मुझे योगा क्यों शुरू करना चाहिए?...


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Ashok Bajpai

Rtd. Additional Collector P.C.S. Adhikari

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ऐसे और सवाल
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Anshu Sarkar

Founder & Director, Sarkar Yog Academy

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप को मेरा नमस्कार साथी धन्यवाद आपका सवाल का जवाब देने के लिए आप जो मुझे सर्दी है उसके लिए पुनः धन्यवाद आपका सवाल है मुझे योगा क्यों शुरू करना चाहिए आपको योगा इसीलिए शुरू करना चाहिए क्योंकि आज का कृतिम दुनिया में जहां स्वास्थ्य में प्रदूषण खाना में मिलावट चारों तरफ ऐसे अवस्था में मनुष्य को निरोग एवं चिंता मुक्त रहना असंभव प्रतीत हो रहा है इस असंभव को संभव में बदलता है योजनाएं योग के माध्यम से आप अपना आने वाला भविष्य को निरोग एवं चिंतन बिता सकते हैं कई असाध्य बीमारी से निजात पा सकते हैं तनाव रहित जिंदगी बिता सकते हैं दवा मुक्त जीवन बिता सकते हैं विदाउट मेडिसिन दवा के बिना आने वाला भविष्य को सुंदर बना सकते हैं क्योंकि योग के द्वारा आप अपना सर्वांगीण विकास कर सकते हैं शारीरिक मानसिक नैतिक आध्यात्मिक संपूर्ण विश्व विकास आज का दिन में बहुत ही महत्वपूर्ण है क्योंकि हमेशा हर जगह इंसान बीमारी से खेल रहे शारीरिक मानसिक योग प्राणायाम व ध्यान के माध्यम से आप भी रोग शरीर चिंता मुक्त आपको विश्वास भरा दिल बाजुओं मे ताकत जीवन में कुछ कर गुजरने का चाहा निरोग शरीर दीर्घायु एवं चिंता मुक्त जीवन व्यतीत कर पाते हैं इसीलिए आपको योगा शुरू करना चाहिए स्वास्थ्य बिना धन दौलत बेकार स्वास्थ्य बिना धन दौलत बेकार योग अपनाएं यह अंशु सरकार की पुकार धन्यवाद

aap ko mera namaskar sathi dhanyavad aapka sawaal ka jawab dene ke liye aap jo mujhe sardi hai uske liye punh dhanyavad aapka sawaal hai mujhe yoga kyon shuru karna chahiye aapko yoga isliye shuru karna chahiye kyonki aaj ka kritim duniya me jaha swasthya me pradushan khana me milavat charo taraf aise avastha me manushya ko nirog evam chinta mukt rehna asambhav pratit ho raha hai is asambhav ko sambhav me badalta hai yojanaye yog ke madhyam se aap apna aane vala bhavishya ko nirog evam chintan bita sakte hain kai asadhya bimari se nijat paa sakte hain tanaav rahit zindagi bita sakte hain dawa mukt jeevan bita sakte hain without medicine dawa ke bina aane vala bhavishya ko sundar bana sakte hain kyonki yog ke dwara aap apna Sarvangiṇa vikas kar sakte hain sharirik mansik naitik aadhyatmik sampurna vishwa vikas aaj ka din me bahut hi mahatvapurna hai kyonki hamesha har jagah insaan bimari se khel rahe sharirik mansik yog pranayaam va dhyan ke madhyam se aap bhi rog sharir chinta mukt aapko vishwas bhara dil bajuon mein takat jeevan me kuch kar guzarne ka chaha nirog sharir dirghayu evam chinta mukt jeevan vyatit kar paate hain isliye aapko yoga shuru karna chahiye swasthya bina dhan daulat bekar swasthya bina dhan daulat bekar yog apanaen yah anshu sarkar ki pukaar dhanyavad

आप को मेरा नमस्कार साथी धन्यवाद आपका सवाल का जवाब देने के लिए आप जो मुझे सर्दी है उसके ल

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपने बहुत अच्छा सवाल पूछा है कि क्यों शुरू करना चाहिए किसी भी चीज को शुरू करने के लिए मोटिवेशन की एक प्रेरणा की जरूरत होती है और यह प्रेरणा आपके लिए यह किस से आपका इम्यून सिस्टम बहुत स्ट्रांग होगा आप की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी जैसा की वर्तमान स्थिति में बना हुआ है एक वायरस फैला हुआ है आप जानती हैं तो इसमें वैनिटी का बहुत बड़ा रोल है तो कपालभाति कर सकते प्राणायाम कर सकते हैं इसके अलावा अनुलोम-विलोम कर सकते हैं मेडिटेशन के लिए योगा करने से आपको यह हो रहेगा कि इससे आपको बहुत चीजों में फायदा मिलेगा इन फ्यूचर सब आप जैसे जैसे आपकी एज पड़ेगी सीनियर टीम में आप आएंगे तो उसके अलावा कोई तो आपकी हड्डियों के लिए भी बहुत अच्छा होगा आपका न्यूट्रीशन खाने से मिलना है लेकिन आपकी बॉडी केक जो पूर्णता है वही होगा से आएगी तो वही आपके लिए और हराम की बॉडी के हर ऑर्गन के लिए अच्छा है ऐसा कह सकते सूर्यनमस्कार क्या सेट कर सकते हैं 5% आप रोज के लिए स्थित बहुत अच्छे खाने के बाद खाने से पहले भी आधे घंटे पहले वज्रासन कर सकते हैं खाने का आधे घंटे बाद कम से कम 5 से 10 मिनट भी आपने वज्रासन कर ले तो बहुत अच्छा रहेगा सुख आसन पद्मासन यह सब कर सकते हैं काफी अच्छा इसका रिजल्ट आता है ताड़ासन कर सकते हैं लंबाई बढ़ाने के लिए अच्छा या पे डिपेंड करता है कि आप क्या चाहते हैं अपनी लंबाई बढ़ाना चाहते हैं वह भी बहुत ज्यादा या बॉडी मास के कोडिंग बीएमआई के गोल्डन आपका पेट बहुत ज्यादा है पेट बहुत कम है आपका इन सब को आप एक प्रॉपर चला लीजिए अपने चिकित्सक से जो भी आपको सही लगे और उसके बाद अपनी डिसाइड करें किसी योगा इंस्ट्रक्टर के अंदर रहकर आपको युवा करना है थैंक यू

aapne bahut accha sawaal poocha hai ki kyon shuru karna chahiye kisi bhi cheez ko shuru karne ke liye motivation ki ek prerna ki zarurat hoti hai aur yah prerna aapke liye yah kis se aapka immune system bahut strong hoga aap ki pratirodhak kshamta badhegi jaisa ki vartaman sthiti me bana hua hai ek virus faila hua hai aap jaanti hain toh isme vainiti ka bahut bada roll hai toh kapalbhati kar sakte pranayaam kar sakte hain iske alava anulom vilom kar sakte hain meditation ke liye yoga karne se aapko yah ho rahega ki isse aapko bahut chijon me fayda milega in future sab aap jaise jaise aapki age padegi senior team me aap aayenge toh uske alava koi toh aapki haddiyon ke liye bhi bahut accha hoga aapka nutrition khane se milna hai lekin aapki body cake jo purnata hai wahi hoga se aayegi toh wahi aapke liye aur haraam ki body ke har organ ke liye accha hai aisa keh sakte suryanamaskar kya set kar sakte hain 5 aap roj ke liye sthit bahut acche khane ke baad khane se pehle bhi aadhe ghante pehle vajrasan kar sakte hain khane ka aadhe ghante baad kam se kam 5 se 10 minute bhi aapne vajrasan kar le toh bahut accha rahega sukh aasan padmasana yah sab kar sakte hain kaafi accha iska result aata hai tadasan kar sakte hain lambai badhane ke liye accha ya pe depend karta hai ki aap kya chahte hain apni lambai badhana chahte hain vaah bhi bahut zyada ya body mass ke coding BMI ke golden aapka pet bahut zyada hai pet bahut kam hai aapka in sab ko aap ek proper chala lijiye apne chikitsak se jo bhi aapko sahi lage aur uske baad apni decide kare kisi yoga instructor ke andar rahkar aapko yuva karna hai thank you

आपने बहुत अच्छा सवाल पूछा है कि क्यों शुरू करना चाहिए किसी भी चीज को शुरू करने के लिए मोटि

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Dr Arti Gupta

Yoga Trainer and Life Coach (instra Id-artipaharia135)

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मुझे योगा क्यों शुरू करना चाहिए अच्छे कार्य को क्यों शुरू करना चाहिए क्योंकि आपको अपने शरीर से प्यार है इसलिए आपको योगा शुरू करना चाहिए क्योंकि आपको अपने जीवन से बहुत उम्मीदें हैं तो उस को स्ट्रांग बनाने के लिए शरीर को स्टॉप अब जो भी कार्य करते हैं उसमें शरीर का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है तो शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए योगा एक ऐसा माध्यम है जो आपके शारीरिक मानसिक और भावनात्मक रूप से संतुलित करता है आपकी ऊर्जा को ऊपर की ओर उठाता है आपकी उर्जा को संचालित करता है वह चैनल लाइव करता है तो वह योगा करने से आप दिनभर संतुलित और कुछ फील करते फ्रेश करते हैं और एक घंटा आप स्वयं और आप स्वयं के लिए भी निकालते क्योंकि जब योगा आपके केवल शरीर को ही नहीं विश्वास ऊपर भी ध्यान दिलाता है और आप के 50 अंगों को चुस्त-दुरुस्त और रवि एनालाइज करता है और आपकी पिक्चर लाइफ में दोबारा से फैशनस लाता है तो योगा के फायदे इतनी ज्यादा है कि जिन को बताना तो इतना आसान नहीं है लेकिन हां अगर आप अपने जीवन से प्यार करते हैं अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हैं आप अपने जीवन के प्रति उत्साहित हैं तो आपकी आपकी तरह के प्रत्येक ड्यूटी है कि आप उसको एक घंटा कीजिए और 1 घंटे में आप पूरे शरीर के और उनको और जो भी उस में परेशानी है वह रिसीव कर जाता है योग के थ्रू और आप फिर से स्वस्थ का अनुभव करते हैं जब आप स्वस्थ होंगे तो आपका परिवार को भी आप स्वस्थ रख सकेंगे और देश के लिए भी आप कुछ कर सकेंगे थैंक यू सो मच प्रार्थना है कि आप लोग जरूर करें और अपने जीवन को ब्राइट बनाया अपने बेटे को ब्राइट बनाया और आपका शरीर स्वस्थ रहें ऐसी हमारी कामना है

mujhe yoga kyon shuru karna chahiye acche karya ko kyon shuru karna chahiye kyonki aapko apne sharir se pyar hai isliye aapko yoga shuru karna chahiye kyonki aapko apne jeevan se bahut ummeeden hain toh us ko strong banane ke liye sharir ko stop ab jo bhi karya karte hain usme sharir ka swasth hona bahut zaroori hai toh sharir ko swasth banane ke liye yoga ek aisa madhyam hai jo aapke sharirik mansik aur bhavnatmak roop se santulit karta hai aapki urja ko upar ki aur uthaata hai aapki urja ko sanchalit karta hai vaah channel live karta hai toh vaah yoga karne se aap dinbhar santulit aur kuch feel karte fresh karte hain aur ek ghanta aap swayam aur aap swayam ke liye bhi nikalate kyonki jab yoga aapke keval sharir ko hi nahi vishwas upar bhi dhyan dilata hai aur aap ke 50 angon ko chust durast aur ravi analyse karta hai aur aapki picture life me dobara se faishanas lata hai toh yoga ke fayde itni zyada hai ki jin ko batana toh itna aasaan nahi hai lekin haan agar aap apne jeevan se pyar karte hain apne sharir ko swasth rakhna chahte hain aap apne jeevan ke prati utsaahit hain toh aapki aapki tarah ke pratyek duty hai ki aap usko ek ghanta kijiye aur 1 ghante me aap poore sharir ke aur unko aur jo bhi us me pareshani hai vaah receive kar jata hai yog ke through aur aap phir se swasth ka anubhav karte hain jab aap swasth honge toh aapka parivar ko bhi aap swasth rakh sakenge aur desh ke liye bhi aap kuch kar sakenge thank you so match prarthna hai ki aap log zaroor kare aur apne jeevan ko bright banaya apne bete ko bright banaya aur aapka sharir swasth rahein aisi hamari kamna hai

मुझे योगा क्यों शुरू करना चाहिए अच्छे कार्य को क्यों शुरू करना चाहिए क्योंकि आपको अपने शरी

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Pratima Tripathi

Yog Guru & Beauty Expert.

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हरिओम आपने बहुत अच्छा कर सेंड किया मुझे योगा शुरू करना चाहिए क्यों सबसे पहले तो की आज की भीड़ भाड़ जिंदगी इतनी बिजी लाइफ किसी के पास भी 2 मिनट के लिए अपने बच्चों के लिए अपने फैमिली के लिए टाइम नहीं अगर टाइम है अभी तो सीधे मोबाइल पर भेज दे शेयर चैट से अपना यूज करते हैं आप दिनभर प्रेस्टेशन सबसे आगे बढ़ना बिजनेसमैन हो या कोई अदर फेल हो सब में शक्ति है कोड लगी हुई आगे बढ़ने की क्या में आगे बढ़ना में हमने पूछा क्यों करना चाहिए सबसे बेस्ट न्यू आपको रिलैक्स करने के लिए आप लोग में ध्यान करेंगे प्राणायाम करेंगे मेडिकेशन करेंगे आपको बहुत दुख स्टेशन अटेंशन है पता है उससे आपको बहुत ज्यादा नेट नहीं मिलेगी और आप इनको धीरे से धीरे आप धीरे-धीरे इस सीजन में कम होते जाएंगे आपको गुस्सा कम हो जाएगा फिर अपन कम हो आपको जब स्टेशन भरे दो आपके शरीर को जरूर ज्यादा प्रबल होगी

hariom aapne bahut accha kar send kiya mujhe yoga shuru karna chahiye kyon sabse pehle toh ki aaj ki bheed bhad zindagi itni busy life kisi ke paas bhi 2 minute ke liye apne baccho ke liye apne family ke liye time nahi agar time hai abhi toh sidhe mobile par bhej de share chat se apna use karte hain aap dinbhar presteshan sabse aage badhana bussinessmen ho ya koi other fail ho sab me shakti hai code lagi hui aage badhne ki kya me aage badhana me humne poocha kyon karna chahiye sabse best new aapko relax karne ke liye aap log me dhyan karenge pranayaam karenge medication karenge aapko bahut dukh station attention hai pata hai usse aapko bahut zyada net nahi milegi aur aap inko dhire se dhire aap dhire dhire is season me kam hote jaenge aapko gussa kam ho jaega phir apan kam ho aapko jab station bhare do aapke sharir ko zaroor zyada prabal hogi

हरिओम आपने बहुत अच्छा कर सेंड किया मुझे योगा शुरू करना चाहिए क्यों सबसे पहले तो की आज की भ

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योगा इसीलिए करना चाहिए कि आपकी जो जीवन शैली वह सुधर जाए आपका व्यक्तित्व आप देश का निर्माण कर सके अच्छे समाज का निर्माण कर सकें आप लोगों को कुछ देख सके हैं योगा जो वर्ड है जो शब्द है मतलब दो चीज को जोड़ने का काम करती है चाहे आप आत्मा से परमात्मा को जोड़ना खत्म हो तो योगा आप खुद को किसी काम में अपने आप को जोड़ते हैं तो भी होगा ही कहलाता है मतलब हर वह चीज है वह काम जिसमें आप बहुत ही मजबूर हो जाते हैं वही होगा है जो योगा पर जलन हो रहे हैं दिनों 10 मीटर के आसन है आप बिल्कुल करें और योगा आने वाले कल मैं कोई बीमारी ना हो आने वाला कल आपका सुरक्षित हो इसकी वजह से हो

yoga isliye karna chahiye ki aapki jo jeevan shaili vaah sudhar jaaye aapka vyaktitva aap desh ka nirmaan kar sake acche samaj ka nirmaan kar sake aap logo ko kuch dekh sake hain yoga jo word hai jo shabd hai matlab do cheez ko jodne ka kaam karti hai chahen aap aatma se paramatma ko jodna khatam ho toh yoga aap khud ko kisi kaam me apne aap ko jodte hain toh bhi hoga hi kehlata hai matlab har vaah cheez hai vaah kaam jisme aap bahut hi majboor ho jaate hain wahi hoga hai jo yoga par jalan ho rahe hain dino 10 meter ke aasan hai aap bilkul kare aur yoga aane waale kal main koi bimari na ho aane vala kal aapka surakshit ho iski wajah se ho

योगा इसीलिए करना चाहिए कि आपकी जो जीवन शैली वह सुधर जाए आपका व्यक्तित्व आप देश का निर्माण

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Dr. Mitramahesh

Ayurvedic Doctors

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आप लोग योग को योगा बोलते हैं वह गलत विचार दें अब राम को रामा बोलते हैं वह गलत विचार है श्री कृष्णा जी को कृष्णा बोलते हो गलत पिक्चर आप लोग हरे राम हरे राम हरे कृष्णा हरे कृष्णा का प्रयोग किस प्रकार से बोलिए उसके हिसाब से आ की मात्रा मत लगाइए यह अंग्रेज लोगों का जो जय उनकी जीभ है उनकी जो अंग्रेजी भाषा बोलने की जो वह ईश्वर है मात्र 5 ही है जबकि संस्कृत वैदिक व्याकरण के अंदर 36 से भी अधिक स्वर्ण वगैरह है उसका प्रोग्रेस समझ जी आप लोग क्यों करना चाहती है सोते हैं तो आप समझिए कि योग करने से व्यक्ति चित्त वृत्तियों का निरोध कर सकता है और और भी बहुत सारी अनुभूतियां वह ले सकता है उसको प्राप्त कर सकता है तो आप योग दर्शन के जो आठ प्रकार के सिस्टम है इसको आप समझिए और योग दर्शन का अच्छी तरह से स्वाध्याय करके आप पीएम नियमों का पालन करेंगे तो आपकी लाइफ के लिए आपके दीर्घायु से के लिए आपके शरीर की सुधर जा के लिए आप के तरीके मानसिक शक्ति के लिए एक बहुत बड़ी अनावश्यक चीज आपकी लाइफ में आ गई है उसको छोड़ कर के आप जीवन को परम पवित्र और बढ़िया बचा बना बना बना पाएंगे और यह सारी बातों को वेदों के अनुसार शुद्धता से समझने के लिए पतंजलि योग दर्शन के साथ आपको शुभ प्रकाश महर्षि दयानंद सरस्वती का है वीडियो जल्दी भाषा बिंदी का नाम का ग्रंथ है और संस्कार विधि नाम का जो ग्रंथ है उसको भी साथ में पढ़ना चाहिए आपकी बहुत सारी भ्रांतियां अपने आप चली जाएगी और अधिक आप चाहे तो मरा व्यक्ति के संपर्क कर सकते हैं धन्यवाद

aap log yog ko yoga bolte hain vaah galat vichar de ab ram ko rama bolte hain vaah galat vichar hai shri krishna ji ko krishna bolte ho galat picture aap log hare ram hare ram hare krishna hare krishna ka prayog kis prakar se bolie uske hisab se aa ki matra mat lagaaiye yah angrej logo ka jo jai unki jeebh hai unki jo angrezi bhasha bolne ki jo vaah ishwar hai matra 5 hi hai jabki sanskrit vaidik vyakaran ke andar 36 se bhi adhik swarn vagera hai uska progress samajh ji aap log kyon karna chahti hai sote hain toh aap samjhiye ki yog karne se vyakti chitt vrittiyon ka nirodh kar sakta hai aur aur bhi bahut saari anubhutiyan vaah le sakta hai usko prapt kar sakta hai toh aap yog darshan ke jo aath prakar ke system hai isko aap samjhiye aur yog darshan ka achi tarah se swaadhyaay karke aap pm niyamon ka palan karenge toh aapki life ke liye aapke dirghayu se ke liye aapke sharir ki sudhar ja ke liye aap ke tarike mansik shakti ke liye ek bahut badi anavashyak cheez aapki life me aa gayi hai usko chhod kar ke aap jeevan ko param pavitra aur badhiya bacha bana bana bana payenge aur yah saari baaton ko vedo ke anusaar shuddhta se samjhne ke liye patanjali yog darshan ke saath aapko shubha prakash maharshi dayanand saraswati ka hai video jaldi bhasha bindi ka naam ka granth hai aur sanskar vidhi naam ka jo granth hai usko bhi saath me padhna chahiye aapki bahut saari bhrantiyan apne aap chali jayegi aur adhik aap chahen toh mara vyakti ke sampark kar sakte hain dhanyavad

आप लोग योग को योगा बोलते हैं वह गलत विचार दें अब राम को रामा बोलते हैं वह गलत विचार है श्र

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Crazera

Blogger/Influencer

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नमस्कार दोस्तों हेस्टैक कमरे में आपका स्वागत है आपका अपना मित्र भूपेश कुमार आशा करता हूं कि आप सभी सकुशल होगे और इस कोर्णाक दौर में अपने और अपने परिवार का ख्याल जरूर रख रहे होगे जैसे कि आपको पूछना कि आपको युवक क्यों करना चाहिए तो मैं आपको बताना चाहूंगा कि युवा जो है वह हमारे रिश्तों को मजबूत करता है मैं एंट्रेंस प्रदान करता है और हमारे बॉडी को फ्लैक्सिबल करने में बहुत ही असरदार है इसके अलावा युवा के हम बहुत से पहले देखते हैं जैसे कि आयुर्वेद में भी लिखा गया है कि योगा से बड़ी बड़ी बीमारियां दूर करी जा सकती है कोई भी चीज अकरम अपनाते चाहे वह दवाइयां हो चाहे वे योगा हो चाहे कोई एक्सरसाइज हो अगर आप जिम भी जाते हैं तो 1 दिन में नहीं आपकी बॉडी बनती है ना एक दिन में ही ना आपका कोई अगर आर्ट अटैक के पेशेंट को 1 दिन में आपका ना वह ठीक होता है तो इसी तरीके से योग में भी है जब आप निरंतर तैयारी करते हैं निरंतर प्रैक्टिस करते तब जाकर वे चीजें ठीक होती है अगर आप निरंतर प्रयास करते रहते हैं तो हर काम में आप सफल होते हैं उसी तरीके से योगा है तो योग आपको जरूर करना चाहिए यह आपको स्ट्रैंथ देगा आपके माइंड को पीस देगा उसके अलावा अपने एंडोरेंस लेवल बहुत अच्छा कर देगा और आपके इसको करने के बाद आपको अध्यात्म का ज्ञान होगा या नहीं आप किसी चीज को समझने के लिए अपने पास पेशंस जरूर रखेंगे हमारी लाइफ में सबसे ज्यादा है पेशंस जरूरी अहम समय उतावले होते रहते हैं तो वह उतावलापन भी जरूरी अच्छा नहीं होता और योगा हमें पेशेंट सिखाता है जो कि सबसे ज्यादा अच्छा फायदा इसका

namaskar doston hestaik kamre me aapka swaagat hai aapka apna mitra bhupesh kumar asha karta hoon ki aap sabhi sakushal hoge aur is kornak daur me apne aur apne parivar ka khayal zaroor rakh rahe hoge jaise ki aapko poochna ki aapko yuvak kyon karna chahiye toh main aapko batana chahunga ki yuva jo hai vaah hamare rishton ko majboot karta hai main entrance pradan karta hai aur hamare body ko flaiksibal karne me bahut hi asaradar hai iske alava yuva ke hum bahut se pehle dekhte hain jaise ki ayurveda me bhi likha gaya hai ki yoga se badi badi bimariyan dur kari ja sakti hai koi bhi cheez akram apanate chahen vaah davaiyan ho chahen ve yoga ho chahen koi exercise ho agar aap gym bhi jaate hain toh 1 din me nahi aapki body banti hai na ek din me hi na aapka koi agar art attack ke patient ko 1 din me aapka na vaah theek hota hai toh isi tarike se yog me bhi hai jab aap nirantar taiyari karte hain nirantar practice karte tab jaakar ve cheezen theek hoti hai agar aap nirantar prayas karte rehte hain toh har kaam me aap safal hote hain usi tarike se yoga hai toh yog aapko zaroor karna chahiye yah aapko strainth dega aapke mind ko peace dega uske alava apne endorens level bahut accha kar dega aur aapke isko karne ke baad aapko adhyaatm ka gyaan hoga ya nahi aap kisi cheez ko samjhne ke liye apne paas Patience zaroor rakhenge hamari life me sabse zyada hai Patience zaroori aham samay utavale hote rehte hain toh vaah utavalapan bhi zaroori accha nahi hota aur yoga hamein patient sikhata hai jo ki sabse zyada accha fayda iska

नमस्कार दोस्तों हेस्टैक कमरे में आपका स्वागत है आपका अपना मित्र भूपेश कुमार आशा करता हूं क

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Chandra Mohan Upadhyay

Yoga Instructor

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काफी अच्छा सवाल पूछा है आपको युग क्यों शुरू करना चाहिए अगर आप योग शुरू करते हैं तो आप अपने बॉडी को ज्यादा एक्टिवेट कर सकते हैं अभी फ्रेश रख सकते हैं और रुक से अब काफी दूर रह सकते हैं क्योंकि अगर आप युवा अनुज प्रैक्टिस करते हैं तो हाइपरटेंशन बीपी शुगर इन स्त्री रोग से अब बस सकते हैं क्योंकि यह पैरासिन सिंपैथेटिक और पैरा सिंपैथेटिक नर्वस सिस्टम को बैलेंस करता है जिससे जिससे कि एबीसी गली जो बीमारी है वह नहीं आती है और इससे क्या होता है अब फिर भी रहते हैं तो आप अपना लाइवरीड बहुत अच्छी तरह से कर सकते हैं धन्यवाद अगर मेरा प्रश्न का उत्तर अच्छा लगा तो लाइक शेयर कमेंट जरुर कीजिए

kaafi accha sawaal poocha hai aapko yug kyon shuru karna chahiye agar aap yog shuru karte hain toh aap apne body ko zyada activate kar sakte hain abhi fresh rakh sakte hain aur ruk se ab kaafi dur reh sakte hain kyonki agar aap yuva anuj practice karte hain toh hypertension BP sugar in stree rog se ab bus sakte hain kyonki yah pairasin simpaithetik aur paira simpaithetik nervous system ko balance karta hai jisse jisse ki ABC gali jo bimari hai vaah nahi aati hai aur isse kya hota hai ab phir bhi rehte hain toh aap apna laivarid bahut achi tarah se kar sakte hain dhanyavad agar mera prashna ka uttar accha laga toh like share comment zaroor kijiye

काफी अच्छा सवाल पूछा है आपको युग क्यों शुरू करना चाहिए अगर आप योग शुरू करते हैं तो आप अपने

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Vijay Sharma

Yoga Trainer (P.G.D.Y.)

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यह जरूरी नहीं कि कोई बीमार व्यक्ति ही हो उत्सुक हैं जिस व्यक्ति ने आम आदमी को योग शुरू कर सकता है यू बीमारी को हिंदी में कर्तव्य स्वस्थ व्यक्ति को स्वस्थ बनाए रखता है जीवन उसकी जीवनशैली क्षमा योग्य कंप्यूटर लाला हेलो लक्ष्मण मतलबी युद्ध बढ़िया अश्विन को मिलेगा श्री कृष्ण भगवत गीता मिथुन योग्य चरित्र उत्सव पाकिस्तानियों और इस्पात महिला समाज व्यक्ति सिद्धकी जग्गू विशनाराम जो बिना रुके बिना वशीकरण सार्थक इसलिए आपको कि हम सब लोग संस्कारी व्यक्ति और हमें समाज में रहना है योग हमको सब कुछ जिले की कला सिखाते हैं इस तरह समझ में आ जाते अपने कायदे कानून किसने बताया यह कानून व्यक्तिगत कानून सी प्यारी सी गुड़िया को फॉलो करना सबके आगे जा आश्रम की ओर जा रही थी और जाएंगे भरना है वर्तमान में इसको प्राप्त करने के लिए मौसम ऐसा है जान और घर की सत्संग आसामीस नहीं लगता है फेसबुक मारने के लिए फ्रेश हुआ कि जॉब 26 जुलाई

yah zaroori nahi ki koi bimar vyakti hi ho utsuk hain jis vyakti ne aam aadmi ko yog shuru kar sakta hai you bimari ko hindi me kartavya swasth vyakti ko swasth banaye rakhta hai jeevan uski jeevan shaili kshama yogya computer lala hello lakshman matlabi yudh badhiya ashwin ko milega shri krishna bhagwat geeta maithun yogya charitra utsav pakistaniyon aur ispaat mahila samaj vyakti siddhaki jaggu vishnaram jo bina ruke bina vashikaran sarthak isliye aapko ki hum sab log sanskari vyakti aur hamein samaj me rehna hai yog hamko sab kuch jile ki kala sikhaate hain is tarah samajh me aa jaate apne kayade kanoon kisne bataya yah kanoon vyaktigat kanoon si pyaari si gudiya ko follow karna sabke aage ja ashram ki aur ja rahi thi aur jaenge bharna hai vartaman me isko prapt karne ke liye mausam aisa hai jaan aur ghar ki satsang asamis nahi lagta hai facebook maarne ke liye fresh hua ki job 26 july

यह जरूरी नहीं कि कोई बीमार व्यक्ति ही हो उत्सुक हैं जिस व्यक्ति ने आम आदमी को योग शुरू कर

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Shaikh Gayas

Fitness Trainer

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Dr. Rosy

Beauty and Health Expert | Motivational Speaker

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है कि मुझे योगा क्यों शुरू करना चाहिए देखिए योगा शुरू करने से आपको बहुत फायदे हो सकते हैं सबसे पहला फायदा होता है कि आपकी जो डाइजेशन है वह ठीक हो जाती है आपकी जो बॉडी में जो रक्त संचार है वह सही तरह से होने लगता है और आपका जो रेस्पिरेट्री सिस्टम है वह अच्छी तरह से काम करने लगता है ना उसकी प्रॉब्लम ठीक हो जाती है और आप बहुत स्वस्थ हो जाती हो और धीरे-धीरे आपकी बॉडी जो है उसमें इलास्टिसिटी आने लगती है और यही नहीं आपसे तौर से ही नहीं बल्कि मानसिक तौर से भी आप स्वस्थ हो जाती हो और उसमें सुधार आना शुरू हो जाता है और और भी बहुत सारी चीजें हैं जो योग करने से ठीक हो जाती हैं हमारे मन और शरीर दोनों पर ही इसका बहुत ही पौष्टिक इफेक्ट पड़ता है धन्यवाद

aapka prashna hai ki mujhe yoga kyon shuru karna chahiye dekhiye yoga shuru karne se aapko bahut fayde ho sakte hain sabse pehla fayda hota hai ki aapki jo digestion hai vaah theek ho jaati hai aapki jo body me jo rakt sanchar hai vaah sahi tarah se hone lagta hai aur aapka jo respiratory system hai vaah achi tarah se kaam karne lagta hai na uski problem theek ho jaati hai aur aap bahut swasth ho jaati ho aur dhire dhire aapki body jo hai usme elasticity aane lagti hai aur yahi nahi aapse taur se hi nahi balki mansik taur se bhi aap swasth ho jaati ho aur usme sudhaar aana shuru ho jata hai aur aur bhi bahut saari cheezen hain jo yog karne se theek ho jaati hain hamare man aur sharir dono par hi iska bahut hi paushtik effect padta hai dhanyavad

आपका प्रश्न है कि मुझे योगा क्यों शुरू करना चाहिए देखिए योगा शुरू करने से आपको बहुत फायदे

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अनमोल मणी

योग शिक्षक

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

प्रिय मित्र अच्छे जीवन के लिए अच्छी बौद्धिक क्षमता का विकास करने के लिए मानसिक संतुलन बनाने के लिए संस्कारों को अच्छा करने के लिए योगा जरूर शुरू करना चाहिए जिंदगी को बहुत खुशनुमा बनाने के लिए हेल्थ वेल्थ हैप्पीनेस के लिए जरूर आपको शुरू करना चाहिए

priya mitra acche jeevan ke liye achi baudhik kshamta ka vikas karne ke liye mansik santulan banane ke liye sanskaron ko accha karne ke liye yoga zaroor shuru karna chahiye zindagi ko bahut khushnuma banane ke liye health wealth Happiness ke liye zaroor aapko shuru karna chahiye

प्रिय मित्र अच्छे जीवन के लिए अच्छी बौद्धिक क्षमता का विकास करने के लिए मानसिक संतुलन बनान

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Nikita

Yoga Trainer

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हमें योगेश प्ले करना चाहिए ताकि हम फिजिकल फिटनेस के साथ-साथ मेंटली फिट भी हो सके आजकल लोग सर्जिकल तो हो जाते हैं किसी भी वर्क आउट को करके चाहे वह जब हो जाए वह एरोबिक्स ओप्पो मेंटली फिट नहीं हो पाते हैं तो एक हेल्थी लाइफ और एक्सप्रेस की लाइव जीने के लिए हमें योग करना चाहिए

hamein Yogesh play karna chahiye taki hum physical fitness ke saath saath mentally fit bhi ho sake aajkal log surgical toh ho jaate hain kisi bhi work out ko karke chahen vaah jab ho jaaye vaah Aerobics oppo mentally fit nahi ho paate hain toh ek healthy life aur express ki live jeene ke liye hamein yog karna chahiye

हमें योगेश प्ले करना चाहिए ताकि हम फिजिकल फिटनेस के साथ-साथ मेंटली फिट भी हो सके आजकल लोग

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Neha Kohli

Yoga Instructor

0:37
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बेसिकली आजकल हमारे टाइम में क्या प्रॉब्लम चल रही है राजनीति पिला दो इन एवरीथिंग मतलब हम लोग हर चीज में सबसे आगे पढ़ाई में जॉब में पैसे कमाने में व्हाट इज द मीनिंग में मीटिंग सांस लेना गेटिंग देश सबसे ज्यादा इंपोर्टेंट है कि हम सबसे पहले सांस लेना सीखे और सांस लेना को बैलेंस को उत्पादन को वेरी फ्रिक्वेंटली डालें उचित को म्यूट

basically aajkal hamare time mein kya problem chal rahi hai raajneeti pila do in everything matlab hum log har cheez mein sabse aage padhai mein job mein paise kamane mein what is the meaning mein meeting saans lena getting desh sabse zyada important hai ki hum sabse pehle saans lena sikhe aur saans lena ko balance ko utpadan ko very frikwentali Daalein uchit ko mute

बेसिकली आजकल हमारे टाइम में क्या प्रॉब्लम चल रही है राजनीति पिला दो इन एवरीथिंग मतलब हम लो

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Yogesh Kumar Mishra

Yoga Instructor सामाजिक कार्यकर्ता

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योगा करने से अपना जो शरीर स्वस्थ रहता है परिवार आपका करेंगे आपका मानसिक स्थिति बेहतर रहेगा आप पढ़ाई करते हैं तो आपका पढ़ाई में मन लगेगा आप बिजनेस करते हैं तो आपका बिजनेस में मन लगेगा आपका कोई भी कार्य व्यवसाय कर रहे हैं जैसे मैं खाना खाता हूं शरीर के लिए जरूरी है उसी प्रकार के शरीर के लिए योगा बहुत जरूरी है इन सब को करना चाहिए और हम जीवन में भी अपना समय निकालकर आप योगा मेरी क्लॉक ऑफ योगा जरूर करें और योगा से आप अपने शरीर को भी सोच सकते हैं अपने परिवार को भी सकते हैं स्वस्थ रख सकते हैं और इसलिए मेरा रिक्वेस्ट क्या करें धन्यवाद

yoga karne se apna jo sharir swasthya rehta hai parivar aapka karenge aapka mansik sthiti behtar rahega aap padhai karte hain toh aapka padhai mein man lagega aap business karte hain toh aapka business mein man lagega aapka koi bhi karya vyavasaya kar rahe hain jaise main khana khaata hoon sharir ke liye zaroori hai usi prakar ke sharir ke liye yoga bahut zaroori hai in sab ko karna chahiye aur hum jeevan mein bhi apna samay nikalakar aap yoga meri clock of yoga zaroor kare aur yoga se aap apne sharir ko bhi soch sakte hain apne parivar ko bhi sakte hain swasthya rakh sakte hain aur isliye mera request kya kare dhanyavad

योगा करने से अपना जो शरीर स्वस्थ रहता है परिवार आपका करेंगे आपका मानसिक स्थिति बेहतर रहेगा

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Ajay Digamber Naik

Director,The Yoga Light Studios

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करते लोग ज्यादा होती है और चेहरे पर नहीं है दोनों का योगा करने से आधे 2 घंटे कम हो जाते

karte log zyada hoti hai aur chehre par nahi hai dono ka yoga karne se aadhe 2 ghante kam ho jaate

करते लोग ज्यादा होती है और चेहरे पर नहीं है दोनों का योगा करने से आधे 2 घंटे कम हो जाते

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Ashish Rawat

Yoga Teacher

0:41
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हेलो फ्रेंड्स मेरा नाम है आशीष चावड़ा मेरा यूट्यूब चैनल नहीं है स्वाध्याय योग ए आर यू ग्रुप एंड सवाल पूछे मुझे योग क्यों शुरू करना चाहिए यह सवाल तो आपको खुद से पूछना चाहिए कि आपको एवं शुरू करना चाहिए क्योंकि जो शुरू करने का कोई एक कारण नहीं है हो सकता है आपको अपनी पढ़ाई में ध्यान लगाने के लिए जो करना हो या फिर आपको मेंटल स्ट्रेस हो या हो सकता है आपको कोई फिजिकल प्रॉब्लम हो या कोई बीमारी हो इसलिए आप युवा करना चाहते हो वह आपको खुद देखना होगा अपने आप पर क्या आपको क्या प्रॉब्लम है और क्यों आपको योगा करना चाहिए धन्यवाद

hello friends mera naam hai aashish chavada mera youtube channel nahi hai swaadhyaay yog a R you group and sawaal pooche mujhe yog kyon shuru karna chahiye yah sawaal toh aapko khud se poochna chahiye ki aapko evam shuru karna chahiye kyonki jo shuru karne ka koi ek karan nahi hai ho sakta hai aapko apni padhai mein dhyan lagane ke liye jo karna ho ya phir aapko mental stress ho ya ho sakta hai aapko koi physical problem ho ya koi bimari ho isliye aap yuva karna chahte ho vaah aapko khud dekhna hoga apne aap par kya aapko kya problem hai aur kyon aapko yoga karna chahiye dhanyavad

हेलो फ्रेंड्स मेरा नाम है आशीष चावड़ा मेरा यूट्यूब चैनल नहीं है स्वाध्याय योग ए आर यू ग्रु

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Veena Moondra

Yoga Trainer

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योग तू करना चाहिए स्वस्थ रहने के लिए योग करना चाहिए लाइट अभी जो 1 की भर्ती हो रखी है कि योग में करेक्शन के लिए या केवल किसी एक रोग के लिए योग करें ऐसा नहीं होगा कहीं की लाइफ स्टाइल है जीवन जीने का तरीका कैसा होना चाहिए वह है यह सिखाता है योगा को मैनेज करना चाहिए लाइफ की जाती है अपनी शर्ट को मैनेज करना है फिर लेशंस कुमारी के अंदर आप लाइट को कैसी थी उसकी साइंस

yog tu karna chahiye swasthya rehne ke liye yog karna chahiye light abhi jo 1 ki bharti ho rakhi hai ki yog mein correction ke liye ya keval kisi ek rog ke liye yog kare aisa nahi hoga kahin ki life style hai jeevan jeene ka tarika kaisa hona chahiye vaah hai yah sikhata hai yoga ko manage karna chahiye life ki jaati hai apni shirt ko manage karna hai phir leshans kumari ke andar aap light ko kaisi thi uski science

योग तू करना चाहिए स्वस्थ रहने के लिए योग करना चाहिए लाइट अभी जो 1 की भर्ती हो रखी है कि यो

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sulekhayoga03

Yoga Teacher & health beauty expert

0:12
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आपको योगा शुरू करना चाहिए अपने स्वास्थ्य शरीर के लिए स्वस्थ दिमाग के लिए स्वास्थ के लिए पैसों के लिए थैंक यू

aapko yoga shuru karna chahiye apne swasthya sharir ke liye swasth dimag ke liye swaasth ke liye paison ke liye thank you

आपको योगा शुरू करना चाहिए अपने स्वास्थ्य शरीर के लिए स्वस्थ दिमाग के लिए स्वास्थ के लिए पै

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xyz

nothing

1:36
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मुझे योजना को शुरू करने नहीं दिखे योगा शुरू करने के कई कारण हैं और बहुत भयंकर कारण है कि हमारी लव स्टोरी कल बहुत ही ज्यादा खराब हो जाएगी हम दिन भर बैठे रहते हैं और मन में द्वेष रखते हैं कंपटीशन रखते हैं हमेशा तनाव रहता है तो शारीरिक स्वास्थ्य के लिए और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग बहुत ही अनिवार्य है क्योंकि मानसिक स्वास्थ्य में मेडिकल साइंस भी कुछ नहीं कर पाती है और योग में मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छे रिजल्ट है और आने वाले टाइम में मेडिकल जगत में कहा जा रहा है 2030 तक एंटीबायोटिक का असर खत्म हो जाएगा तो आप देखिए कि महाभारत महामारी शुरू हो जाएगी और लक्ष्मण जितने भी लगे हैं इंटीग्रिटी असर नहीं कर रही है अगर हमारे शरीर की इन वन पावर सॉन्ग नहीं होगी तुम छोटी-छोटी बीमारियों से भी बीमार हो जाए फिर हम क्या करेंगे इसी योग हमें आज ही से शुरू करना चाहिए शारीरिक स्वास्थ्य के लिए मानसिक स्वास्थ्य के लिए और इस महामारी से बचने के लिए अपने शरीर की इम्युनिटी पावर को बढ़ाने के लिए हमें योग की शरण में जाना ही पड़ेगा धन्यवाद

mujhe yojana ko shuru karne nahi dikhe yoga shuru karne ke kai karan hain aur bahut bhayankar karan hai ki hamari love story kal bahut hi zyada kharab ho jayegi hum din bhar baithe rehte hain aur man mein dvesh rakhte hain competition rakhte hain hamesha tanaav rehta hai toh sharirik swasthya ke liye aur mansik swasthya ke liye yog bahut hi anivarya hai kyonki mansik swasthya mein medical science bhi kuch nahi kar pati hai aur yog mein mansik swasthya ke liye bahut hi acche result hai aur aane waale time mein medical jagat mein kaha ja raha hai 2030 tak antibiotic ka asar khatam ho jaega toh aap dekhiye ki mahabharat mahamari shuru ho jayegi aur lakshman jitne bhi lage hain integrity asar nahi kar rahi hai agar hamare sharir ki in van power song nahi hogi tum choti choti bimariyon se bhi bimar ho jaaye phir hum kya karenge isi yog hamein aaj hi se shuru karna chahiye sharirik swasthya ke liye mansik swasthya ke liye aur is mahamari se bachne ke liye apne sharir ki immunity power ko badhane ke liye hamein yog ki sharan mein jana hi padega dhanyavad

मुझे योजना को शुरू करने नहीं दिखे योगा शुरू करने के कई कारण हैं और बहुत भयंकर कारण है कि ह

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सर आपको योग इसलिए शुरू करना चाहिए क्योंकि योर कार तो थक जोड़ना या मिलना आधारित शरीर का मन से मन का आत्मा से आत्मा का परमात्मा से मिलना ही योग कहलाता है तो आप अपने अच्छे स्वास्थ्य के लिए अच्छे जीवन के लिए जीवन में आने वाले अपने आप के जो शारीरिक कष्ट है उनसे दूर रहने के लिए आपको योग करना अत्यंत आवश्यक है यदि आप रोज योग करेंगे तो आप अनेक प्रकार से बीमारियों से दूर रहेंगे

sir aapko yog isliye shuru karna chahiye kyonki your car toh thak jodna ya milna aadharit sharir ka man se man ka aatma se aatma ka paramatma se milna hi yog kehlata hai toh aap apne acche swasthya ke liye acche jeevan ke liye jeevan mein aane waale apne aap ke jo sharirik kasht hai unse dur rehne ke liye aapko yog karna atyant aavashyak hai yadi aap roj yog karenge toh aap anek prakar se bimariyon se dur rahenge

सर आपको योग इसलिए शुरू करना चाहिए क्योंकि योर कार तो थक जोड़ना या मिलना आधारित शरीर का मन

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Dharminder Kumar

Yoga Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

योगा 123 के साइड इफेक्ट नहीं है चेक के लिए फिटनेस के लिए जोगा के बहुत सारे लाल कर दो कि दवाइयों के तो साइड इफ़ेक्ट होगा तो एक आदमी के लिए जीवन का एक तमिलों के जैसे खराब की जरूरत है कीर्ति दूर तक इसी प्रकार ले ली है क्या घंटा आधा घंटा हर आदमी के लिए योगा की आवश्यकता है

yoga 123 ke side effect nahi hai check ke liye fitness ke liye joga ke bahut saare laal kar do ki dawaiyo ke toh side effect hoga toh ek aadmi ke liye jeevan ka ek tamilon ke jaise kharab ki zarurat hai kirti dur tak isi prakar le li hai kya ghanta aadha ghanta har aadmi ke liye yoga ki avashyakta hai

योगा 123 के साइड इफेक्ट नहीं है चेक के लिए फिटनेस के लिए जोगा के बहुत सारे लाल कर दो कि दव

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Kamlesh Prajapati

Yoga Instructor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ओटीजी होता है जी आपने बिल्कुल बड़े लोगों के आने के बाद

OTG hota hai ji aapne bilkul bade logo ke aane ke baad

ओटीजी होता है जी आपने बिल्कुल बड़े लोगों के आने के बाद

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Dr. Kirandeep Kaur

Yoga Trainer ,& Spiritual Healer

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योगा में सबसे पहले बोलती हूं कि योगा अगर आप अगर करते हैं उन सबको फिजिकल हेल्थ के लिए लोग इसको फेंक ना उसमें लेते एक्सरसाइज में लेते हैं नाम इस कोशिश में मानूंगी ना इसको सी चीज है जो आपके सबसे पहले औरा लेवल पर काम कर दीजिए तो मेरा जो योग के प्रति सोच है मेरी बिल्कुल अलग सोच है और योग में मैं नहीं चाहूंगी कि शरीर का टूटना मोड़ना ही जरूरी होता है तो सबसे पहले हम लोग क्या करते हैं योग का मतलब जोड़ना यू का मतलब यह हर किसी का यही एक ओपिनियन होता है क्यों का मतलब है आज इकट्ठे होकर बैठी है जुड़े लोगों में अवेयरनेस दीजिए यह चीज करिए वह चीज कहीं ना कहीं अलग है तो फंसी ऐसा नहीं है यह तो हमें क्या मतलब ऐसा कर दिया दर्शन कर लिए तो आपकी हमारी कोशिश होती है

yoga mein sabse pehle bolti hoon ki yoga agar aap agar karte hain un sabko physical health ke liye log isko fenk na usme lete exercise mein lete hain naam is koshish mein manungi na isko si cheez hai jo aapke sabse pehle aura level par kaam kar dijiye toh mera jo yog ke prati soch hai meri bilkul alag soch hai aur yog mein main nahi chahungi ki sharir ka tutana modna hi zaroori hota hai toh sabse pehle hum log kya karte hain yog ka matlab jodna you ka matlab yah har kisi ka yahi ek opinion hota hai kyon ka matlab hai aaj ikatthe hokar baithi hai jude logo mein awareness dijiye yah cheez kariye vaah cheez kahin na kahin alag hai toh fansi aisa nahi hai yah toh hamein kya matlab aisa kar diya darshan kar liye toh aapki hamari koshish hoti hai

योगा में सबसे पहले बोलती हूं कि योगा अगर आप अगर करते हैं उन सबको फिजिकल हेल्थ के लिए लोग इ

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Vikas Malani

Yoga Expert and English Teacher

0:23
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

योगा सीखना हमारी लाइफ में बहुत ज्यादा इंपोर्टेंट है योगा एक ऐसी तकनीक है जिससे हमको खाली फिजिकली भी हमको बहुत डर लगता है इमोशनल बैलेंस बन सकता है और जिसको लाइफ में स्पिरिचुअल प्रोग्रेस करनी है तो वह स्पेशल प्रोग्रेस के लिए भी योगा को यूज कर सकता है कि योगा योगा एक बार अपने आप को इंप्रूव करने के लिए

yoga sikhna hamari life mein bahut zyada important hai yoga ek aisi taknik hai jisse hamko khaali physically bhi hamko bahut dar lagta hai emotional balance ban sakta hai aur jisko life mein Spiritual progress karni hai toh vaah special progress ke liye bhi yoga ko use kar sakta hai ki yoga yoga ek baar apne aap ko improve karne ke liye

योगा सीखना हमारी लाइफ में बहुत ज्यादा इंपोर्टेंट है योगा एक ऐसी तकनीक है जिससे हमको खाली फ

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Anil Ramola

Yoga Instructor | Engineer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आज के समय में योग एकमात्र ऐसी विधि है जिसके द्वारा हम शारीरिक मानसिक और आध्यात्मिक सुख प्राप्त कर सकते हैं शायद अर्थ है कि शारीरिक के द्वारा हम आपके शरीर को पूर्णता स्वस्थ रख सकते हैं जिसमें हम विभिन्न प्रकार के आसन और परिणाम कर सकते हैं मानसिक सुख से अर्थ है मेरा कि आज के समय में अवसाद तनाव बहुत ही अधिक मात्रा में कुछ तनाव और अवसाद को दूर करके हम मानसिक शांति प्राप्त कर सकते हैं और युद्ध आध्यात्मिक जिसे हम कहते हैं आत्मा का परमात्मा से मिलन प्रयोग द्वारा ही संभव है अतः चीजों को देखते हुए हमें योग करना चाहिए और योग एक ऐसी चीज है ऐसी विधि है जो कि अच्छे से लेकर जवानी तक जवान से लेकर बुजुर्ग तक सभी के लिए अति उत्तम अति लाभदायक है तो कोशिश करें कि अपने जीवन में योग और सुबह के समय योग करने का प्रयास करें धन्य

aaj ke samay mein yog ekmatra aisi vidhi hai jiske dwara hum sharirik mansik aur aadhyatmik sukh prapt kar sakte hain shayad arth hai ki sharirik ke dwara hum aapke sharir ko purnata swasthya rakh sakte hain jisme hum vibhinn prakar ke aasan aur parinam kar sakte hain mansik sukh se arth hai mera ki aaj ke samay mein avsad tanaav bahut hi adhik matra mein kuch tanaav aur avsad ko dur karke hum mansik shanti prapt kar sakte hain aur yudh aadhyatmik jise hum kehte hain aatma ka paramatma se milan prayog dwara hi sambhav hai atah chijon ko dekhte hue hamein yog karna chahiye aur yog ek aisi cheez hai aisi vidhi hai jo ki acche se lekar jawaani tak jawaan se lekar bujurg tak sabhi ke liye ati uttam ati labhdayak hai toh koshish kare ki apne jeevan mein yog aur subah ke samay yog karne ka prayas kare dhanya

आज के समय में योग एकमात्र ऐसी विधि है जिसके द्वारा हम शारीरिक मानसिक और आध्यात्मिक सुख प्र

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