क्या मुझे योग का अभ्यास शुरू करने से पहले वज़न कम करने की आवश्यकता है?...


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उसने क्या पूजा शुरू करने से पहले वेट कम करना पड़ेगा वेट का योगासन से ही कम हो जाएगा तो आप योगासन करें अच्छे से कुछ आसन में है जो वेट कम करते हैं उस पर आ रहा है जिससे वेट कम होता तो आप ऐसा ना सोचे हैं और आप योगासन के माध्यम से अपना वेट कम किया करें

usne kya puja shuru karne se pehle wait kam karna padega wait ka yogasan se hi kam ho jaega toh aap yogasan kare acche se kuch aasan me hai jo wait kam karte hain us par aa raha hai jisse wait kam hota toh aap aisa na soche hain aur aap yogasan ke madhyam se apna wait kam kiya kare

उसने क्या पूजा शुरू करने से पहले वेट कम करना पड़ेगा वेट का योगासन से ही कम हो जाएगा तो आप

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