मैं अपने आत्मविश्वास को कैसे बढ़ा सकता हूँ? इसे बढ़ाने के आसान उपाय क्या हैं?...


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डॉ.संजीव कुमार

Psychologist (follow On Yohtube @Sanjeev K Pandya)

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आत्मविश्वास को कैसे बढ़ा सकते हैं ऐसे बढ़ाने के आसान उपाय क्या है आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए आप को सबसे इंपोर्टेंट बातें करना पड़ेगा कि अब जहां पर भी कुछ भी कर सेक्शन को आईडेंटिफाई करना पड़ेगा फॉर एग्जाम आपको पब्लिकली बोलने में दिक्कत हो रही है तो आप मिरर के सामने जाई आईने के सामने जाकर बोलना शुरू कीजिए धीरे-धीरे बढ़ सकता है आपका आत्मविश्वास बढ़ जाएगा अंग्रेजी कमजोर है उसके ऊपर फोकस्की ध्यान दीजिए साड़ी कीजिए और इंग्लिश कोर्सबुक भेजिए ऑडियो वीडियो देखिए सुधर जाएगा जो आमरा बिहार होती है उसको उसके ऊपर किसी को बोलने की पांच लोगों के सामने बोलिए फिर 10 लोगों के सामने बॉडी धीरे-धीरे आप अपने अंदर से आपके विश्वास आएगा फॉर एग्जांपल उदाहरण के तौर पर गाड़ी चलाना सीखते फोर व्हीलर चलाना चलाइए तो ड्राइविंग लाइसेंस किसी की एक्सीडेंट हो गई और किसी की मृत्यु हो जाएगी तो पूरा सीखते हैं छोड़ते नहीं है और देश धीरे धीरे धीरे हम सीख जाता है हमारा आत्मविश्वास आ जाता है फिर हम इतनी फास्ट गाड़ी चलाते हैं कि कोई डर नहीं रहता है तो आत्मा विश्वास धीरे-धीरे बढ़ता है आप कार्य करते जाइए उसमें रुचि के साथ इंटरेस्ट सूफी सूफी काबिलियत लाइए किस चीज में आवाज बढ़ाना चाहते हैं उस पथ पर आगे बढ़ेंगे साईं प्रसन्न थे मगर अब जितना बोलता है कि उसको ढूंढना पड़ता है वैसे ही हम आपको मेरी सलाह है कि यू कैन डू इट आत्मविश्वास आपका बढ़ जाएगा आप हिम्मत रखिए और बोल को लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए मेहनत कीजिए

aatmvishvaas ko kaise badha sakte hain aise badhane ke aasaan upay kya hai aatmvishvaas badhane ke liye aap ko sabse important batein karna padega ki ab jaha par bhi kuch bhi kar section ko aidentifai karna padega for exam aapko publicly bolne me dikkat ho rahi hai toh aap mirror ke saamne jaii aaine ke saamne jaakar bolna shuru kijiye dhire dhire badh sakta hai aapka aatmvishvaas badh jaega angrezi kamjor hai uske upar fokaski dhyan dijiye saree kijiye aur english korsabuk bhejiye audio video dekhiye sudhar jaega jo aamra bihar hoti hai usko uske upar kisi ko bolne ki paanch logo ke saamne bolie phir 10 logo ke saamne body dhire dhire aap apne andar se aapke vishwas aayega for example udaharan ke taur par gaadi chalana sikhate four wheeler chalana chalaiye toh driving license kisi ki accident ho gayi aur kisi ki mrityu ho jayegi toh pura sikhate hain chodte nahi hai aur desh dhire dhire dhire hum seekh jata hai hamara aatmvishvaas aa jata hai phir hum itni fast gaadi chalte hain ki koi dar nahi rehta hai toh aatma vishwas dhire dhire badhta hai aap karya karte jaiye usme ruchi ke saath interest sufi sufi kabiliyat laiye kis cheez me awaaz badhana chahte hain us path par aage badhenge sai prasann the magar ab jitna bolta hai ki usko dhundhana padta hai waise hi hum aapko meri salah hai ki you can do it aatmvishvaas aapka badh jaega aap himmat rakhiye aur bol ko lakshya ko prapt karne ke liye mehnat kijiye

आत्मविश्वास को कैसे बढ़ा सकते हैं ऐसे बढ़ाने के आसान उपाय क्या है आत्मविश्वास बढ़ाने के लि

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