एरोबिक व्यायाम के क्या लाभ हैं?...


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Girijakant Singh

Founder/ President Yog Bharati Foundation Trust

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न एरोबिक व्यायाम के लाभ लिखिए एरोबिक व्यायाम भी अपने आप में एक तरह के कंप्लीट एक्सरसाइज मानी जाती है और इससे आपकी मांसपेशियां होती हैं मांसपेशियां आपकी शुद्ध बनती है मजबूत बनती हैं और आप स्वस्थ रहते हैं धन्यवाद

aapka prashna Aerobic vyayam ke labh likhiye Aerobic vyayam bhi apne aap mein ek tarah ke complete exercise maani jaati hai aur isse aapki manspeshiya hoti hain manspeshiya aapki shudh banti hai mazboot banti hain aur aap swasth rehte hain dhanyavad

आपका प्रश्न एरोबिक व्यायाम के लाभ लिखिए एरोबिक व्यायाम भी अपने आप में एक तरह के कंप्लीट एक

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