पद्मासन में मेरी एड़ियाँ दर्द करती हैं, क्या मैं इन्हें घायल कर रहा हूँ?...


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जब आपको पता है कि आसन करने में आप की एड़ियां दर्द कर रहे हैं तो आपने कर क्यों रहे हैं ऐसा कोई काम नहीं करें जिसके कारण आपके शरीर के किसी अंग में दर्द हो हो सकता कुछ और कारण और आसन किसी की सलाह लेकर करें

jab aapko pata hai ki aasan karne me aap ki ediyan dard kar rahe hain toh aapne kar kyon rahe hain aisa koi kaam nahi kare jiske karan aapke sharir ke kisi ang me dard ho ho sakta kuch aur karan aur aasan kisi ki salah lekar kare

जब आपको पता है कि आसन करने में आप की एड़ियां दर्द कर रहे हैं तो आपने कर क्यों रहे हैं ऐसा

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