क्या शवासन के दौरान सो जाना ठीक है?...


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Ashish Rawat

Yoga Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हेलो फ्रेंड्स मेरा नाम है आशीष रावत और मेरा यूट्यूब चैनल में स्वाध्याय योग्य योग्य सवाल पूछा गया है क्या शवासन के दौरान सो जाना ठीक है जी नहीं भाषण के दौरान सोना नहीं चाहिए क्योंकि अगर आप उसमें सो जाते हैं उसे से वार्ता नहीं निंद्रा कहेंगे और निंद्रा में हमारा शरीर तो रिलैक्स हो सकता है लेकिन माइंड नहीं माइंड में विचार चलते रहते हैं इसलिए शवासन में कभी सुना नहीं चाहिए धन्यवाद

hello friends mera naam hai aashish rawat aur mera youtube channel mein swaadhyaay yogya yogya sawaal poocha gaya hai kya shavasan ke dauran so jana theek hai ji nahi bhashan ke dauran sona nahi chahiye kyonki agar aap usme so jaate hain use se varta nahi nindra kahenge aur nindra mein hamara sharir toh relax ho sakta hai lekin mind nahi mind mein vichar chalte rehte hain isliye shavasan mein kabhi suna nahi chahiye dhanyavad

हेलो फ्रेंड्स मेरा नाम है आशीष रावत और मेरा यूट्यूब चैनल में स्वाध्याय योग्य योग्य सवाल पू

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