क्या मुझे योग का अभ्यास शुरू करने से पहले वज़न कम करने की आवश्यकता है?...


चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

उसने क्या पूजा शुरू करने से पहले वेट कम करना पड़ेगा वेट का योगासन से ही कम हो जाएगा तो आप योगासन करें अच्छे से कुछ आसन में है जो वेट कम करते हैं उस पर आ रहा है जिससे वेट कम होता तो आप ऐसा ना सोचे हैं और आप योगासन के माध्यम से अपना वेट कम किया करें

usne kya puja shuru karne se pehle wait kam karna padega wait ka yogasan se hi kam ho jaega toh aap yogasan kare acche se kuch aasan me hai jo wait kam karte hain us par aa raha hai jisse wait kam hota toh aap aisa na soche hain aur aap yogasan ke madhyam se apna wait kam kiya kare

उसने क्या पूजा शुरू करने से पहले वेट कम करना पड़ेगा वेट का योगासन से ही कम हो जाएगा तो आप

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Ashish Lavania

Yoga Trainer

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Radha Mohan

Yoga & Naturopathy Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार दोस्तों प्रश्न है क्या मुझे योग का अभ्यास करने से पहले वजन कम करने की आवश्यकता है जैसे दोस्तों आप योग से पहले अपने वजन को कैसे कम करेंगे यह कोई जरूरी नहीं है कि आपका वेट कम हो तभी आप योग का अभ्यास करें जो कि वास्तविकता तो यह है कि बहुत से लोग अपने पेट को कम करने के लिए ही योग का अभ्यास करते हैं हठयोग का व्यक्त करते हैं तो आप अपना वेट किए बिना भी अब योग की शुरुआत कर सकते हैं जब आप धीरे-धीरे योग की प्रैक्टिस करते जाते हैं इसमें अच्छे से आसनों को सीख कर इसमें जब आपको एक्सपर्ट होते जाते हैं आप अच्छी तरीके से जमीन की प्रेक्टिस करने लग जाते हैं तो आपका वेट धीरे-धीरे कम होता रहता है योग प्रारंभ करने के बाद में अगर भाई अब यह सोचिए कि नहीं मैं वेट कम करने के बाद ही योग की प्रैक्टिस स्टार्ट करूं तो ऐसा कहना ठीक नहीं है ऐसे तो फिर आप अपना वेट कम कर ही नहीं पाएंगे और इस स्थिति में आप कभी योगी मैं स्टार्टिंग भी नहीं कर पाएंगे तो यह दिमाग से निकाल दें कि योग प्रारंभ करने के लिए आपका वेट कम होना जरूरी है आप आज जिस स्थिति में है जिस अवस्था में है वेट को लेकर आप उसी अवस्था में योग की प्रैक्टिस प्रारंभ कर सकते हैं जब आप योगी प्रैक्टिस करेंगे तो डेफिनिटी आपका वेट धीरे-धीरे कम होता चला जाएगा परंतु इसके लिए आपको एक प्रशिक्षित और एक एक्सपर्ट योग शिक्षक की आवश्यकता होगी जिसे आप ढूंढ खोजें और जवाब को अच्छा योग शिक्षक मिलेगा तो डेफिनेटली आप अपने पेट को कम करने में कामयाब हो सकेंगे धन्यवाद

namaskar doston prashna hai kya mujhe yog ka abhyas karne se pehle wajan kam karne ki avashyakta hai jaise doston aap yog se pehle apne wajan ko kaise kam karenge yah koi zaroori nahi hai ki aapka wait kam ho tabhi aap yog ka abhyas kare jo ki vastavikta toh yah hai ki bahut se log apne pet ko kam karne ke liye hi yog ka abhyas karte hain hathyog ka vyakt karte hain toh aap apna wait kiye bina bhi ab yog ki shuruat kar sakte hain jab aap dhire dhire yog ki practice karte jaate hain isme acche se aasanon ko seekh kar isme jab aapko expert hote jaate hain aap achi tarike se jameen ki practice karne lag jaate hain toh aapka wait dhire dhire kam hota rehta hai yog prarambh karne ke baad me agar bhai ab yah sochiye ki nahi main wait kam karne ke baad hi yog ki practice start karu toh aisa kehna theek nahi hai aise toh phir aap apna wait kam kar hi nahi payenge aur is sthiti me aap kabhi yogi main starting bhi nahi kar payenge toh yah dimag se nikaal de ki yog prarambh karne ke liye aapka wait kam hona zaroori hai aap aaj jis sthiti me hai jis avastha me hai wait ko lekar aap usi avastha me yog ki practice prarambh kar sakte hain jab aap yogi practice karenge toh definiti aapka wait dhire dhire kam hota chala jaega parantu iske liye aapko ek prashikshit aur ek expert yog shikshak ki avashyakta hogi jise aap dhundh khojen aur jawab ko accha yog shikshak milega toh definetli aap apne pet ko kam karne me kamyab ho sakenge dhanyavad

नमस्कार दोस्तों प्रश्न है क्या मुझे योग का अभ्यास करने से पहले वजन कम करने की आवश्यकता है

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Akhil

Yoga Expert

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Gyanchand Soni

Yoga Instructor.

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

युवा शक्ति पीठ गूगल का विरोध बीजेपी करे जितनी आप समझते और भरपूर मात्रा

yuva shakti peeth google ka virodh bjp kare jitni aap samajhte aur bharpur matra

युवा शक्ति पीठ गूगल का विरोध बीजेपी करे जितनी आप समझते और भरपूर मात्रा

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हरि ओम नमः शिवाय रचना क्या मुझे योग का अभ्यास शुरू करने से पहले कंपनी की आवश्यकता नहीं है कि आपको वजन कम करना चाहिए यदि आपका पेट बहुत ज्यादा है और आप पहली बार योगाभ्यास करने जा रहे हैं इससे पहले आप नहीं करा तो थोड़ी बहुत रनिंग स्टार्ट कर सकते हैं सिर्फ अपने शरीर को लचीला करके अपनी बॉडी को थोड़ा सा खोलने के लिए जब शरीर का भार बढ़ जाता है देश हमारा बढ़ जाता है और हम हर काम में सफलता की कतारें लग जाती क्रियाशीलता की कमी होती है उसमें क्रियाशीलता को बढ़ाने के लिए आप रनिंग जोगिंग कर सकते हैं सुबह से उसके बाद आप योगाभ्यास आराम से कर सकते हैं तो पहले आप जब भी होगा जब तक उसकी तरफ नहीं बढ़ सकते हैं तो कहीं ना कहीं उत्पन्न कर देता है यदि आप रनिंग में शॉपिंग कर लेते आपसे बात करेंगे तो नियमित रूप से लेकिन नियमित और अनियमित इतना ही करना है यदि आप एक दिन कर रही हो उस में अनियमितता को रेगुलेरिटी को मेंटेन करना

hari om namah shivay rachna kya mujhe yog ka abhyas shuru karne se pehle company ki avashyakta nahi hai ki aapko wajan kam karna chahiye yadi aapka pet bahut zyada hai aur aap pehli baar yogabhayas karne ja rahe hain isse pehle aap nahi kara toh thodi bahut running start kar sakte hain sirf apne sharir ko lachila karke apni body ko thoda sa kholne ke liye jab sharir ka bhar badh jata hai desh hamara badh jata hai aur hum har kaam me safalta ki kataren lag jaati kriyashilta ki kami hoti hai usme kriyashilta ko badhane ke liye aap running jogging kar sakte hain subah se uske baad aap yogabhayas aaram se kar sakte hain toh pehle aap jab bhi hoga jab tak uski taraf nahi badh sakte hain toh kahin na kahin utpann kar deta hai yadi aap running me shopping kar lete aapse baat karenge toh niyamit roop se lekin niyamit aur aniyamit itna hi karna hai yadi aap ek din kar rahi ho us me aniyamitta ko reguleriti ko maintain karna

हरि ओम नमः शिवाय रचना क्या मुझे योग का अभ्यास शुरू करने से पहले कंपनी की आवश्यकता नहीं है

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Shailesh Kumar Dubey

Yoga Teacher , Retired Government Employee

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

प्रश्न है क्या मुझे योग का अभ्यास शुरू करने से पहले वजन कम करने की आवश्यकता है इसका उत्तर नहीं आप जब योग करेंगे तो आपका आपके अंदर किसी भी प्रकार की कमी सब दूर हो जाएगी आप ओवरवेट हैं तो कम हो जाएगा अंडरवेट हैं तो वजन बढ़ जाएगा आप प्रातः का नित्य क्रिया से निवृत्त होकर की एक घंटा योग कीजिए उसमें 12 प्रकार की tt8 प्राणायाम आसन सूक्ष्म व्यायाम और सूर्य नमस्कार इतना कीजिए आप बिल्कुल फिट हो जाएंगे वजन को नियंत्रित करने के लिए वजन को कम करने के लिए 4 विशेष आसान है इसे सुबह भी कीजिए शाम को भी कीजिए एचआरए आसान है पीठ के बल लेटकर के बाद वृत्त जी चकरी का सन उत्तानपादासन और सीटर करें योग रहें निरोग

prashna hai kya mujhe yog ka abhyas shuru karne se pehle wajan kam karne ki avashyakta hai iska uttar nahi aap jab yog karenge toh aapka aapke andar kisi bhi prakar ki kami sab dur ho jayegi aap ovaravet hain toh kam ho jaega underweight hain toh wajan badh jaega aap pratah ka nitya kriya se sevanervit hokar ki ek ghanta yog kijiye usme 12 prakar ki tt8 pranayaam aasan sukshm vyayam aur surya namaskar itna kijiye aap bilkul fit ho jaenge wajan ko niyantrit karne ke liye wajan ko kam karne ke liye 4 vishesh aasaan hai ise subah bhi kijiye shaam ko bhi kijiye HRA aasaan hai peeth ke bal letakar ke baad vritt ji chakri ka san uttanapadasan aur seater kare yog rahein nirog

प्रश्न है क्या मुझे योग का अभ्यास शुरू करने से पहले वजन कम करने की आवश्यकता है इसका उत्तर

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dipti choudhary

Yoga Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सवाल है क्या योग का अभ्यास शुरू करने से पहले वजन कम करने की आवश्यकता है तो योगाभ्यास में बहुत सारे ऐसे आसन हैं जिनके अभ्यास से वजन अपने आप कम हो जाता है जरूरत होती है रेगुलेरिटी की यम नियम से दिल्ली अभ्यास करें तो धीरे-धीरे मोटापा अपने आप कम होता जाता है वजन अपने आप कम होता जाता है बहुत सारे ऐसे आसन है जैसे श्री नमस्कार हलासन भुजंगासन मद्रासन जिसे अभ्यास हैं जिनका रेगुलर प्रैक्टिस कर के भजन अपने आप कम हो जाता है धीरे-धीरे योग स्टार्ट करने के लिए वजन कम करने की जरूरत नहीं है

sawaal hai kya yog ka abhyas shuru karne se pehle wajan kam karne ki avashyakta hai toh yogabhayas me bahut saare aise aasan hain jinke abhyas se wajan apne aap kam ho jata hai zarurat hoti hai reguleriti ki yum niyam se delhi abhyas kare toh dhire dhire motapa apne aap kam hota jata hai wajan apne aap kam hota jata hai bahut saare aise aasan hai jaise shri namaskar halasan bhujangasan madrasan jise abhyas hain jinka regular practice kar ke bhajan apne aap kam ho jata hai dhire dhire yog start karne ke liye wajan kam karne ki zarurat nahi hai

सवाल है क्या योग का अभ्यास शुरू करने से पहले वजन कम करने की आवश्यकता है तो योगाभ्यास में ब

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Dr. R. K. Gupta

Yoga & Nature Care Health center

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inderjeet singh

Yoga Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अभियोग शुरू करें आपका वजन में साथ में कम होने लगेगा उसके लिए आप अपना वजन कम करने के लिए शुगर आइटम्स बिल्कुल बंद कर दें डेरी प्रोडक्ट बिल्कुल बंद कर दे रात का खाना बंद कर दे पानी ज्यादा से ज्यादा पीएं और पानी को पीने का स्टाइल चेंज करें एक गिलास पानी को तीन बार में श्वास रोग कर दिए और धीरे-धीरे पर उसे भी आपके वजन पर भरत पड़ेगा अब शुरू करें जब आप योग का अभ्यास करेंगे तो अपने आप ठीक होने लगेगा

abhiyog shuru kare aapka wajan me saath me kam hone lagega uske liye aap apna wajan kam karne ke liye sugar iteams bilkul band kar de dairy product bilkul band kar de raat ka khana band kar de paani zyada se zyada pien aur paani ko peene ka style change kare ek gilas paani ko teen baar me swas rog kar diye aur dhire dhire par use bhi aapke wajan par Bharat padega ab shuru kare jab aap yog ka abhyas karenge toh apne aap theek hone lagega

अभियोग शुरू करें आपका वजन में साथ में कम होने लगेगा उसके लिए आप अपना वजन कम करने के लिए शु

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kuldeep mod

Yoga Instructor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नहीं ऐसा नहीं है आपको कि वजन कम करने के बाद अब योगा स्टार्ट करें आप स्टार्ट करिए आपका वजन कम होने होना चालू हो जाएगा तो करते रहिए बॉडी शेप में आ जाएगी

nahi aisa nahi hai aapko ki wajan kam karne ke baad ab yoga start kare aap start kariye aapka wajan kam hone hona chaalu ho jaega toh karte rahiye body shape me aa jayegi

नहीं ऐसा नहीं है आपको कि वजन कम करने के बाद अब योगा स्टार्ट करें आप स्टार्ट करिए आपका वजन

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Awanish Kumar

Yoga Instructor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जी बिल्कुल नहीं योग अभ्यास शुरू करने से पहले वजन कम करने की आवश्यकता बिल्कुल नहीं है इसलिए नहीं है कि आप करना शुरू कर रहे हैं और करते करते करते करते खुद-ब-खुद आपका आपका वजन नियंत्रण में आ जाएगा और रही बात के लिए आप वजन कम करने के लिए के अलावा कुछ और टेक्निक यूज करते हैं तो मैं भी आपका वजन तो कम हो सकता है उन प्रक्रियाओं के माध्यम से लेकिन कहीं आपके शारीरिक ढांचे को भी थोड़ा कमजोर कर जाएगा क्योंकि योगाभ्यास में जो सांसों का निबंध रहता है विश्वास हुआ क्रम रहता है और उसकी जो वैज्ञानिकता है वह आप को मजबूत करता है वह आपके साथ की स्टैमिना को आपकी क्षमता को बढ़ाते चला जाता है तो इसलिए आप योगाभ्यास के साथ में ही हो का योग के आसनों के माध्यम से वजन को कंट्रोल कर सकते हैं ना कि अलग से वजन कम करें और सीधे का अभ्यास करें गंगा है कूद पड़े लगाएं उसमें सारे लाख मिलेंगे धन्यवाद

ji bilkul nahi yog abhyas shuru karne se pehle wajan kam karne ki avashyakta bilkul nahi hai isliye nahi hai ki aap karna shuru kar rahe hain aur karte karte karte karte khud bsp khud aapka aapka wajan niyantran mein aa jaega aur rahi baat ke liye aap wajan kam karne ke liye ke alava kuch aur technique use karte hain toh main bhi aapka wajan toh kam ho sakta hai un prakriyaon ke madhyam se lekin kahin aapke sharirik dhanche ko bhi thoda kamjor kar jaega kyonki yogabhayas mein jo shanson ka nibandh rehta hai vishwas hua kram rehta hai aur uski jo vaigyanikata hai vaah aap ko majboot karta hai vaah aapke saath ki stamina ko aapki kshamta ko badhate chala jata hai toh isliye aap yogabhayas ke saath mein hi ho ka yog ke aasanon ke madhyam se wajan ko control kar sakte hain na ki alag se wajan kam kare aur sidhe ka abhyas kare ganga hai kud pade lagaye usme saare lakh milenge dhanyavad

जी बिल्कुल नहीं योग अभ्यास शुरू करने से पहले वजन कम करने की आवश्यकता बिल्कुल नहीं है इसलिए

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Dr.Pavan Mishra

Naturopath Doctor | Physician

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ऐसा कुछ नहीं है कि योगा करने से पहले आपको वजन कम करना है क्योंकि योग का मतलब यह होता है कि आप किसी भी एक मुद्रा में आराम से बैठे और प्राणायाम की तरफ किस कीजिए डाइट मैनेजमेंट कीजिए अगर आप ऐसा करते हैं तो सबसे पहले आपके अंदर से जो ऑप्शन से वह डिटॉक्सिफाई होने लग जाएगा और आपकी वेट के हिसाब से आपका वजन अगर अच्छे से डाइट मैनेजमेंट कर पाते हैं तो अपने आप ही वह धीरे-धीरे कम होने लग जाएगा यह नहीं है कि पहले आप वजन कम करें फिर योगा का अभ्यास करें ऐसा कुछ इंपॉर्टेंट नहीं है क्योंकि योगा के प्रकार है योग के कई प्रकार हैं और जो भी प्रकार आप सरलता के साथ कर सकते हैं उसे बताइए इसमें कोई दिक्कत की बात नहीं है

aisa kuch nahi hai ki yoga karne se pehle aapko wajan kam karna hai kyonki yog ka matlab yah hota hai ki aap kisi bhi ek mudra mein aaram se baithe aur pranayaam ki taraf kis kijiye diet management kijiye agar aap aisa karte hain toh sabse pehle aapke andar se jo option se vaah ditaksifai hone lag jaega aur aapki wait ke hisab se aapka wajan agar acche se diet management kar paate hain toh apne aap hi vaah dhire dhire kam hone lag jaega yah nahi hai ki pehle aap wajan kam kare phir yoga ka abhyas kare aisa kuch important nahi hai kyonki yoga ke prakar hai yog ke kai prakar hain aur jo bhi prakar aap saralata ke saath kar sakte hain use bataye isme koi dikkat ki baat nahi hai

ऐसा कुछ नहीं है कि योगा करने से पहले आपको वजन कम करना है क्योंकि योग का मतलब यह होता है कि

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Girijakant Singh

Founder/ President Yog Bharati Foundation Trust

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है क्या आप मुझे योगाभ्यास शुरू करने से पहले वजन कम करने की आवश्यकता होगी देखिए वजन कम करने की आवश्यकता नहीं होगी आपको बल्कि अगर आप योगाभ्यास करेंगे तो आपका वजन स्वता ही कम होगा इसके लिए आप नियमित रूप से सूर्य नमस्कार का अभ्यास करें योगासनों का अभ्यास करें प्राणायाम का अभ्यास करें और आप कपालभाति क्रिया और अग्रसर क्रिया करें आपका वजन भी कम होगा और योग्य शर्म आएंगे धन्यवाद

aapka prashna hai kya aap mujhe yogabhayas shuru karne se pehle wajan kam karne ki avashyakta hogi dekhiye wajan kam karne ki avashyakta nahi hogi aapko balki agar aap yogabhayas karenge toh aapka wajan swata hi kam hoga iske liye aap niyamit roop se surya namaskar ka abhyas kare yogasanon ka abhyas kare pranayaam ka abhyas kare aur aap kapalbhati kriya aur agrasar kriya kare aapka wajan bhi kam hoga aur yogya sharm aayenge dhanyavad

आपका प्रश्न है क्या आप मुझे योगाभ्यास शुरू करने से पहले वजन कम करने की आवश्यकता होगी देखिए

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Dr Asha B Jain

Dip in Naturopathy, Yoga therapist Pranic healer, Counselor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

योग का अभ्यास शुरू करने से पहले आपको वजन कम करने की कोई आवश्यकता नहीं है अगर आपका वजन ज्यादा है और अगर आप प्रतिदिन योगाभ्यास करेंगे तो वजन आपका बिल्कुल ठीक हो जाएगा

yog ka abhyas shuru karne se pehle aapko wajan kam karne ki koi avashyakta nahi hai agar aapka wajan zyada hai aur agar aap pratidin yogabhayas karenge toh wajan aapka bilkul theek ho jaega

योग का अभ्यास शुरू करने से पहले आपको वजन कम करने की कोई आवश्यकता नहीं है अगर आपका वजन ज्या

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Yog Guru Amit Agrawal Rishiyog

Yoga Acupressure Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है क्या मुझे योग का अभ्यास शुरू करने से पहले वजन कम करने की आवश्यकता है जी बिल्कुल नहीं ऐसा कुछ नहीं है योग तो ऑलरेडी आपका वजन कम करेगा जवाब प्रतिदिन करेंगे क्योंकि योग में बहुत से अभ्यास है जो आप की चर्बी को कल आते हैं फैट को कम करते हैं तो यह दिमाग से भ्रम आप निकाल दीजिए कि आप पहले पतले होंगे फ्री हो कर सकते हैं योग आपके चर्बी को तो कम करता ही है आपको फ्लैक्सिबल भी बनाता है इसलिए ऐसा कुछ नहीं है आप योग की शुरुआत करिए और योग को सही तरीके सीखने के लिए आप मेरे यूट्यूब चैनल को सब्सक्राइब कर सकते हैं वहां से वीडियोस देख सकते हैं क्योंकि योग की सही जानकारी और एक सिस्टमैटिक तरीके से योग को सीखना यह बहुत इंपॉर्टेंट है अन्यथा आप को उसके नुकसान भी उठाने पड़ सकते हैं हरि

aapka prashna hai kya mujhe yog ka abhyas shuru karne se pehle wajan kam karne ki avashyakta hai ji bilkul nahi aisa kuch nahi hai yog toh already aapka wajan kam karega jawab pratidin karenge kyonki yog mein bahut se abhyas hai jo aap ki charbi ko kal aate hain fat ko kam karte hain toh yah dimag se bharam aap nikaal dijiye ki aap pehle patle honge free ho kar sakte hain yog aapke charbi ko toh kam karta hi hai aapko flaiksibal bhi banata hai isliye aisa kuch nahi hai aap yog ki shuruat kariye aur yog ko sahi tarike sikhne ke liye aap mere youtube channel ko subscribe kar sakte hain wahan se videos dekh sakte hain kyonki yog ki sahi jaankari aur ek systematic tarike se yog ko sikhna yah bahut important hai anyatha aap ko uske nuksan bhi uthane pad sakte hain hari

आपका प्रश्न है क्या मुझे योग का अभ्यास शुरू करने से पहले वजन कम करने की आवश्यकता है जी बिल

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Reena Arya

Yoga Instructor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हेलो जीवन बीमा योजना आपको पसंद है क्या मुझे योग अभ्यास शुरू करने से पहले वजन कम करने की आवश्यकता है तो मैं यह जानना चाहूंगा आपका वजन कितना दिन का होता है वह लोग योगा करते हैं सबको यीशु में क्या वजन कम करना है ज्यादातर ना किसी का व्यक्ति योगा शुरुआत में किसी युवती ने शिक्षण में योग करें शुरुआत करें बिजनेस आसन होते न करे तो कुछ प्रॉब्लम नहीं होती है

hello jeevan bima yojana aapko pasand hai kya mujhe yog abhyas shuru karne se pehle wajan kam karne ki avashyakta hai toh main yah janana chahunga aapka wajan kitna din ka hota hai vaah log yoga karte hain sabko yeshu mein kya wajan kam karna hai jyadatar na kisi ka vyakti yoga shuruat mein kisi yuvati ne shikshan mein yog kare shuruat kare business aasan hote na kare toh kuch problem nahi hoti hai

हेलो जीवन बीमा योजना आपको पसंद है क्या मुझे योग अभ्यास शुरू करने से पहले वजन कम करने की आव

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Yog Guru Gyan Ranjan Maharaj

Founder & Director - Kashyap Yogpith

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका क्वेश्चन है क्या मुझे योग का अभ्यास शुरू करने से पहले वजन कम करने की आवश्यकता है बिल्कुल योग करने से पहले आपको अपना वजन कम करने की आवश्यकता है सिर्फ वजन कम करने की आवश्यकता नहीं है विशेष तौर पर आपको अपने पेट पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है अगर आपका पेट बहुत निकला हुआ हो तो तो निकला हुआ पेट के ऊपर काफी चर्बी हो पहले उस चीज को कंट्रोल करें और है अपने यहां पर हार में बिल्कुल सुधि लाए सही समय पर जगने की आदत डालें और पेट को साफ सुथरा रखें और आप अपने ऊपर थोड़ा सा सुधार लाएं फिर योग धन्यवाद

aapka question hai kya mujhe yog ka abhyas shuru karne se pehle wajan kam karne ki avashyakta hai bilkul yog karne se pehle aapko apna wajan kam karne ki avashyakta hai sirf wajan kam karne ki avashyakta nahi hai vishesh taur par aapko apne pet par bhi dhyan dene ki avashyakta hai agar aapka pet bahut nikala hua ho toh toh nikala hua pet ke upar kaafi charbi ho pehle us cheez ko control kare aur hai apne yahan par haar mein bilkul sudhi laye sahi samay par jagane ki aadat Daalein aur pet ko saaf suthara rakhen aur aap apne upar thoda sa sudhaar laye phir yog dhanyavad

आपका क्वेश्चन है क्या मुझे योग का अभ्यास शुरू करने से पहले वजन कम करने की आवश्यकता है बिल्

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Bhuvnesh Sharma

Nutritionist & Dietitian And Motivational Speaker

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप अपने वजन कम कैसे कर सकते हैं उसकी जानकारी आप हम से ले सकते हैं आपका वजन योगा के साथ भी कम हो सकता है और युवक की बिना भी कम हो सकता है योगा के साथ-साथ यदि आप वजन कम करना चाहते हैं तो वह भी हमारे पास तेरे भी उपलब्ध है और पहले वजन कम करना चाहते हैं और बाद में युवा करना चाहते हैं तो वह भी हम आपको सुझाव दे सकते हैं जो भी आपको उत्तम लगे आपका शरीर के अनुसार बनाना बताएं उसके अनुसार हम आपकी सहायता कर सकते हैं धन्यवाद

aap apne wajan kam kaise kar sakte hain uski jaankari aap hum se le sakte hain aapka wajan yoga ke saath bhi kam ho sakta hai aur yuvak ki bina bhi kam ho sakta hai yoga ke saath saath yadi aap wajan kam karna chahte hain toh vaah bhi hamare paas tere bhi uplabdh hai aur pehle wajan kam karna chahte hain aur baad mein yuva karna chahte hain toh vaah bhi hum aapko sujhaav de sakte hain jo bhi aapko uttam lage aapka sharir ke anusaar banana bataye uske anusaar hum aapki sahayta kar sakte hain dhanyavad

आप अपने वजन कम कैसे कर सकते हैं उसकी जानकारी आप हम से ले सकते हैं आपका वजन योगा के साथ भी

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जी नहीं अगर आपका वजन ज्यादा है और एक्सरसाइज करना चाहते हैं तो कर सकते हैं दूसरी बात एक्सरसाइज के माध्यम से ही आपका वजन कम हो सकता है और दूसरी कोई तकनीक नहीं है एक्सरसाइज के माध्यम से अपना वजन कम कर सकते हैं दूसरी बात अगर आप चावल लेते हैं तो चावल को बंद कर दी रोटी का प्रयोग करें दूसरा बाद सुबह सुबह चलना प्रारंभ करें नंगी का भजन धीरे धीरे कम होना प्रारंभ हो जाएगा दूसरी बार दिन में अगर आप ज्यादा सोते हैं तो उस नींद को बंद करिए दिन में बिल्कुल भी ना सोनिए आपका वजन कम होने लगे नेगेटिव थॉट को दूर रखें पॉजिटिव सोच बनाए रखिए आपका वजन कम हो जाए

ji nahi agar aapka wajan zyada hai aur exercise karna chahte hain toh kar sakte hain dusri baat exercise ke madhyam se hi aapka wajan kam ho sakta hai aur dusri koi taknik nahi hai exercise ke madhyam se apna wajan kam kar sakte hain dusri baat agar aap chawal lete hain toh chawal ko band kar di roti ka prayog kare doosra baad subah subah chalna prarambh kare nangi ka bhajan dhire dhire kam hona prarambh ho jaega dusri baar din me agar aap zyada sote hain toh us neend ko band kariye din me bilkul bhi na soniya aapka wajan kam hone lage Negative thought ko dur rakhen positive soch banaye rakhiye aapka wajan kam ho jaaye

जी नहीं अगर आपका वजन ज्यादा है और एक्सरसाइज करना चाहते हैं तो कर सकते हैं दूसरी बात एक्सरस

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AMIT KUMAR MAHTO

Nutritionist ( 9801016849)Expert In Weight Lose / Skin Problem/ Stomach Problems

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जी आप का सवाल है क्या मुझे योग का अभ्यास शुरू करने से पहले वजन कम करने की आवश्यकता है तो मैं आपके सवाल के जवाब में देना चाहूंगा कि अगर आपका वजन बढ़ा हुआ है तो सबसे पहले आप नॉर्मल तरीके से वजन कम करें फिर आप योग अभ्यास करेंगे तो ज्यादा अच्छा रहेगा अब यह है कि अगर 5 केजी 10 केजी वजन बढ़ाने का उपयोग कर सकता है दरवाजे उससे ज्यादा है तो पहले वजन कम करने अपने शरीर का वजन कम कीजिए फिर आप योग के अभ्यास करते हैं तो आप लंबे समय तक अपने शरीर का फिटनेस बरकरार रखते हैं मैं वजन कम कराने में एक्सपर्ट हो अभी तक 1000 से ज्यादा लोगों का वजन कम करा चुका हूं डिटेल जानकारी के लिए आप मुझे मैसेज कॉल और व्हाट्सएप से संपर्क कर सकते हैं

ji aap ka sawaal hai kya mujhe yog ka abhyas shuru karne se pehle wajan kam karne ki avashyakta hai toh main aapke sawaal ke jawab mein dena chahunga ki agar aapka wajan badha hua hai toh sabse pehle aap normal tarike se wajan kam kare phir aap yog abhyas karenge toh zyada accha rahega ab yah hai ki agar 5 KG 10 KG wajan badhane ka upyog kar sakta hai darwaze usse zyada hai toh pehle wajan kam karne apne sharir ka wajan kam kijiye phir aap yog ke abhyas karte hain toh aap lambe samay tak apne sharir ka fitness barkaraar rakhte hain main wajan kam karane mein expert ho abhi tak 1000 se zyada logo ka wajan kam kara chuka hoon detail jaankari ke liye aap mujhe massage call aur whatsapp se sampark kar sakte hain

जी आप का सवाल है क्या मुझे योग का अभ्यास शुरू करने से पहले वजन कम करने की आवश्यकता है तो म

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