मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं योगा करने के लिए अपने आप को पुश कर रहा हूँ?...


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Ajay Tiwari

Yoga Master

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अच्छा तो योग करने में आपको मतलब कैसे पता चलेगा क्या पूछ कर रहे इसका सबसे सरल तरीका है अगर आपका यूज करते समय अगर आपकी सांसे ऊपर हो रही है अगर आप बहुत तेज़ी से सांसे ले रहे हैं मतलब क्या अपने आप को कंट्रोल में है इसका मतलब यही है कि जो है कि पॉइंट है इसका आपको ध्यान रखना है धन्यवाद

accha toh yog karne me aapko matlab kaise pata chalega kya puch kar rahe iska sabse saral tarika hai agar aapka use karte samay agar aapki sanse upar ho rahi hai agar aap bahut tezi se sanse le rahe hain matlab kya apne aap ko control me hai iska matlab yahi hai ki jo hai ki point hai iska aapko dhyan rakhna hai dhanyavad

अच्छा तो योग करने में आपको मतलब कैसे पता चलेगा क्या पूछ कर रहे इसका सबसे सरल तरीका है अगर

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