मैं क्रॉस-लेग किए हुए अधिक आरामदायक कैसे बैठ सकता हूँ?...


user

Dr Chandra Shekhar Jain

MBBS, Yoga Therapist Yoga Psychotherapist

0:28
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप पैरों से संबंधित सूक्ष्म व्यायाम करें किसी ऊंचे आसन पर बैठे हैं जिसमें आपके पैर बाहर रहेंगे और पैरों को बार-बार रिलैक्स करें बैठी हुई अवस्था में नहीं तो आप लंबे समय तक बैठ पाएंगे

aap pairon se sambandhit sukshm vyayam kare kisi unche aasan par baithe hain jisme aapke pair bahar rahenge aur pairon ko baar baar relax kare baithi hui avastha mein nahi toh aap lambe samay tak baith payenge

आप पैरों से संबंधित सूक्ष्म व्यायाम करें किसी ऊंचे आसन पर बैठे हैं जिसमें आपके पैर बाहर रह

Romanized Version
Likes  98  Dislikes    views  1197
KooApp_icon
WhatsApp_icon
5 जवाब
no img
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
qIcon
ask
QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!