पढ़ाई करने वक़्त बहुत नींद आती है, और आँख से आंसू भी आते है, कोई सुझाव दें?...


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Sanjay Naik

Career Counselor

0:58

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अपनी कहा कि पढ़ाई करते वक्त आपको नींद आती है मतलब आप पढ़ाई कौन से बंद करते हैं अगर पूरा दिन काम करने के बाद रात को 10:11 बजे करेंगे तो आप थक जाते हैं अब सोने का समय होता है तो उस वक्त नींद आएगी लिखना सुबह या दोपहर में जिस समय तक चली पढ़ाई करने का टाइम है उधर नींद आती है तो कुछ ऐसे में आपके खान-पान में कोई गलत है बहुत सारा कहते हैं राइस खाते हैं नॉर्मल खाने की जरूरत होती है उससे ज्यादा खाती है जिसकी वजह से नींद आती है तो उस पर ध्यान दें आपको यही देखना पड़ेगा कि आपके खान-पान में कुछ बहुत सारा गड़बड़ है तो बदलाव करने पड़ेंगे और मामला इस करना पड़ेगा अब रात को करते हैं तो वह भी चेंज करना पड़ेगा आपको दिन में पढ़ाई करनी पड़ेगी धन्यवाद

apni kaha ki padhai karte waqt aapko neend aati hai matlab aap padhai kaunsi band karte hain agar pura din kaam karne ke baad raat ko 10 11 baje karenge toh aap thak jaate hain ab sone ka samay hota hai toh us waqt neend aayegi likhna subah ya dopahar mein jis samay tak chali padhai karne ka time hai udhar neend aati hai toh kuch aise mein aapke khan pan mein koi galat hai bahut saara kehte hain rice khate hain normal khane ki zarurat hoti hai usse zyada khati hai jiski wajah se neend aati hai toh us par dhyan de aapko yahi dekhna padega ki aapke khan pan mein kuch bahut saara gadbad hai toh badlav karne padenge aur maamla is karna padega ab raat ko karte hain toh vaah bhi change karna padega aapko din mein padhai karni padegi dhanyavad

अपनी कहा कि पढ़ाई करते वक्त आपको नींद आती है मतलब आप पढ़ाई कौन से बंद करते हैं अगर पूरा दि

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