कभी कभी मुझे ऐसा लगता है की मेरी सारी इच्छाएं ख़त्म हो चुकी है, मुझे ऐसा क्या करना चाहिए की मुझे फिर से जिंदिगी जीने में अच्छा लगने लगे?...


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Kavita Panyam

Certified Award Winning Counseling Psychologist

1:55

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

क्या आपको मालूम है कि ऐसी जो फीलिंग है जैसे विचार यह हर किसी के मन में आते हैं आपने देखा होगा कि अपने जो फिल्म स्टार से दीपिका पादुकोण है या फिर कई विदेशी फिल्म के इस दौर से गुजर चुके हैं यह कहने की बात नहीं है कि अगर आप फेलियर है तो ही आप इस चीज से गुजरेंगे अगर आप एक बहुत ही कामयाब व्यक्ति हैं तो भी इस चीज से गुजरेंगे क्योंकि एक वक्त के बाद इंसान उस चीज को खोजता है कि इस जिंदगी के मान्यता क्या है हम पैदा क्यों होते हैं हमारा लाइफ परपज क्या है ऐसे सवाल हमारे मन में आने लगते हैं तभी बेचैनी उठती है और उस सवाल की खोज में इंसान इंसान तक हो जाता है कि उसकी सारी इच्छाएं खत्म हो जाती है उसे किसी चीज में मन नहीं लगता और एक तरह से विवश हो जाता है इंसान तो अगर आपको लग रहा है कि आपकी इच्छाएं खत्म हो चुकी है तो आप सोचिए कि ऐसा कुछ हुआ है क्या हाल ही में जिससे आपको अच्छा हुआ वह कोई लावा से टूटा हो घर में कोई तनाव हो ऑफिस में तनाव हो स्कूल में कोई प्रॉब्लम हो तो फिर आपको लगता होगा आपका हेल्थ ठीक नहीं अगर यह सब प्रॉब्लम नहीं है तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आप भी उन सवालों को ढूंढ रहे हैं जैसे कई लोग तो मकान पर रखो सवाल को ढूंढते हैं कि आपको जिंदगी से चाहिए क्या आपको जिंदगी को आप क्या दे सकते हैं जिंदगी को और आपको लेना क्या है जिंदगी से और आपके जीने का अर्थ क्या है और आप दुनिया में क्यों आए हैं कभी-कभी यह सवाल बहुत परेशान करते हैं और हम भगवान से पूछते हैं मेडिटेशन करते हैं ध्यान करते हैं किताबें पढ़ते हैं मोटिवेशनल वीडियोस देखते हैं आपको यह सारी चीजें करनी चाहिए ध्यान कीजिए अच्छी किताबें पढ़ी है यूट्यूब पर मोटिवेशनल वीडियोस देखिए देखिए अच्छे लोगों से मिलिए डिस्कशन सोचिए और अगर आप यह सब करेंगे तो आपका मन हल्का होगा थे वाकिंग जाइए थोड़ा हरियाली में बैठी है ग्रीनरी में मन को ताजा कीजिए बहुत जल्द सब कुछ ठीक हो जाएगा

kya aapko maloom hai ki aisi jo feeling hai jaise vichar yah har kisi ke man mein aate hain aapne dekha hoga ki apne jo film star se deepika padukone hai ya phir kai videshi film ke is daur se gujar chuke hain yah kehne ki baat nahi hai ki agar aap failure hai toh hi aap is cheez se gujrenge agar aap ek bahut hi kamyab vyakti hain toh bhi is cheez se gujrenge kyonki ek waqt ke baad insaan us cheez ko khojata hai ki is zindagi ke manyata kya hai hum paida kyon hote hain hamara life purpose kya hai aise sawaal hamare man mein aane lagte hain tabhi bechaini uthati hai aur us sawaal ki khoj mein insaan insaan tak ho jata hai ki uski saree ichhaen khatam ho jaati hai use kisi cheez mein man nahi lagta aur ek tarah se vivash ho jata hai insaan toh agar aapko lag raha hai ki aapki ichhaen khatam ho chuki hai toh aap sochiye ki aisa kuch hua hai kya haal hi mein jisse aapko accha hua vaah koi lava se tuta ho ghar mein koi tanaav ho office mein tanaav ho school mein koi problem ho toh phir aapko lagta hoga aapka health theek nahi agar yah sab problem nahi hai toh iska matlab yah ho sakta hai ki aap bhi un sawalon ko dhundh rahe hain jaise kai log toh makan par rakho sawaal ko dhoondhate hain ki aapko zindagi se chahiye kya aapko zindagi ko aap kya de sakte hain zindagi ko aur aapko lena kya hai zindagi se aur aapke jeene ka arth kya hai aur aap duniya mein kyon aaye hain kabhi kabhi yah sawaal bahut pareshan karte hain aur hum bhagwan se poochhte hain meditation karte hain dhyan karte hain kitaben padhte hain Motivational videos dekhte hain aapko yah saree cheezen karni chahiye dhyan kijiye achi kitaben padhi hai youtube par Motivational videos dekhiye dekhiye acche logo se miliye discussion sochiye aur agar aap yah sab karenge toh aapka man halka hoga the Walking jaiye thoda hariyali mein baithi hai greenery mein man ko taaza kijiye bahut jald sab kuch theek ho jaega

क्या आपको मालूम है कि ऐसी जो फीलिंग है जैसे विचार यह हर किसी के मन में आते हैं आपने देखा ह

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