तनाव कम करने में मदद करने के लिए लाफ्टर योग पर आपके विचार क्या हैं?...


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नमस्कार हां टेंशन तनाव कम करने के लिए लाफ्टर योग जरूर बहुत फायदेमंद है इसमें आप एक ग्रुप में भी होते हैं और हंसने में आपके ज्यादा से ज्यादा इंद्रियां और ज्यादा से ज्यादा नशे काम करने लगती हैं तो आपको यह भी हो जाता है कि आपकी बॉडी बहुत रिलैक्स हो जाती है और आप एक ग्रुप में भी खड़े होते हैं और इतनी देर अगर आप सचमुच में अंदर से हंसी आती है हंसना मतलब खुश हो जाना हंसी तो वैसे ही खुशी का प्रतीक है तो हमें लगता है कि लाफ्टर योग जो है बहुत काम करता है आपको खुश रखने में बहुत काम करता है तो आप इसको रोज कर सकते हैं लेकिन ग्रुप में करेंगे तो इसका फायदा जाना

namaskar haan tension tanaav kam karne ke liye laughter yog zaroor bahut faydemand hai isme aap ek group me bhi hote hain aur hasne me aapke zyada se zyada indriya aur zyada se zyada nashe kaam karne lagti hain toh aapko yah bhi ho jata hai ki aapki body bahut relax ho jaati hai aur aap ek group me bhi khade hote hain aur itni der agar aap sachmuch me andar se hansi aati hai hansana matlab khush ho jana hansi toh waise hi khushi ka prateek hai toh hamein lagta hai ki laughter yog jo hai bahut kaam karta hai aapko khush rakhne me bahut kaam karta hai toh aap isko roj kar sakte hain lekin group me karenge toh iska fayda jana

नमस्कार हां टेंशन तनाव कम करने के लिए लाफ्टर योग जरूर बहुत फायदेमंद है इसमें आप एक ग्रुप म

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