aryan
Health consultant(09717895167)
9:30
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मुस्कान दोस्तों सेक्स शब्द जैसे हमारे सामने सेक्स शब्द का कभी प्रयोग होता है तो अचानक से हम जो है हमारी जबर कुटी तन जाती हर किसी के ही बात है कि वह बहुत ही एकदम अजीबोगरीब दृष्टि से देखने लगते हैं लेकिन क्योंकि इस विषय पर हमारे समाज में बहुत ज्यादा बात नहीं होती है और संकुचित सोच इसको सेक्स मान सकते हैं हमारे समाज के संकुचित सोच है जो इस विषय पर अधिक बात नहीं करते हैं और मैं मेरा यह मानना है कि जो सच है वह सुखी विवाहित जीवन के लिए बहुत ही आवश्यक है शादी के पश्चात एक अच्छे और बढ़िया ग्रस्त जीवन को जीने के लिए सुखी विवाहित जीवन जीने के लिए टैक्स हल्दी सेक्स होना बहुत ही आवश्यक है पति-पत्नी का सेक्स के प्रति दोनों का हेल्दी होना बहुत ही आवश्यक है मैंने तो कई बार आज के समाज में आप देख भी रहे होंगे अगर शादी के बाद पति पत्नी में से सेक्स से संबंधित किसी में कुछ शिकायत होती है पति पत्नी में तो तलाक तक नौबत आ जाती है तो इतनी गंभीर विषय है यह इस विषय पर हमारे समाज में फिर भी देखो कितनी कम चर्चा होती हैं अब बात करते हैं कि सेक्स पावर को कैसे बढ़ाया जाए आपने यह तो देखा कि सेक्स हमारे जीवन में इस तक कितनी बड़ा रोल है सेक्स का और पति हो या पत्नी हो स्त्री हो या पुरुष दोनों के लिए ही सेक्स बहुत ही ज्यादा मायने रखता है बहुत ही जरूरी होता है और ऐसा माना जाता है कि जो शख्स जो हमारा मस्तिष्क क्या है हमारा शरीर है हमारे शरीर की थकान हमारे मस्तिष्क की थकान तक दूर हो जाती है हमारे मस्तिष्क की कार्यशैली कई गुना तक बढ़ जाती है अगर हम से संतुष्ट हो तो पति या पत्नी दोनों ही अगर सेक्स सेक्स से उन्हें संतुष्टि होती है तो उनकी एनर्जी काफी हद कई गुना तक बढ़ जाती है अब बात करते हैं कि सेक्स पावर को बढ़ाया कैसे जाएं देखी यहां पर कुछ टिप्स है जिनको आप को अपनाकर अपने दैनिक जीवन में अपने सेक्स पावर को बढ़ा सकते हैं और सेक्स की लाइफ को आप जो एंजॉय कर सकते हैं सबसे पहले तो मैं यह कहूंगा कि अपने जीवन में हेल्दी डाइट का इंक्लूड करें और मॉर्निंग वॉक करें मॉर्निंग वॉक में मैं इंक्लूड करें जैसे कि आप जो कि आप तो चार-पांच किलोमीटर की जोगिंग अपने दिल्ली के जो रूटीन लाइफ है उसमें इंक्लूड करें so2 के कई सौदों के जो है रिपोर्ट के आधार पर यह पाया गया है कि जो व्यक्ति दिल्ली का जो है जोगिंग करता है वह दिन में एक या दो बार तक भी उसके अंदर सेक्स करने की जो चलता है वह बढ़ जाती है और सेक्स क्षमता ही नहीं पड़ती बल्कि सेक्स का जो टाइमिंग है वह भी काफी हद तक बढ़ जाता है इस टाइम आप समझ रहे हो ना यह नहीं होना चाहिए कि भाई आप एक-एक घंटा डेढ़ घंटा का सोच रहे हो कभी सेक्स टाइम बढ़ जाएगा ऐसा नहीं होता है जो जो आज रिलीज हो सकता हूं होता है उसी की मैं बात कर रहा हूं ऐसा भी ना हो कि आप जो है जाते ही और तुरंत ही जो आपका इजेकुलेशंस हो जाए वह भी नहीं है लेकिन हां जो जनरल ही नॉर्मल होता है वह होना ही चाहिए जो दोनों की दोनों को जिससे खुश रहें ठीक है तो अपनी लाइफ में हेल्दी डाइट जोकिंग यह जरूर से अपना नियमित एक्सरसाइज वगैरा इंक्लूड करें दूसरे नंबर पर ऐसा देखा गया कई शोधों के अनुसार के जो अगर आप अनार का जूस लगातार आप अगर एक गिलास छोटा ही पी लो जाकर बड़ा नहीं पी सकते तो अगर आप अनार का जूस पीते हैं तो आपकी सेक्स लाइफ काफी हद तक कई गुना बढ़ जाती है क्योंकि इसमें जो है ऐसा देखा गया है कि अनार का जूस पीने से जो पुरुषों के अंदर टेस्टोस्टेरोन जो हारमोंस क्रिएट होता है सिगरेट होता है वह काफी बढ़ जाता है और यह हार्मोन पुरुषों में जो है जो उनके जननांग है जो यौन अंग हैं उनकी कार्यशैली को कई गुना बढ़ा देता है और जनन अंगों में ब्लड का सरकुलेशन जिसको कहते हैं ब्लड खून रक्त का संचरण जो है वह भी बहुत अच्छा हो जाता है काफी बढ़िया बन जाता है वह भी संचरण भी तो आप अपने दिल्ली चोला इसमें रूटीन भी अपना दिल्ली जो है एक गिलास अनार का जूस भी आप अपनी उसमें इंक्लूड कर सकते हैं आपको करना ही चाहिए दूसरी चीज होती है फिर सोयल आप अपने खाने में सब्जी में एक चम्मच आधा चम्मच जो है फिश ऑयल जो है यह मार्केट में इजीली अवेलेबल हो जाता है खाने वाला कि सोहेल आप बोलेंगे एक मालिश वाला होता है एक खाने वाला होता है आप उसको अपनी सब्जी में डाले एक कटोरी सब्जी में एक या आधा चम्मच डालें और उसको दिल्ली आप खाएं तो इससे भी काफी हद तक आपके जो और मन से सिगरेट होते हैं वह काफी हद तक बढ़ जाते हैं और आपकी जो है सेक्स की जो पावर क्षमता भी बढ़ जाती है तीसरे नंबर पर जो आता है कॉफी कॉफी के प्रयोग से भी यह देखा गया है स्टडी में यह पाया गया है कि कॉफी का अगर आप नियमित रूप से प्रयोग करते हैं तो आपकी जो है काफी हद तक जो है माइंड को रिलैक्स करता रिलैक्सेंट का काम करता है बॉडी को डिटॉक्स करता है अनार भी बॉडी को डिटॉक्स डिटॉक्सिफिकेशन करता है नियमित जोगिंग करना और बयान भी बॉडी को डिटॉक्स स्टेशन करता डिटॉक्स करता है तो यह जो है और जिससे आपका जो है सेक्स की जो चलता है वह कई गुना तक आपकी बढ़ जाती है ऐसा देखा गया कि जो भी आगरा अवेलेबल होते मार्केट में ऐसा पाया गया है कि वियाग्रा से भी कई गुना अनार और कॉफी और फिश ऑयल के सेवन से आपकी जो कामोत्तेजना है सेक्स की पावर वह बढ़ जाती है ऐसा पाया गया है और एक बात और यहां पर मैं कहूंगा आपको टाइमिंग और अगर बढ़ाना है तो आप ऐसा कर सकते हैं किसी सोहेल को जो है सबसे पहले आपको करना क्या है सबसे पहले आप ऐसा करें शाम के समय में शाम के समय में जो है एक छोटे भिगोने में दो-तीन गिलास पानी को आप गर्म करें ज्यादा हल्का गर्म करें जादू वाले नहीं हल्का गर्म फिर एक छोटा जो है पेशवा जो साफ करने वाला टावर ले बॉडी साफ करने वाला नहीं छोटा बुलाते हैं वह आप उस पागल को पानी में डालें और देखेंगे ज्यादा गर्म ना हो कभी आपकी स्किन चल जाए और आप जो है उस पानी को पानी में भिगो है और उसको हल्का सा नहीं तोड़ने का बिल को और फिर लिंग के चारों तरफ लपेटे लपेटे उसको लपेट के जब तक आप 1 मिनट जब तक वह ठंडा नहीं होता उसको लपेटे रखे थे दोबारा फिर उसको दोबारा पानी में भिगो पानी ज्यादा ठंडा नहीं होना चाहिए बिल्कुल ठीक-ठीक टेंपरेचर होना चाहिए जैसे उंगली दे सकते हो जैसे ना ज्यादा गर्म ना जाता बिल्कुल ठंडा और फिर से टावर यह प्रक्रिया आप दिल्ली जो है 15 मिनट करें 10 से 15 मिनट यह अगर आप करते हैं तो आप देखेंगे कि आपका जो टाइमिंग जो है वह जो बढ़ गया सेक्स का वह मार्बल असली बढ़ जाता है यह खुद मैंने किया हुआ है और मैं काफी लोग मेरे से जो है सेक्स के बारे में सलाह भी लेते हैं क्योंकि महल से जुड़ा हुआ व्यक्ति हूं मेडिकल लाइन से जुड़ा हुआ व्यक्ति हूं तो काफी स्टडी हमें करनी पड़ती है काफी चीजों की आयुर्वेद कभी मैं काफी इंटरेस्ट रखता हूं यार बाद में भी तो आप यह करें दिल्ली आप करें इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है साइड इफेक्ट कोई भी नहीं है इसको और आप जब स्टॉर्वेल वाले इसको करेंगे तो आपके लिंग में तनाव आ जाएगा तनाव आ जाएगा ध्यान रखें आपको इस फलित नहीं होना है कभी आप यह सोचो कि भाई आप जो है बहुत ज्यादा चार्ज हो गए हैं वजह एक्स टाइट हो गए हैं और एक साइड में आप इसको ले तो हो जाए अपने वीर्य को आप खरीद कर दे वह नहीं करना है ध्यान रखें कि आपका लिंग में तनाव हो जाएगा जब आपका टावर वाली एक्सरसाइज करेंगे तो आप 10:15 मिनट करेंगे लेकिन इस नहीं आप कौन हैं बस 10 से 15 मिनट करेंगे उसके बाद में जब आप उसके 57 10 मिनट बाद जब बिल्कुल ठंडा हो जाए लिंग के आसपास तो वहां पर आप यह जो फेल है मछली का या यह भी नहीं लगा सकते तो रहने दो जैतून का तेल आता है जैतून के तेल को आप एक छोटी सी सी आती है 10:00 ₹15 ₹20 की आती है उंगली में देखेंगे हल्का सा आगे से उंगली और उस पर हल्का-हल्का लिंग के ऊपर जो खाल खाल वाला एरिया है उससे आप उसको बहुत ही जेंटली उंगली से लगाएंगे रगड़ा नहीं मारना है बिल्कुल भी आगे जो लिंग का आगे वाला भाग 1 को नहीं उस पर नहीं लगाना है सिर्फ खाल खाल पर आप लगाना है लिंग की जड़ से लेकर और आगे तक जहां से उसका लिंग का आगे वाला हिस्सा शुरू होता है वहां उसको छोड़ कर वहां तक आपको लगाना यह जो 2 कितना होता लिंग का जो तना होता है उसके ऊपर आपको हल्की उंगली से उसको धीरे-धीरे लगाना है और फिर ऐसी चीजें पहनी है पता नहीं पहनना क्योंकि सारा तेल उससे पहुंच जाएगा आपको कुछ इस तरह की चीजें पहननी है जैसे केलम वह पहन लो कोई भी खुला कोई भी जिसको बोलते हैं वह पहन सकते हैं पहन के उसको लेट जाइए पूरी रात सबसे लेट एक अच्छा नहीं पहना यह चीजें आप नियमित रूप से लाइफ लोग कर सकते हैं हर पिता की लाइफ एंजॉय योर लाइफ थैंक यू वेरी मच
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