाइज करनी है यह चैप्टर पढ़ना है उससे मिलने जाना है यह काम करना है जो कि आप सब लिख दीजिए उसके बाद आप जैसे कर आपको अगले दिन 6:00 बजे उठना है तो 6:00 बजे उठी उसके बाद बैठकर बैठकर आगरा प्लस साइज करने जाना है तो पेट पर बैठकर यह मत सोचिए कि आ जाऊं कि नहीं जाऊं बहुत ठंड है आज क्या पहन कर रहा हूं कैसे साइज करो यह सब यह सब मत सोचिएगा वह कर दीजिए और अगर आप 1520 महीने भर तक यह हाफिज को अपनाते हैं और लिखकर चीजों को फिर फटाफट कर देते हैं तो उसमें आप के समय विश करने की आदत है यह धीरे-धीरे खत्म हो जाएगी और आपको चेंजेस को दिखाई देंगे

andhi ke use ke liye aisa hi hota hai hum sochne sochne mein zyada time west kar dete hai aur kuch karte nahi hai toh main aapko iske liye ek bahut hi accha salution batati hoon ek Motivational speaker ne par ek speech mein yahi baat boli hai unhone bataya tha ki aap aisa kijiye ki aap subah uthe aur 5 minute ke andar likh dijiye ek paper par bullet point bana karke aapko poore din mein kya kya karna hai jaise ki bade bade tyre jaise ki exercise karni hai yah chapter padhna hai usse milne jana hai yah kaam karna hai jo ki aap sab likh dijiye uske baad aap jaise kar aapko agle din 6 00 baje uthna hai toh 6 00 baje uthi uske baad baithkar baithkar agra plus size karne jana hai toh pet par baithkar yah mat sochiye ki aa jaaun ki nahi jaaun bahut thand hai aaj kya pahan kar raha hoon kaise size karo yah sab yah sab mat sochiega vaah kar dijiye aur agar aap 1520 mahine bhar tak yah haafiz ko apanate hai aur likhkar chijon ko phir phataphat kar dete hai toh usme aap ke samay wish karne ki aadat hai yah dhire dhire khatam ho jayegi aur aapko changes ko dikhai denge

आंधी के यूज़ के लिए ऐसा ही होता है हम सोचने सोचने में ज्यादा टाइम वेस्ट कर देते हैं और कुछ

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