मेरे जोड़ों में योगा अभ्यास के दौरान पॉप क्यों करते हैं?...


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Dharminder Kumar

Yoga Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आपके जोड़ों में सेवा जाती है तो आपको कैल्शियम की कमी हो सकती है अगर आपने नया स्टार्ट किया है योगा करना तो हो सकता है कुछ दिनों के बाद अपने आप ठीक हो जाए लेकिन आप पहले से काफी देर से कर रहे हैं और भाई बंद नहीं हुई तो आपको कैल्शियम लेना चाहिए आप झूलने को भिगोकर उसको बिल्कुल थोड़ी मात्रा में एक जने के कार से न्यायिक गेहूं के दाने के कार के बिना पर जाना किसी अपनी दाल नहीं या किसी भी रिकॉर्ड चीज में मिक्स कर कर ले सकते हैं इसको कुछ दिन लेने के बाद आपको कैल्शियम की कमी पूरी हो जाएगी तो आप इसको आजमा कर देख कर क्यों चूने से कैल्शियम की कमी पूरी हो जाती है चुनना ही कैल्शियम का दूसरा नाम है आप इसको अपनाएं तो आपके जो घुटनों में जाओ और कहीं आवाज आती है जोकर करते वक्त तो ठीक हो जाएगी धन्यवाद

agar aapke jodo mein seva jaati hai toh aapko calcium ki kami ho sakti hai agar aapne naya start kiya hai yoga karna toh ho sakta hai kuch dino ke baad apne aap theek ho jaaye lekin aap pehle se kafi der se kar rahe hain aur bhai band nahi hui toh aapko calcium lena chahiye aap jhulne ko bhigokar usko bilkul thodi matra mein ek jane ke car se nyaayik gehun ke daane ke car ke bina par jana kisi apni daal nahi ya kisi bhi record cheez mein mix kar kar le sakte hain isko kuch din lene ke baad aapko calcium ki kami puri ho jayegi toh aap isko ajama kar dekh kar kyon chune se calcium ki kami puri ho jaati hai chunana hi calcium ka doosra naam hai aap isko apanaen toh aapke jo ghutno mein jao aur kahin awaaz aati hai joker karte waqt toh theek ho jayegi dhanyavad

अगर आपके जोड़ों में सेवा जाती है तो आपको कैल्शियम की कमी हो सकती है अगर आपने नया स्टार्ट क

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