खाना खाने के तुरंत बाद सोने से क्यूँ मना किया जाता है?...


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sanket ramane

Health and Fitness Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

खाना खाने के तुरंत बाद सोने से क्यों मना किया जाता है क्योंकि कैसा है ना कि हमारे जो इंडियन डाइट है उसमें कार्बोहाइड्रेट का समान ज्यादा है तो अगर हम खान सोने से पहले जल्दी खाना खा लिया तो वह जो कार्डबोर्ड से से जो अनिरुद्ध गैलरीज मिलेगी वह कन्वर्ट हो जाएगी आपके बॉडी फैट में तो वह दिक्कत पैदा करेगी इसलिए खाना खाने के बाद तुरंत सोना नहीं है

khana khane ke turant baad sone se kyon mana kiya jata hai kyonki kaisa hai na ki hamare jo indian diet hai usme carbohydrate ka saman zyada hai toh agar hum khan sone se pehle jaldi khana kha liya toh vaah jo cardboard se se jo anirudh gailrij milegi vaah convert ho jayegi aapke body fat me toh vaah dikkat paida karegi isliye khana khane ke baad turant sona nahi hai

खाना खाने के तुरंत बाद सोने से क्यों मना किया जाता है क्योंकि कैसा है ना कि हमारे जो इंडिय

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