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खाना खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए क्योंकि हमारे आमाशय में खाना ठोस रूप में उसके अंदर हमारे ग्रंथियों से लार और कुछ रासायनिक प्रक्रिया होती है ग्रंथियों से बहुत सारे रस मिलते हैं जिससे वह सॉलिड और ठोस अवस्था में ही मिलते हैं अगर हम पानी पी लेंगे तो वह लिक्विड हो जाएगा अंगारा बन जाएगा वहां पर अच्छे से मिक्स नहीं हो पाएंगे इसमें एक से डेढ़ घंटा लगता है हमारी आंखों में सरकने के लिए उस खाने को दूसरा है हमारा जवाब में भूख लगती है तुझे रागिनी उदित होती है अकॉर्डिंग टो आयुर्वेद जठराग्नि को प्रदीप्त होने में होने से हमारा खाना पचता है अगर हम पानी पी लेंगे तो वह ठंडा हो जाएगा अग्नि और हमारा खाना नहीं पचता तो हमेशा कोशिश करें खाना खाने के कम से कम आधे घंटे से 45 मिनट के बाद पानी पीए लेकिन आधे घंटे के 45 मिनट के अंतराल में पानी अवश्य पीएं अभी है अगर ऐसा नहीं करते हैं तो जो आपका खाना है आंखों में ठोस रूप में जाएगा और वह फिर पचने में दिक्कत करेगा उसको पानी की आवश्यकता होती है आपने देखा होगा अगर आप पानी पीना भूल जाते हैं तो आपकी मस्तिष्क की ज्ञानेंद्रियां आपको सूचित करते हैं प्यास लगती है आपको पानी की आवश्यकता होती है खाना खाने के 1 घंटे बाद उनकी 45 मिनट तक आप पानी नहीं पीते हैं तो आपको जो रंग है आपके मस्तिष्क युवा को सूचना देना प्रारंभ कर देती है कि आपको पानी की आवश्यकता और आपको प्यास महसूस होने लगती है तो उससे पहले यापन 40 मिनट आधे घंटे के बीच में पानी पी लें जिससे कि आपका खाना पच जाए और ध्यान रखें पानी पीने के लिए भी जगह छोड़ने जरूरी है अगर आप पेट भर कर छूट उसके खाना खा लेंगे तो पानी पी ले प्यास लगी आपको जवाब पानी पिएंगे तो ऊपर हो जाएगा और वह अच्छे से बच नहीं पाएगा इस चीज का विशेष ध्यान रखें धन्यवाद
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