#वर्ल्डआर्थ्राइटिसदिवस: आर्थ्राइटिस का घरेलू उपचार कैसे करें?...


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Dr.Pavan Mishra

Naturopath Doctor | Physician

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अर्थराइटिस का जो घरेलू उपाय है आप चाहे तो हरसिंगार का जो पौधा होता है उसके पत्ते का काढ़ा बनाकर के पी सकते हैं सरसों का तेल ईजी शुद्ध सरसों का तेल दो से ढाई एमएम पैर के घुटने का दर्द है उसके चारों तरफ हल्के हाथ से मसाज कीजिए जब तक कि वह चोटिल है वह 1000 ना हो जाए और साथ में कुछ एक्सरसाइज करनी है घुटने की तो सब सारी चीजों से आप अंदर और बाहर दोनों तरीके से पूरी तरह से अपने घुटने को स्वस्थ रख पाएंगे और इसमें तुलसी जी के पत्ते का काढ़ा भी बनाकर पी सकते हैं इससे भी आपको आराम मिलेगा

arthritis ka jo gharelu upay hai aap chahen toh harasingar ka jo paudha hota hai uske patte ka kadha banakar ke p sakte hai sarso ka tel easy shudh sarso ka tel do se dhai Mm pair ke ghutne ka dard hai uske charo taraf halke hath se Massage kijiye jab tak ki vaah chotil hai vaah 1000 na ho jaaye aur saath mein kuch exercise karni hai ghutne ki toh sab saree chijon se aap andar aur bahar dono tarike se puri tarah se apne ghutne ko swasth rakh payenge aur isme tulsi ji ke patte ka kadha bhi banakar p sakte hai isse bhi aapko aaram milega

अर्थराइटिस का जो घरेलू उपाय है आप चाहे तो हरसिंगार का जो पौधा होता है उसके पत्ते का काढ़ा

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