अपनी जीवनशैली में बदलाव कैसे लाएं?...


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Harender Kumar Yadav

Career Counsellor.

1:05
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अपनी जीवनशैली में बदलाव कैसे जिस तरह से परिवर्तन हो रहा है इसका यकीन है कि भाई सुशील डिस्ट्रिक्ट गांव के साथ में रहो हाथ मिलाने हो जाए नमस्कार करो किसी से गले मिलना किस करने से पहले जो है सावधानी बरकने सोशल डिस्ट्रिक्ट उसी तरह से जीवन शैली में बदलाव जिस तरह से वातावरण में परिवर्तन होता रहता है उसी तरह से हमें अपने जीवन से हमें सुबह जल्दी उठकर के वार्निंग करना चाहिए किस करना चाहिए उसी तरह से लेना चाहिए मैं आप को सुरक्षित रखने के लिए हमारे जीवन शैली में बदलाव लाना जरूरी है

apni jeevan shaili me badlav kaise jis tarah se parivartan ho raha hai iska yakin hai ki bhai sushil district gaon ke saath me raho hath milaane ho jaaye namaskar karo kisi se gale milna kis karne se pehle jo hai savdhani barkane social district usi tarah se jeevan shaili me badlav jis tarah se vatavaran me parivartan hota rehta hai usi tarah se hamein apne jeevan se hamein subah jaldi uthakar ke warning karna chahiye kis karna chahiye usi tarah se lena chahiye main aap ko surakshit rakhne ke liye hamare jeevan shaili me badlav lana zaroori hai

अपनी जीवनशैली में बदलाव कैसे जिस तरह से परिवर्तन हो रहा है इसका यकीन है कि भाई सुशील डिस्ट

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Kanchan Kalra

Life Coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अपनी जीवनशैली में बदलाव लाने के लिए सबसे पहले हमें अपने सोचने कारिका बदलना होगा कि हम सोचते क्या है जैसे कि कुछ लोग डिप्रेशन या नहीं में चले जाते हैं कुछ अपने आप को लेकर कुछ नेगेटिव बातें सोच लेते हैं कि मैं तो आन फेल या फिर हम नोटबंदी तो इस तरह की चीज़ों को बदलने के लिए और अपने आप को पॉजिटिव पर कॉन्फ्रेंस रखने के लिए सबसे पहले जरूरी है कि हम अपना सोचने का तरीका बदले हम अपने बारे में पॉजिटिव बातें करें पॉजिटिव बातें सोचें और ऑल चीफ गोल्स की तरफ पॉजिटिव एक्शन प्लान बनाएं इस तरीके से धीरे-धीरे हर रोज यह सब प्रेक्टिस करने से कॉन्शियस प्रेक्टिस करने से हमारा जीवन शैली में काफी परिवर्तन आएगा जीवनशैली में परिवर्तन आने से पहले सबसे पहले हमारे सबकॉन्शियस माइंड को यह जानना बहुत जरूरी है कि यह परिवर्तन हमें क्या फायदा देगा अगर अपने दिमाग में बैठा ले कि यह परिवर्तन करने से हमें यह फायदे होने वाले हैं और अगर हम इस परिवर्तन को स्वीकार नहीं करते तो यह हमारे नुकसान होने वाले हैं यह सब अगर हम अपने दिमाग में इसके कर क्वेश्चन बैठा ले तो हमारे लिए उस पॉजिटिव ट्रांसमिशन की तरफ जाना काफी आसान हो जाता है

apni jeevan shaili mein badlav lane ke liye sabse pehle hamein apne sochne karika badalna hoga ki hum sochte kya hai jaise ki kuch log depression ya nahi mein chale jaate hain kuch apne aap ko lekar kuch Negative batein soch lete hain ki main toh Aan fail ya phir hum notebandi toh is tarah ki cheezon ko badalne ke liye aur apne aap ko positive par conference rakhne ke liye sabse pehle zaroori hai ki hum apna sochne ka tarika badle hum apne bare mein positive batein kare positive batein sochen aur all chief goals ki taraf positive action plan banaye is tarike se dhire dhire har roj yah sab practice karne se kanshiyas practice karne se hamara jeevan shaili mein kaafi parivartan aayega jeevan shaili mein parivartan aane se pehle sabse pehle hamare subconscious mind ko yah janana bahut zaroori hai ki yah parivartan hamein kya fayda dega agar apne dimag mein baitha le ki yah parivartan karne se hamein yah fayde hone waale hain aur agar hum is parivartan ko sweekar nahi karte toh yah hamare nuksan hone waale hain yah sab agar hum apne dimag mein iske kar question baitha le toh hamare liye us positive transmission ki taraf jana kaafi aasaan ho jata hai

अपनी जीवनशैली में बदलाव लाने के लिए सबसे पहले हमें अपने सोचने कारिका बदलना होगा कि हम सोचत

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Shubham Saini

Software Engineer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हमें अपने जीवन शैली में बदलाव लाने के लिए अपनी सोच अपनी मानसिकता को बदलना होगा हमें दिन पर दिन प्रत्येक दिन हमें कुछ नया करने की कोशिश करनी चाहिए ऐसा करने से हमारे जीवन शैली में बहुत अच्छा परिवर्तन या बदलाव होगा जिससे हमारा और अपनों का विकास होगा

hamein apne jeevan shaili mein badlav lane ke liye apni soch apni mansikta ko badalna hoga hamein din par din pratyek din hamein kuch naya karne ki koshish karni chahiye aisa karne se hamare jeevan shaili mein bahut accha parivartan ya badlav hoga jisse hamara aur apnon ka vikas hoga

हमें अपने जीवन शैली में बदलाव लाने के लिए अपनी सोच अपनी मानसिकता को बदलना होगा हमें दिन पर

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Dr. KRISHNA CHANDRA

Rehabilitation Psychologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अपने जीवन शैली में बदलाव कैसे लाएं इसके लिए आवश्यक है कि आखिर जो दोस्त मित्र हैं सर पार्टी ने भाई-बहन हैं जो आपको से बोलते हैं जो आपको फिर साइज करते हैं आप की चीजों में कभी लाते हैं बताते हैं उस पर आप ध्यान दीजिए ध्यान लगाइए और कुछ जिसमें अपने आपको ही महसूस कीजिए कि वह चीज कर रहे हैं इसको लोकेट साइज करते हैं उसके बारे में हमको प्रसन्न करना है चेंज करना है अगर आप यह कर पाएंगे तो आप पर जीवन शैली में बदलाव ला पाएंगे

apne jeevan shaili mein badlav kaise laye iske liye aavashyak hai ki aakhir jo dost mitra hain sir party ne bhai behen hain jo aapko se bolte hain jo aapko phir size karte hain aap ki chijon mein kabhi laate hain batatey hain us par aap dhyan dijiye dhyan lagaaiye aur kuch jisme apne aapko hi mehsus kijiye ki vaah cheez kar rahe hain isko locate size karte hain uske bare mein hamko prasann karna hai change karna hai agar aap yah kar payenge toh aap par jeevan shaili mein badlav la payenge

अपने जीवन शैली में बदलाव कैसे लाएं इसके लिए आवश्यक है कि आखिर जो दोस्त मित्र हैं सर पार्टी

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Dr. Ashwani Kumar Singh

Chairman & Director at VEMS

2:46

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जीवनशैली में बदलाव कैसे ने पहले तो जीवन शैली में बदलाव लाने की जरूरत आपको महसूस कर रहे थे उससे संतुष्ट नहीं है उसके रिजल्ट से संतुष्ट नहीं है उसकी क्रिया से संतुष्ट नहीं उसे आने वाले प्रभाव से सब आप जीवन शैली में बदलाव के बाद अब दूसरी बात है कि सबसे पहले मेंटली फिजिकली आप फिट हो जाएगा तभी किसी चीज को आप अच्छे से कर रहे हैं यह सूट करता यह तो आपको पहले अपने ही लिए अपना विचार करना है क्या आप मैं अच्छाई क्या है बुराई क्या बुराई को किस तरह से कम करें अच्छा को किस तरह से बनाएं और तब आपको बदलाव करने का एक मजबूत आधार मिलेगा फिर एक बात और ध्यान में रखने का है कि बदलाव 1 दिन में नहीं होता है आप बिगड़ी भी है बहुत लंबे लंबे समय कोई गड़बड़ी है आपकी जीमेल चली में तो बहुत लंबे समय का उसका कारण कभी तो आप स्टार्ट करिए को सबसे कम परेशान करने वाली चीज है जिससे आप जिसको आप चाहते हैं कि हटा दे तो आपके जीवन में कुछ अच्छा होगा सबसे पहले वहीं से शुरुआत करें और फिर धीरे-धीरे ऊपर कीजिए जो जो सबसे ज्यादा कठिन है उस पर अटैक कर तो उससे जैसे ही आप को निजात मिलेगा आपकी जीवनशैली बदल जाएगी और उसके अच्छे परिणाम भी आपको देखने लगेंगे रूटीन दिमाग में डाली है कि आप कितने बजे उठेंगे क्यों कितने बजे उठेंगे कब खाएंगे कब पिएंगे कितना समय दोस्तों को देंगे कितना अपने प्रोजेक्ट पर फोकस करेंगे अपने काम पर फोकस करेंगे आप को प्रभावित करने वाली जो जो चीजें हैं उनकी प्रायरिटी तय करिए उनके लिए बेहतर समय कैसे निकाल सकते हैं तो यह सब जवाब सोचेगा कि फालतू का बात फालतू का काम हम ना करें तो फिर आप और जब आप अपने काम में इन्वॉल्व हो जाएंगे तो कोई दूसरा आपके पास बार-बार आकर डिस्टर्ब नहीं कर पाएगा देखेगा कि आदमी बंद आपने सीरियस में लगा है तो फिर वह आपको दोबारा बोले नहीं आएगा और दूसरी बात याद रखिए अगर कोई आपको जवाब भी देता तो आप रिप्लाई जरूर हो रही मैं अपना काम कर लूंगा तो देखूंगा समय बचेगा तो मैं खुश हूं यह लाइन हमेशा बोलते रहिए तो आप बहुत सारे आप तो से बहुत सारे परेशानियों से यह जो लोग अपना-अपना भादू से भी डाल कर निकाल लेते हैं और काम करा कर फिर ताली बजाते हैं कि वह तो कुछ नहीं कर पाएगा ऐसे लोगों से आप

jeevan shaili mein badlav kaise ne pehle toh jeevan shaili mein badlav lane ki zarurat aapko mehsus kar rahe the usse santusht nahi hai uske result se santusht nahi hai uski kriya se santusht nahi use aane waale prabhav se sab aap jeevan shaili mein badlav ke baad ab dusri baat hai ki sabse pehle mentally physically aap fit ho jaega tabhi kisi cheez ko aap acche se kar rahe hai yah suit karta yah toh aapko pehle apne hi liye apna vichar karna hai kya aap main acchai kya hai burayi kya burayi ko kis tarah se kam kare accha ko kis tarah se banaye aur tab aapko badlav karne ka ek majboot aadhaar milega phir ek baat aur dhyan mein rakhne ka hai ki badlav 1 din mein nahi hota hai aap bigadi bhi hai bahut lambe lambe samay koi gadbadi hai aapki gmail chali mein toh bahut lambe samay ka uska karan kabhi toh aap start kariye ko sabse kam pareshan karne wali cheez hai jisse aap jisko aap chahte hai ki hata de toh aapke jeevan mein kuch accha hoga sabse pehle wahi se shuruat kare aur phir dhire dhire upar kijiye jo jo sabse zyada kathin hai us par attack kar toh usse jaise hi aap ko nijat milega aapki jeevan shaili badal jayegi aur uske acche parinam bhi aapko dekhne lagenge routine dimag mein dali hai ki aap kitne baje uthenge kyon kitne baje uthenge kab khayenge kab piyenge kitna samay doston ko denge kitna apne project par focus karenge apne kaam par focus karenge aap ko prabhavit karne wali jo jo cheezen hai unki prayariti tay kariye unke liye behtar samay kaise nikaal sakte hai toh yah sab jawab sochega ki faltu ka baat faltu ka kaam hum na kare toh phir aap aur jab aap apne kaam mein involve ho jaenge toh koi doosra aapke paas baar baar aakar disturb nahi kar payega dekhega ki aadmi band aapne serious mein laga hai toh phir vaah aapko dobara bole nahi aayega aur dusri baat yaad rakhiye agar koi aapko jawab bhi deta toh aap reply zaroor ho rahi main apna kaam kar lunga toh dekhunga samay bachega toh main khush hoon yah line hamesha bolte rahiye toh aap bahut saare aap toh se bahut saare pareshaniyo se yah jo log apna apna bhadoo se bhi daal kar nikaal lete hai aur kaam kara kar phir tali bajaate hai ki vaah toh kuch nahi kar payega aise logo se aap

जीवनशैली में बदलाव कैसे ने पहले तो जीवन शैली में बदलाव लाने की जरूरत आपको महसूस कर रहे थे

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बीपी की अपनी जीवनशैली रहती है और वह जन्मजात सही या प्रारंभ से ही उसके मन में अपने रहती है और फिर क्या निर्णय हुआ अपने जीवन यापन करता है अब बात आती है कि जीवनशैली में बदलाव कैसे किया जाए जीवन शैली में बदलाव करने की आवश्यकता क्यों है क्या आपको अपनी जीवनशैली में कोई कमी दिखाई दी है तेरी कमर कमी दिखाई देती है तो उसका मित्र विचार है और कमी पर विचार करके उस कमी को दूर करने का प्रयत्न करें जीवनशैली में बदलाव करना इतना अध्यापक नहीं है एकाएक बदलाव करना भी समस्या नहीं उत्पन्न कर देगी तो जीवन में बदलाव भी जरूरी है तो कोई मुकाम आपका प्राप्ति नहीं हो रहे हो कोई मुकाम को हासिल करना चाहते हो उस मुकाम के लिए आपको जीवन शैली में बदलाव करना अति आवश्यक लग रहा है तभी जाकर आप अपने बदलाव उसमें करें जिसे आप गीत गुरु का गाने का शौक रखते हो आप एक साधारण रूप से गीत होकर गाते हो वहां से ठीक है और आप क्या दोगे एक उच्च स्तर के गीतकार गायब कर मैं आपको स्थापित होना है तो उसके लिए आप अपने जीवन के व्यक्तित्व में बदलने का प्रयत्न करें इसके लिए दक्षिण गुरु दक्ष प्रशिक्षक का आपके जीवन में अध्यापक के उनके से संपर्क करके उनकी शैली को अपनाकर आप एक सफल गायब हो सकते हैं इसी प्रकार यदि आप किसी प्रकार का जीवन में सफलता चाहते हैं या उचित स्थान चाहते हैं उस उस स्थान को प्राप्त करने के लिए भी एक मार्ग चाहिए एक गुरु की आवश्यकता है एक कोचिंग क्लास की अधिकता है उस कोचिंग क्लास को ज्वाइन करके उसके स्तर के अनुरूप अपने आप को इस तरह में उनके अनुरूप ढालना होगा और डालकर ही जाकर उस शैली में परिवर्तन ना होगा जैसे हम यह भी सेना में भर्ती होना चाहते पुलिस विभाग में भर्ती होना चाहिए हमारा शरीर पूरा एक ₹1 से भी होना चाहिए क्या एक पहलवान के समान हमारा शरीर होना चाहिए 18 के समय शरीर होना चाहिए यदि नहीं है तो पहले हमें उस एचडी रूपी शरीर को प्राप्त करना होगा तब जाकर हमारा चैनल में मजा के नए पुलिस में हो सकता है यदि मारे अतिरिक्त फायदा नहीं है और हम उम्मीद रखें कि हम उस फील्ड में जाकर भूखी हो सकेंगे यह संभव नहीं है तो हमारे व्यक्तित्व बदलना पड़ेगा उस व्यक्तित्व के लिए सुबह-शाम व्यायाम अगर करना होगा अच्छे गुरु वर ट्रेलर से शिक्षा लेना होगा इसके सिवा हमारे खान-पान में परिवर्तन करना होगा इससे वह जीवन में परिवर्तन करना अति आवश्यक हो जाता है तो जीवन शैली में बदलाव तभी संभव है जब कोई लाख से हो और उस लक्ष्य के लिए उसके अनुरूप हमारे जीवन को डालना हो तो जीवन शैली में बदलाव और सके और उस बदलाव के लिए प्रकार के गुरु हो गए हैं जिसका आप सहयोग से उस फील्ड के लिए जिस फील्ड में अभियान चलाते हुए उसके अनुरूप अपने आप को डालने के लिए उन गुरु से शिक्षा लेकर अपना को डालिए गा इस उम्मीद के साथ धन्यवाद

BP ki apni jeevan shaili rehti hai aur vaah janmajat sahi ya prarambh se hi uske man mein apne rehti hai aur phir kya nirnay hua apne jeevan yaapan karta hai ab baat aati hai ki jeevan shaili mein badlav kaise kiya jaaye jeevan shaili mein badlav karne ki avashyakta kyon hai kya aapko apni jeevan shaili mein koi kami dikhai di hai teri kamar kami dikhai deti hai toh uska mitra vichar hai aur kami par vichar karke us kami ko dur karne ka prayatn kare jeevan shaili mein badlav karna itna adhyapak nahi hai ekaek badlav karna bhi samasya nahi utpann kar degi toh jeevan mein badlav bhi zaroori hai toh koi mukam aapka prapti nahi ho rahe ho koi mukam ko hasil karna chahte ho us mukam ke liye aapko jeevan shaili mein badlav karna ati aavashyak lag raha hai tabhi jaakar aap apne badlav usme kare jise aap geet guru ka gaane ka shauk rakhte ho aap ek sadhaaran roop se geet hokar gaate ho wahan se theek hai aur aap kya doge ek ucch sthar ke geetkar gayab kar main aapko sthapit hona hai toh uske liye aap apne jeevan ke vyaktitva mein badalne ka prayatn kare iske liye dakshin guru daksh parshikshak ka aapke jeevan mein adhyapak ke unke se sampark karke unki shaili ko apnakar aap ek safal gayab ho sakte hain isi prakar yadi aap kisi prakar ka jeevan mein safalta chahte hain ya uchit sthan chahte hain us us sthan ko prapt karne ke liye bhi ek marg chahiye ek guru ki avashyakta hai ek coaching class ki adhikata hai us coaching class ko join karke uske sthar ke anurup apne aap ko is tarah mein unke anurup dhalna hoga aur dalkar hi jaakar us shaili mein parivartan na hoga jaise hum yah bhi sena mein bharti hona chahte police vibhag mein bharti hona chahiye hamara sharir pura ek Rs se bhi hona chahiye kya ek pahalwan ke saman hamara sharir hona chahiye 18 ke samay sharir hona chahiye yadi nahi hai toh pehle hamein us hd rupee sharir ko prapt karna hoga tab jaakar hamara channel mein maza ke naye police mein ho sakta hai yadi maare atirikt fayda nahi hai aur hum ummid rakhen ki hum us field mein jaakar bhukhi ho sakenge yah sambhav nahi hai toh hamare vyaktitva badalna padega us vyaktitva ke liye subah shaam vyayam agar karna hoga acche guru var trelar se shiksha lena hoga iske siva hamare khan pan mein parivartan karna hoga isse vaah jeevan mein parivartan karna ati aavashyak ho jata hai toh jeevan shaili mein badlav tabhi sambhav hai jab koi lakh se ho aur us lakshya ke liye uske anurup hamare jeevan ko dalna ho toh jeevan shaili mein badlav aur sake aur us badlav ke liye prakar ke guru ho gaye hain jiska aap sahyog se us field ke liye jis field mein abhiyan chalte hue uske anurup apne aap ko dalne ke liye un guru se shiksha lekar apna ko daaliye jaayega is ummid ke saath dhanyavad

बीपी की अपनी जीवनशैली रहती है और वह जन्मजात सही या प्रारंभ से ही उसके मन में अपने रहती है

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Rihan Shah

I want to become An IAS Officer (Love Realationship Full Experience)

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देखे अपनी जीवनशैली में अगर आपको बदलाव लाना है तो आपका यह सबसे बड़ा बदलाव है वह यह है कि अपने अंदर टेनिस आना आपने जो गलतियां अपने दोस्त गलत बात ही खत्म करना और अच्छा रोजगार के बारे में सोचना और दूसरों की रिस्पेक्ट करना उन्हें सम्मान में आता कि आप अपने जीवन शैली में बदलाव ला सकते हैं और किसी कार्य में आप जो प्राणों से पूरी मेहनत से कोई लगा चुके अपना हार्ड वर्किंग एस के खिलाफ संघर्ष के प्रति अपनी जीवनशैली में बदलाव ला सकते हैं

dekhe apni jeevan shaili mein agar aapko badlav lana hai toh aapka yah sabse bada badlav hai vaah yah hai ki apne andar tennis aana aapne jo galtiya apne dost galat baat hi khatam karna aur accha rojgar ke bare mein sochna aur dusro ki respect karna unhe sammaan mein aata ki aap apne jeevan shaili mein badlav la sakte hain aur kisi karya mein aap jo pranon se puri mehnat se koi laga chuke apna hard working s ke khilaf sangharsh ke prati apni jeevan shaili mein badlav la sakte hain

देखे अपनी जीवनशैली में अगर आपको बदलाव लाना है तो आपका यह सबसे बड़ा बदलाव है वह यह है कि अप

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Naren khatri

Student And Social Worker

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अपनी जीवनशैली में बदलाव कैसे लाएं अपने जीवन शैली में बदलाव हमारी आदतों को बदल कर लाया जा सकता है हमारे खान-पान को बदल कर लाया जा सकता है और अगर हम लाइफ में सीरियस नहीं है तो लाइफ में सीरियस होना चाहिए आपको कोई भी क्षेत्र में जहां आप आप पसंद करते हो कोई भी क्षेत्र को उसमें आपको एक गोल सेट करना चाहिए और उसे प्राप्त करना चाहिए जिससे कि आपकी जीवनशैली और अच्छी सुधर सकती है धन्यवाद

apni jeevan shaili mein badlav kaise laye apne jeevan shaili mein badlav hamari aadaton ko badal kar laya ja sakta hai hamare khan pan ko badal kar laya ja sakta hai aur agar hum life mein serious nahi hai toh life mein serious hona chahiye aapko koi bhi kshetra mein jaha aap aap pasand karte ho koi bhi kshetra ko usme aapko ek gol set karna chahiye aur use prapt karna chahiye jisse ki aapki jeevan shaili aur achi sudhar sakti hai dhanyavad

अपनी जीवनशैली में बदलाव कैसे लाएं अपने जीवन शैली में बदलाव हमारी आदतों को बदल कर लाया जा स

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shekhar11

Volunteer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अपनी जीवनशैली में बदलाव लाने के लिए कुछ चीजों को ध्यान में रखनी होगी जैसे आप किस टाइम पर क्या काम करते हैं किस टाइम कब यूटिलाइज अच्छे से कर रहे हैं किस टाइम का बर्बादी कर रहा है उधर से काम जिसका कोई प्रोडक्टिविटी आपके लाइफ में नहीं तो उन सब चीजों को आप खत्म कर सकते हैं उनके बदले कोई अच्छी काम कर सकते हैं ताकि ऑन समय का बहुत अच्छे से इस्तेमाल कर सके तो उसके लिए प्रोटीन बनाएं पेपर पर लिख सकते हैं कि आप अच्छाई कर रहे हैं क्या आप अपने टाइम का बेस्ट कर रहा है इन सब चीजों को ध्यान में रखें उसे देखे उसको कैसे बेहतर कर सकते हो उसका सबसे बेहतर इस्तेमाल कैसे कर सकते इन सब तरीके से अपनी जीवनशैली में बदलाव ला सकते हैं 1 दिन में नहीं होती बहुत टाइम देना होता तो रिजल्ट देंगे तो जरूर अपने आप को बदल सकता है

apni jeevan shaili mein badlav lane ke liye kuch chijon ko dhyan mein rakhni hogi jaise aap kis time par kya kaam karte hain kis time kab utilize acche se kar rahe hain kis time ka barbadi kar raha hai udhar se kaam jiska koi productivity aapke life mein nahi toh un sab chijon ko aap khatam kar sakte hain unke badle koi achi kaam kar sakte hain taki on samay ka bahut acche se istemal kar sake toh uske liye protein banaye paper par likh sakte hain ki aap acchai kar rahe kya aap apne time ka best kar raha hai in sab chijon ko dhyan mein rakhen use dekhe usko kaise behtar kar sakte ho uska sabse behtar istemal kaise kar sakte in sab tarike se apni jeevan shaili mein badlav la sakte hain 1 din mein nahi hoti bahut time dena hota toh result denge toh zaroor apne aap ko badal sakta hai

अपनी जीवनशैली में बदलाव लाने के लिए कुछ चीजों को ध्यान में रखनी होगी जैसे आप किस टाइम पर क

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