मैं कपोतासन में कैसे प्रगति कर सकता हूँ?...


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Girijakant Singh

Founder/ President Yog Bharati Foundation Trust

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है कि कपूत आसन में कैसे प्रगति कर सकता हूं तो फिर आप कपूत आसन ही क्या जो आप कोई भी डायनेमिक योगासन करते हैं कोई भी अगर आप जो हमारे कठिन योगाभ्यास हैं उन आसनों को अगर आप लगाते हैं तो आप तुरंत उनका पूरी तरह से अगर आपका से लचीलापन नहीं है या आप के अभ्यास में नहीं है तो आप नहीं कर सकते आप धीरे-धीरे आपका जो है अपने शरीर में उसके संबंध करते रहिएगा और उसके बाद आप धीरे-धीरे उनका नियमित अभ्यास करेंगे और लगातार इसको धीरे-धीरे करते रहेंगे तो आप निश्चित रूप से प्रगति प्राप्त कर सकते हैं

aapka prashna hai ki kapoot aasan mein kaise pragati kar sakta hoon toh phir aap kapoot aasan hi kya jo aap koi bhi daynemik yogasan karte hain koi bhi agar aap jo hamare kathin yogabhayas hain un aasanon ko agar aap lagate hain toh aap turant unka puri tarah se agar aapka se lachilapan nahi hai ya aap ke abhyas mein nahi hai toh aap nahi kar sakte aap dhire dhire aapka jo hai apne sharir mein uske sambandh karte rahiega aur uske baad aap dhire dhire unka niyamit abhyas karenge aur lagatar isko dhire dhire karte rahenge toh aap nishchit roop se pragati prapt kar sakte hain

आपका प्रश्न है कि कपूत आसन में कैसे प्रगति कर सकता हूं तो फिर आप कपूत आसन ही क्या जो आप को

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