मुझे योग के दौरान चक्कर क्यों आते हैं?...


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loveena bhatt

Yoga Trainer,fashion Designer & social Worker

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार आप ने सवाल किया है कि मुझे योग के दौरान चक्कर क्यों आते हैं तो चक्कर आने का एक कारण यह है कि आप कोई भी आसन लगातार करते हैं जिस वजह से आपको चक्कर आते हैं कोई भी आसन करने के बाद आपको रिलैक्स करना है फिर आपको दूसरा साले स्टार्ट करना है इससे आपको चक्कर नहीं आएंगे आप बीच-बीच में ब्रेक लेकर ही योगासन करें धन्यवाद

namaskar aap ne sawaal kiya hai ki mujhe yog ke dauran chakkar kyon aate hain toh chakkar aane ka ek karan yah hai ki aap koi bhi aasan lagatar karte hain jis wajah se aapko chakkar aate hain koi bhi aasan karne ke baad aapko relax karna hai phir aapko doosra saale start karna hai isse aapko chakkar nahi aayenge aap beech beech me break lekar hi yogasan kare dhanyavad

नमस्कार आप ने सवाल किया है कि मुझे योग के दौरान चक्कर क्यों आते हैं तो चक्कर आने का एक कार

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