क्या शवासन के दौरान सो जाना ठीक है?...


user

Ashish Rawat

Yoga Teacher

0:29
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हेलो फ्रेंड्स मेरा नाम है आशीष रावत और मेरा यूट्यूब चैनल में स्वाध्याय योग्य योग्य सवाल पूछा गया है क्या शवासन के दौरान सो जाना ठीक है जी नहीं भाषण के दौरान सोना नहीं चाहिए क्योंकि अगर आप उसमें सो जाते हैं उसे से वार्ता नहीं निंद्रा कहेंगे और निंद्रा में हमारा शरीर तो रिलैक्स हो सकता है लेकिन माइंड नहीं माइंड में विचार चलते रहते हैं इसलिए शवासन में कभी सुना नहीं चाहिए धन्यवाद

hello friends mera naam hai aashish rawat aur mera youtube channel mein swaadhyaay yogya yogya sawaal poocha gaya hai kya shavasan ke dauran so jana theek hai ji nahi bhashan ke dauran sona nahi chahiye kyonki agar aap usme so jaate hain use se varta nahi nindra kahenge aur nindra mein hamara sharir toh relax ho sakta hai lekin mind nahi mind mein vichar chalte rehte hain isliye shavasan mein kabhi suna nahi chahiye dhanyavad

हेलो फ्रेंड्स मेरा नाम है आशीष रावत और मेरा यूट्यूब चैनल में स्वाध्याय योग्य योग्य सवाल पू

Romanized Version
Likes  6  Dislikes    views  203
WhatsApp_icon
8 जवाब
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
user

Dr.Rajyogi

Yoga Trainer

0:53
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सब आसन के दौरान सोना ही नहीं है शवासन हमारी बॉडी को लाभ देने के लिए किया जाता है शासन के दौरान हमें फिजिकल ही नहीं अपितु मेंटल स्तर पर भी शिफ्ट होना होता है सब आप पर देखने में जितना ज्यादा सरल करने में उतना ही ज्यादा कठिन चौकी इसमें हमें विचार सुन्न होना होता है और सब के समान शरीर की स्थिति बनाकर अचेतन रूप में विश्राम करना होता है अतः सब आसन को हमें सजगता के साथ करना चाहिए

sab aasan ke dauran sona hi nahi hai shavasan hamari body ko labh dene ke liye kiya jata hai shasan ke dauran hamein physical hi nahi apitu mental sthar par bhi shift hona hota hai sab aap par dekhne mein jitna zyada saral karne mein utana hi zyada kathin chowki isme hamein vichar sunna hona hota hai aur sab ke saman sharir ki sthiti banakar achetan roop mein vishram karna hota hai atah sab aasan ko hamein sajgata ke saath karna chahiye

सब आसन के दौरान सोना ही नहीं है शवासन हमारी बॉडी को लाभ देने के लिए किया जाता है शासन के द

Romanized Version
Likes  5  Dislikes    views  174
WhatsApp_icon
user

Yogacharya Bindu Rani

Yoga Instructor Yog Teacher Yogacharya=yogdham Yog Center In Meerut, 19 Years Experience,yoga Classes At Home Yoga, Mediation Classes, Aerobic Classes ,yoga Classes For Ladies, Power Yoga Classes, Pilates Yoga Classes, Yoga Classes For Children's, Yoga Classes For Pregnant Women, आयुर्वेदाचार्य, नैचुरोपैथी

1:20
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सावन के दौरान प्रतियोगी को योग निद्रा करना अति उत्तम है योग निद्रा से मनुष्य के शरीर की नसों में रक्त का प्रभाव जा का प्रभाव साफ और सुंदर तरीके से होता है योग अभ्यास की साधना के बाद प्रत्येक व्यक्ति को जो कि साधना की है उससे आधा समय सवासन योग निद्रा पर जाना चाहिए योगनिद्रा परसों की गति मध्यान सांसों पर केंद्रित होना चाहिए जिससे शरीर ऊर्जा को संचित कर सके ऊर्जा के संक्षिप्त में प्रवाह बनता है और स्वास्थ्य बढ़ता है ऊर्जा का स्तर ऊंचा हो जाता है जिससे शरीर के जनक महसूस करता है और रा अंत में वह स्वास्थ्य लाभ ले पाता है इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को व्यायाम योगाभ्यास साधना या ध्यान के बीच बीच में योगनिद्रा करने अति उत्तम है

sawan ke dauran pratiyogi ko yog nidra karna ati uttam hai yog nidra se manushya ke sharir ki nason mein rakt ka prabhav ja ka prabhav saaf aur sundar tarike se hota hai yog abhyas ki sadhna ke baad pratyek vyakti ko jo ki sadhna ki hai usse aadha samay savasan yog nidra par jana chahiye yognidra parso ki gati madhyan shanson par kendrit hona chahiye jisse sharir urja ko sanchit kar sake urja ke sanshipta mein pravah banta hai aur swasthya badhta hai urja ka sthar uncha ho jata hai jisse sharir ke janak mehsus karta hai aur ra ant mein vaah swasthya labh le pata hai isliye pratyek vyakti ko vyayam yogabhayas sadhna ya dhyan ke beech beech mein yognidra karne ati uttam hai

सावन के दौरान प्रतियोगी को योग निद्रा करना अति उत्तम है योग निद्रा से मनुष्य के शरीर की नस

Romanized Version
Likes  19  Dislikes    views  408
WhatsApp_icon
user

Ashok Clinic

Sexologist

0:39
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

क्या भाषण के दौरान सो जाना ठीक है जी नहीं लिखिए जो योगा है वही का घर था पैदा करने के लिए जवाब शवासन में लेट ती है उस अवस्था में लेटे हैं तो यह भी तो कहा जाता है ना अपनी सांस के आने का चांस के जाने का इस बात का ख्याल रखिए और जितनी देर आप कर जाते हैं क्या आपको कोई योगा करने वाले एक्सपर्ट बताते हैं तो उसके मुताबिक अब 2 मिनट 5:00 मिनट 10 मिनट करें ऑफिस आंसुओं का टारगेट लाली भी नहीं करते हुए 307 या 50 साल ऐसी लेनी है सांस लेना है छोड़ना है तो अपना दिमाग लगाकर रखें और कभी आपको नींद आ भी जाए तो कोई बुराई नहीं

kya bhashan ke dauran so jana theek hai ji nahi likhiye jo yoga hai wahi ka ghar tha paida karne ke liye jawab shavasan mein late ti hai us avastha mein lete hain toh yah bhi toh kaha jata hai na apni saans ke aane ka chance ke jaane ka is baat ka khayal rakhiye aur jitni der aap kar jaate kya aapko koi yoga karne waale expert batatey hain toh uske mutabik ab 2 minute 5 00 minute 10 minute kare office ansuon ka target laali bhi nahi karte hue 307 ya 50 saal aisi leni hai saans lena hai chhodna hai toh apna dimag lagakar rakhen aur kabhi aapko neend aa bhi jaaye toh koi burayi nahi

क्या भाषण के दौरान सो जाना ठीक है जी नहीं लिखिए जो योगा है वही का घर था पैदा करने के लिए ज

Romanized Version
Likes  346  Dislikes    views  4332
WhatsApp_icon
user

Yog Guru Gyan Ranjan Maharaj

Founder & Director - Kashyap Yogpith

0:43
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका क्वेश्चन है क्या सब आसन के दौरान सो जाना ठीक है अब बिल्कुल सोना ठीक नहीं है उसके हाथों योग और आसन के नाम को देखकर समझ रहे हैं कि शवासन कहां थे इस योजना को शवासन की मुद्रा में कभी सोना नहीं चाहिए यह रिलैक्सेशन की मुद्रा है ऐसा लगता जरूर है कि आदमी सो जाएं क्योंकि बिल्कुल तनाव मुक्त हो जाता है शासन के दौरान सोना ठीक नहीं है रिलैक्स कीजिए आंखें बंद करके लेकिन सोना ठीक नहीं है मेरे हिसाब से धन्यवाद

aapka question hai kya sab aasan ke dauran so jana theek hai ab bilkul sona theek nahi hai uske hathon yog aur aasan ke naam ko dekhkar samajh rahe hain ki shavasan kahaan the is yojana ko shavasan ki mudra mein kabhi sona nahi chahiye yah Relaxation ki mudra hai aisa lagta zaroor hai ki aadmi so jayen kyonki bilkul tanaav mukt ho jata hai shasan ke dauran sona theek nahi hai relax kijiye aankhen band karke lekin sona theek nahi hai mere hisab se dhanyavad

आपका क्वेश्चन है क्या सब आसन के दौरान सो जाना ठीक है अब बिल्कुल सोना ठीक नहीं है उसके हाथो

Romanized Version
Likes  15  Dislikes    views  976
WhatsApp_icon
play
user

Pankaj Sharma

Yoga Instructor

0:55

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

शवासन के दौरान आपका सो जाना ठीक नहीं है सब आजकल आपके शरीर को शिथिल करता है बिल्कुल बेजान और सांसो पर पूरा ध्यान और आपका बिल्कुल सिलेक्ट पोजीशन हो जाए आपका मन नियंत्रित होने लगे आपका बिल्कुल शहीद बेजान रहे पूरा धीमे-धीमे कोई हरकत ना हो शरीर में और उसका पोस्ट में अगर आपको पिएंगे तो आपका हाई बीपी है वह ठीक हो जाएगा बनाओ होगा वह रिलैक्स होगा अध्यक्ष कहीं भी होगा उस मेरे लक्ष्य पर आता है

shavasan ke dauran aapka so jana theek nahi hai sab aajkal aapke sharir ko shithil karta hai bilkul bejaan aur saanso par pura dhyan aur aapka bilkul select position ho jaaye aapka man niyantrit hone lage aapka bilkul shaheed bejaan rahe pura dhime dhime koi harkat na ho sharir mein aur uska post mein agar aapko piyenge toh aapka high BP hai vaah theek ho jaega banao hoga vaah relax hoga adhyaksh kahin bhi hoga us mere lakshya par aata hai

शवासन के दौरान आपका सो जाना ठीक नहीं है सब आजकल आपके शरीर को शिथिल करता है बिल्कुल बेजान औ

Romanized Version
Likes  88  Dislikes    views  1254
WhatsApp_icon
user

Dr.Swatantra Sharma

Yoga Expert & Consultant

0:40
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बिल्कुल नहीं यदि आप शवासन के दौरान सो रहे हैं तो इसका मतलब अर्थ चेतन मन के जो विकार विद अवेयरनेस शवासन के दौरान निकल जाते हैं उनसे आप अपने आप को वंचित कर रहे हैं आप शवासन के दौरान दी गई सूचनाओं पर पूरा ध्यान रखें और उन सूचनाओं के अनुसार अपने शरीर में परिवर्तन को अनुभव करते रहे जब आपसे जब होंगे पूर्ण रूप से चैतन्य होंगे तभी आपको शवासन का पूरा लाभ मिलेगा अन्यथा सो जाने पर आप उस महत्वपूर्ण लाभ से वंचित रह जाएंगे

bilkul nahi yadi aap shavasan ke dauran so rahe hain toh iska matlab arth chetan man ke jo vikar with awareness shavasan ke dauran nikal jaate hain unse aap apne aap ko vanchit kar rahe hain aap shavasan ke dauran di gayi suchanaon par pura dhyan rakhen aur un suchanaon ke anusaar apne sharir mein parivartan ko anubhav karte rahe jab aapse jab honge purn roop se chaitanya honge tabhi aapko shavasan ka pura labh milega anyatha so jaane par aap us mahatvapurna labh se vanchit reh jaenge

बिल्कुल नहीं यदि आप शवासन के दौरान सो रहे हैं तो इसका मतलब अर्थ चेतन मन के जो विकार विद अव

Romanized Version
Likes  77  Dislikes    views  1103
WhatsApp_icon
user

Girijakant Singh

Founder/ President Yog Bharati Foundation Trust

0:36
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जी आपका पर्सनल है कि क्या शवासन के दौरान सोना ठीक है जी हां आ चुकी सवासन जो है वह आपके शरीर को रिलेक्स करता है जवाब योग अभ्यास करते हैं वह करते हैं तो आपके शरीर में थकान हो जाती है तो उस समय सारे मसल कोसेक्स देने के लिए आप सभी को लेने के लिए यदि आपको उसमें नींद आ जाती है तो कोई बुराई नहीं है अच्छी बात है और आपको अच्छा लेक्स होगा बेहतर करें धन्यवाद

ji aapka personal hai ki kya shavasan ke dauran sona theek hai ji haan aa chuki savasan jo hai vaah aapke sharir ko rileks karta hai jawab yog abhyas karte hain vaah karte hain toh aapke sharir mein thakan ho jaati hai toh us samay saare masal koseks dene ke liye aap sabhi ko lene ke liye yadi aapko usme neend aa jaati hai toh koi burayi nahi hai achi baat hai aur aapko accha lakes hoga behtar kare dhanyavad

जी आपका पर्सनल है कि क्या शवासन के दौरान सोना ठीक है जी हां आ चुकी सवासन जो है वह आपके शरी

Romanized Version
Likes  111  Dislikes    views  1592
WhatsApp_icon
qIcon
ask
QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!