Question

Question

हमें मोबाईल को कितने घंटे इस्तेमाल करना चाहिए?

Mehnaz Amjad · Accepted Answer

आपका सवाल है कि हमें मोबाइल कितने समय तक इस्तेमाल करना चाहिए कि मोबाइल एडिक्शन एक आम जीत हो गई है और इस स्क्रीन टाइम भी कहते हैं जिसमें लोग चौबीसों घंटे रात को या दिन व्हाट्सएप सोशल मीडिया टि्वटर जो भी जिद भी आप या फिर नहीं तो गेम इसमें सब लगे पड़े हैं तो इससे क्या हो रहा है कि बहुत ज्यादा हेल्प पर आंखों पर दिमाग पर हर चीज पर का असर हो रहा है इन लोगों की निजी जिंदगी पर हो रहा है रिश्तो पर हो रहा है तो मोबाइल ही नहीं कि हमेशा याद रखें किसी भी चीज का इस्तेमाल एक हद तक ही अच्छा रहता है चाहे वह टीवी वह वीडियो गेम होम थिएटर हो मोबाइल में कुछ और तो अगर आपको मोबाइल का सही इस्तेमाल समझना है तो एक चीज कीजिए यह पिक मैंने अपने एक वर्कशॉप में बताई थी और टाइम मैनेजमेंट के एक समय दिन का रखिए जिसे आप कहिए स्क्रीन टाइम आवर या ना मान लीजिए आप जब भी फ्री हो दोपहर के 3:00 से 4:00 या शाम को 7:00 से 8:00 जब भी उसे घंटे में बस जितना मन चाहे देख लीजिए व्हाट्सएप देख लीजिए यूट्यूब देख लीजिए या जो भी आपको जवाब देने हो टि्वटर इंस्टाग्राम पर या जो भी आता देखकर घंटे को आप अपना स्क्रीन टाइम आवर करके सेट कर दीजिए इससे पहले और इसके बाद में फिर फोन को हाथ न लगाएं नोटिफिकेशंस को ज्यादातर क्लोज रखिए कि बार-बार फोन देखने की इच्छा ना हो या बार-बार कोशिश पॉपअप हो तो फिर दोबारा उसकी तरफ ना चले जाएं तो ऐसा करने से यह चीज मैंने अपने पर्सनल लाइफ में की है मुझे काफी फायदा हुआ क्योंकि फोन एक ऐसी चीज है सोशल मीडिया कैसी चीज है इसमें समय का पता नहीं चलता रहा समय सिर्फ खराब करते हैं बर्बाद करते हैं इसे कुछ हासिल नहीं होता तो और गुजरात समय वापस आता नहीं है तो समय बहुत कीमती चीज है उसको हम सोशल मीडिया पर नाही पेश करें तो ठीक होगा तो एक स्क्रीन टाइम आवर मैंने बना रखा है और उसी समय एक घंटा 2 घंटे जो भी आपको ठीक लगे बस उसी समय आप अपना एक रिमाइंडर रख लीजिए उस समय तक आप देखिए सोशल मीडिया का गेम जो भी आपको खेलना है के लिए फिर उसके बाद सारी चीजें बंद कर दीजिए और फोन का इस्तेमाल सिर्फ फोन रिसीव करने का फोन करने की हद तक रख दीजिए और एक और चीज जैसे नोटिफिकेशन स्पेन आपको बताइए सोशल मीडिया आपकी सोच रखें ताकि आपको बार-बार कोई एस एम एस भेजें या कोई व्हाट्सएप करें या कोई ट्वीट करें या कोई ऐसा ग्राम करें लाइक करें फेसबुक पर लाइक कर आपको बार-बार नोटिफिकेशन सुना आए जिससे कि आप उस तरफ आकर्षित हो तो वह बंद रहने से यह होता है कि उस पर कोई इमरजेंसी ऑडिटर स्वाति नहीं तो बहुत अगर आपको किसी को कॉल करना तो आपको फोन पर ही कॉल कर ले यह दो चीजें करने से मुझे काफी लाभ हुआ है यह चीज मैंने अपने व्हाट्सएप में भी अपने काफी मेरे पास टाइम मैनेजमेंट की कोचिंग के लिए आते हैं उन्हें मैंने यह चीज बताई उन्हें भी काफी फायदा हुआ आपको भी शायद इसको करने से फायदा हो धन्यवाद, आपका सवाल है कि हमें मोबाइल कितने समय तक इस्तेमाल करना चाहिए कि मोबाइल एडिक्शन एक आम जीत हो गई है और इस स्क्रीन टाइम भी कहते हैं जिसमें लोग चौबीसों घंटे रात को या दिन व्हाट्सएप सोशल मीडिया टि्वटर जो भी जिद भी आप या फिर नहीं तो गेम इसमें सब लगे पड़े हैं तो इससे क्या हो रहा है कि बहुत ज्यादा हेल्प पर आंखों पर दिमाग पर हर चीज पर का असर हो रहा है इन लोगों की निजी जिंदगी पर हो रहा है रिश्तो पर हो रहा है तो मोबाइल ही नहीं कि हमेशा याद रखें किसी भी चीज का इस्तेमाल एक हद तक ही अच्छा रहता है चाहे वह टीवी वह वीडियो गेम होम थिएटर हो मोबाइल में कुछ और तो अगर आपको मोबाइल का सही इस्तेमाल समझना है तो एक चीज कीजिए यह पिक मैंने अपने एक वर्कशॉप में बताई थी और टाइम मैनेजमेंट के एक समय दिन का रखिए जिसे आप कहिए स्क्रीन टाइम आवर या ना मान लीजिए आप जब भी फ्री हो दोपहर के 3:00 से 4:00 या शाम को 7:00 से 8:00 जब भी उसे घंटे में बस जितना मन चाहे देख लीजिए व्हाट्सएप देख लीजिए यूट्यूब देख लीजिए या जो भी आपको जवाब देने हो टि्वटर इंस्टाग्राम पर या जो भी आता देखकर घंटे को आप अपना स्क्रीन टाइम आवर करके सेट कर दीजिए इससे पहले और इसके बाद में फिर फोन को हाथ न लगाएं नोटिफिकेशंस को ज्यादातर क्लोज रखिए कि बार-बार फोन देखने की इच्छा ना हो या बार-बार कोशिश पॉपअप हो तो फिर दोबारा उसकी तरफ ना चले जाएं तो ऐसा करने से यह चीज मैंने अपने पर्सनल लाइफ में की है मुझे काफी फायदा हुआ क्योंकि फोन एक ऐसी चीज है सोशल मीडिया कैसी चीज है इसमें समय का पता नहीं चलता रहा समय सिर्फ खराब करते हैं बर्बाद करते हैं इसे कुछ हासिल नहीं होता तो और गुजरात समय वापस आता नहीं है तो समय बहुत कीमती चीज है उसको हम सोशल मीडिया पर नाही पेश करें तो ठीक होगा तो एक स्क्रीन टाइम आवर मैंने बना रखा है और उसी समय एक घंटा 2 घंटे जो भी आपको ठीक लगे बस उसी समय आप अपना एक रिमाइंडर रख लीजिए उस समय तक आप देखिए सोशल मीडिया का गेम जो भी आपको खेलना है के लिए फिर उसके बाद सारी चीजें बंद कर दीजिए और फोन का इस्तेमाल सिर्फ फोन रिसीव करने का फोन करने की हद तक रख दीजिए और एक और चीज जैसे नोटिफिकेशन स्पेन आपको बताइए सोशल मीडिया आपकी सोच रखें ताकि आपको बार-बार कोई एस एम एस भेजें या कोई व्हाट्सएप करें या कोई ट्वीट करें या कोई ऐसा ग्राम करें लाइक करें फेसबुक पर लाइक कर आपको बार-बार नोटिफिकेशन सुना आए जिससे कि आप उस तरफ आकर्षित हो तो वह बंद रहने से यह होता है कि उस पर कोई इमरजेंसी ऑडिटर स्वाति नहीं तो बहुत अगर आपको किसी को कॉल करना तो आपको फोन पर ही कॉल कर ले यह दो चीजें करने से मुझे काफी लाभ हुआ है यह चीज मैंने अपने व्हाट्सएप में भी अपने काफी मेरे पास टाइम मैनेजमेंट की कोचिंग के लिए आते हैं उन्हें मैंने यह चीज बताई उन्हें भी काफी फायदा हुआ आपको भी शायद इसको करने से फायदा हो धन्यवाद

1C7KPQ0R5JD · Answer

देखो मैं आपको यह तो नहीं बोलूंगा कि मोबाइल को एक घंटा यूज़ करना चाहिए या दो घंटा यूज़ करना चाहिए मोबाइल यूज करने कि मैं आपको सबसे बेस्ट टाइम बता देता हूं मोबाइल को व्हाट्सएप 10 मिनट के लिए यूज करो बस टाइम पास करने के लिए बस यूज करो और जो आप काम कर रहे हैं ना बस उस काम को करते रहो क्योंकि मोबाइल आपको खाना नहीं देगा मोबाइल आपको कोई पार्सल नहीं भेजेगा ठीक है क्योंकि आप जो भी काम कर रहे हैं ना कहना तो आपके घर पर उसी से आएगा ना तो मोबाइल को तो बस एक एंटरटेनमेंट एंड मनोरंजन के तरीके से बसी यूज करो टीके पूरा का पूरा दिन इसी मोबाइल में ही मत लगे रहना के मोबाइल मोबाइल मोबाइल दिए आप जो भी काम कर रहे हैं बस उस काम को बस दिल लगाकर करो और उसका हमको बस आगे बढ़ाओ, देखो मैं आपको यह तो नहीं बोलूंगा कि मोबाइल को एक घंटा यूज़ करना चाहिए या दो घंटा यूज़ करना चाहिए मोबाइल यूज करने कि मैं आपको सबसे बेस्ट टाइम बता देता हूं मोबाइल को व्हाट्सएप 10 मिनट के लिए यूज करो बस टाइम पास करने के लिए बस यूज करो और जो आप काम कर रहे हैं ना बस उस काम को करते रहो क्योंकि मोबाइल आपको खाना नहीं देगा मोबाइल आपको कोई पार्सल नहीं भेजेगा ठीक है क्योंकि आप जो भी काम कर रहे हैं ना कहना तो आपके घर पर उसी से आएगा ना तो मोबाइल को तो बस एक एंटरटेनमेंट एंड मनोरंजन के तरीके से बसी यूज करो टीके पूरा का पूरा दिन इसी मोबाइल में ही मत लगे रहना के मोबाइल मोबाइल मोबाइल दिए आप जो भी काम कर रहे हैं बस उस काम को बस दिल लगाकर करो और उसका हमको बस आगे बढ़ाओ

Aakashdeep Singh Rathore · Answer

हमें मोबाइल को सिर्फ और सिर्फ जरूरत के मुताबिक ही इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि ज्यादा मोबाइल का यूज करना भी खतरनाक साबित हो सकता है इसलिए आप जितनी जरूरत हो सके उतना ही मोबाइल का उपयोग करें तो ज्यादा बैटर होगा, हमें मोबाइल को सिर्फ और सिर्फ जरूरत के मुताबिक ही इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि ज्यादा मोबाइल का यूज करना भी खतरनाक साबित हो सकता है इसलिए आप जितनी जरूरत हो सके उतना ही मोबाइल का उपयोग करें तो ज्यादा बैटर होगा

Baby Tiwari · Answer

देखिए मोबाइल की जहां तक बात करें तो मोबाइल कितने समय यूज करना चाहिए तो आप पर डिपेंड करता है कि मोबाइल की ज्यादा इस करना कि आपके लिए जरूरी है कि कुछ लोग भी ऑनलाइन बिजनेस हो रहा है तुम कितनी उम्र की है जो पढ़ने वाले स्टूडेंट को कितने घंटे लगा दे पता भी नहीं चलता बस में कर 4 घंटे पढ़ने का यूज करते हैं तो वहीं आ का 130 घंटा यूज कर ले सालाना 240 घंटा आप यूज कर लेते हैं और जो 240 घंटा को यूज करके देखे तो 1 महीना 18 दिन आप मोबाइल पर इतनी समय कविता नहीं तो आप उस तरीके से सीता देख सकते हैं कि आपके पास तो लगभग लगभग 10 महीना 12 दिन ही समय बचा 10 महीने 12 दिन ही समय बचा तो इसे क्या होता है कैपिटल इन्वेस्टमेंट होती है और ज्यादा आपका क्या होता है कि आप रोड इसकी तरफ ले जा पाते खासकर स्टूडेंट करना ठीक है जो कुछ करना है तू आशिकी, देखिए मोबाइल की जहां तक बात करें तो मोबाइल कितने समय यूज करना चाहिए तो आप पर डिपेंड करता है कि मोबाइल की ज्यादा इस करना कि आपके लिए जरूरी है कि कुछ लोग भी ऑनलाइन बिजनेस हो रहा है तुम कितनी उम्र की है जो पढ़ने वाले स्टूडेंट को कितने घंटे लगा दे पता भी नहीं चलता बस में कर 4 घंटे पढ़ने का यूज करते हैं तो वहीं आ का 130 घंटा यूज कर ले सालाना 240 घंटा आप यूज कर लेते हैं और जो 240 घंटा को यूज करके देखे तो 1 महीना 18 दिन आप मोबाइल पर इतनी समय कविता नहीं तो आप उस तरीके से सीता देख सकते हैं कि आपके पास तो लगभग लगभग 10 महीना 12 दिन ही समय बचा 10 महीने 12 दिन ही समय बचा तो इसे क्या होता है कैपिटल इन्वेस्टमेंट होती है और ज्यादा आपका क्या होता है कि आप रोड इसकी तरफ ले जा पाते खासकर स्टूडेंट करना ठीक है जो कुछ करना है तू आशिकी

Paras Devasi JsJ · Answer

पूरे 24 घंटे के अंदर इंसान को 3 घंटे मोबाइल देखना चाहिए ओन्ली 3 घंटे बाकी सब काम पर ध्यान दो और सोने पर ध्यान दो आने पर ध्यान दो जिन पर ध्यान दो और अपने सारे कामों पर ध्यान दें, पूरे 24 घंटे के अंदर इंसान को 3 घंटे मोबाइल देखना चाहिए ओन्ली 3 घंटे बाकी सब काम पर ध्यान दो और सोने पर ध्यान दो आने पर ध्यान दो जिन पर ध्यान दो और अपने सारे कामों पर ध्यान दें

Rohitash meena · Answer

आपको सवाल है हमें मोबाइल में कितने घंटे इस्तेमाल करना चाहिए तो इस सवाल का आंसर क्लियर कट नहीं हो सकता आपको मोबाइल को कितने घंटे इस्तेमाल करना चाहिए कितने घंटे आपके पास होता है अपने काम के हिसाब से मोबाइल कैसे माल करें तो उस हिसाब से हम घंटे चले कि दिन में आपके कितने घंटे प्रयोग करें, आपको सवाल है हमें मोबाइल में कितने घंटे इस्तेमाल करना चाहिए तो इस सवाल का आंसर क्लियर कट नहीं हो सकता आपको मोबाइल को कितने घंटे इस्तेमाल करना चाहिए कितने घंटे आपके पास होता है अपने काम के हिसाब से मोबाइल कैसे माल करें तो उस हिसाब से हम घंटे चले कि दिन में आपके कितने घंटे प्रयोग करें

. · Answer

लेकिन मुझे लगता है कि अगर आप अपने बारे में सोचते हैं तो आप मोबाइल कम से कम यूज करना चाहिए उतना कम आप मोबाइल यूज करेंगे उतना कम आप से आप तंदुरुस्त रहे थे रंगे देखिए ज्यादा तो आप को एकदम से कोई फर्क नहीं दिखता मोबाइल यूज करेंगे तो धीरे-धीरे आप जानते हैं मोबाइल ज्यादा यूज़ करने से आपकी आई साइड से लेकर आपके तबीयत पर बहुत फर्क पड़ सकता है और अगर आप मोबाइल की उससे सोच रहे हैं मुझे मोबाइल की मोबाइल को कुछ फर्क पड़ेगा ना पड़े तो यह अपने मोबाइल के ब्रांड पर डिपेंड करता है तो मोबाइल के मॉडल पर डिपेंड करता है कि मैं आप उसे कितनी देर तक इस्तेमाल कर सकते हैं मुझे लगता है कि चार-पांच घंटे या 106 घंटे तक आकर 19 वाले कहां पर फोन पर बात करते तो उसे चलाना ठीक ही रहता है, लेकिन मुझे लगता है कि अगर आप अपने बारे में सोचते हैं तो आप मोबाइल कम से कम यूज करना चाहिए उतना कम आप मोबाइल यूज करेंगे उतना कम आप से आप तंदुरुस्त रहे थे रंगे देखिए ज्यादा तो आप को एकदम से कोई फर्क नहीं दिखता मोबाइल यूज करेंगे तो धीरे-धीरे आप जानते हैं मोबाइल ज्यादा यूज़ करने से आपकी आई साइड से लेकर आपके तबीयत पर बहुत फर्क पड़ सकता है और अगर आप मोबाइल की उससे सोच रहे हैं मुझे मोबाइल की मोबाइल को कुछ फर्क पड़ेगा ना पड़े तो यह अपने मोबाइल के ब्रांड पर डिपेंड करता है तो मोबाइल के मॉडल पर डिपेंड करता है कि मैं आप उसे कितनी देर तक इस्तेमाल कर सकते हैं मुझे लगता है कि चार-पांच घंटे या 106 घंटे तक आकर 19 वाले कहां पर फोन पर बात करते तो उसे चलाना ठीक ही रहता है

munmun · Answer

हमें मोबाइल को जो है 506 घंटे इस्तेमाल करना चाहिए और यह जो डिपेंड करता है आपकी यूज़ पर कि आप दिन में जो है किस तरह का काम करते हैं और अगर आप इंटरनेट पर ज्यादा देर काम करते हैं और मोबाइल मोबाइल का भी ज्यादा यूज है तो आपको जो है अपनी ही उसके कोडिंग ही आपको इस्तेमाल करना चाहिए, हमें मोबाइल को जो है 506 घंटे इस्तेमाल करना चाहिए और यह जो डिपेंड करता है आपकी यूज़ पर कि आप दिन में जो है किस तरह का काम करते हैं और अगर आप इंटरनेट पर ज्यादा देर काम करते हैं और मोबाइल मोबाइल का भी ज्यादा यूज है तो आपको जो है अपनी ही उसके कोडिंग ही आपको इस्तेमाल करना चाहिए

Gunjan · Answer

अगर मोबाइल के बात करें तो यह एक बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण उपकरण हो चुका है और हम को हर समय इसकी जरूरत रहती हैं बस आप को यह चाहिए कि मोबाइल जो है वह थोड़े समय के लिए मीडिया का उपयोग कर सकते हैं एंटरटेनमेंट जो है वह आप कर सकते हैं पर ज्यादा अगर आप मोबाइल देखते हैं तो इससे आपका एक तो टाइम भी जाता है और ऊपर से आप के जो है वह आदत खराब होती है आपके प्रति जो है बुरे आती है आप को नुकसान पहुंचा सकते हैं तो उसे मोबाइल का उपयोग आप कम से कम करने की कोशिश करें टाइम नहीं बन सकता है बस आपको यही देखना चाहिए कि पूरे दिन में आप जब आपको काम हो तो ही मोबाइल का उपयोग करें थोड़ी देर के लिए जो है वह जरूर आप इंटरटेनमेंट का देश में ढूंढ सकते हैं, अगर मोबाइल के बात करें तो यह एक बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण उपकरण हो चुका है और हम को हर समय इसकी जरूरत रहती हैं बस आप को यह चाहिए कि मोबाइल जो है वह थोड़े समय के लिए मीडिया का उपयोग कर सकते हैं एंटरटेनमेंट जो है वह आप कर सकते हैं पर ज्यादा अगर आप मोबाइल देखते हैं तो इससे आपका एक तो टाइम भी जाता है और ऊपर से आप के जो है वह आदत खराब होती है आपके प्रति जो है बुरे आती है आप को नुकसान पहुंचा सकते हैं तो उसे मोबाइल का उपयोग आप कम से कम करने की कोशिश करें टाइम नहीं बन सकता है बस आपको यही देखना चाहिए कि पूरे दिन में आप जब आपको काम हो तो ही मोबाइल का उपयोग करें थोड़ी देर के लिए जो है वह जरूर आप इंटरटेनमेंट का देश में ढूंढ सकते हैं

Ishita Seth · Answer

देखिए मैं कोई ऐसा लगता है कि हमें मोबाइल को कम से कम यूज करना चाहिए जितना कम हो सके उतना मोबाइल को यूज करें क्योंकि आजकल की जनरेशन में अगर मैं देखूं तो बैठ 147 मोबाइल पर लगे रहते हैं और मोबाइल सोने एडिक्शन हो जाती है जो किंग बहुत ज्यादा गलत है आजकल के लोग जो हैं वह काम के साथ-साथ वन मोबाइल यूज कर रहे होते हैं उनका में भी कई बार तो ऐसा होता है कि उनके काम पेंडिंग पड़े रहते हैं पर वह मोबाइल में लगे रहते हैं जो कि बिल्कुल टूट लिए टाइम नहीं है और कहीं पर हमेशा देखते हैं कि वह काम कर रहे होते और साथ में फाइल होता है हाथ में मोबाइल को यूज कर रहे होते हैं तो सही क्या होता है तुम्हारा ध्यान है ना वह डाइवर्ट हो जाते हैं और हमारा ध्यान से वह काम पर कम और मोबाइल पर साथ हो जाता है जिसके कारण काम को जो काम हम कह रहे हैं उसे गलत होने के रूप में मिलती है वह बुखार से ज्यादा बढ़ जाती है तो इसलिए मैं तो यही कहना चाहूंगी कुमारी को कम से कम यूज कर रहा सिर्फ कॉल के लिए यूज करें या फिर जब आपको बहुत ज्यादा वजन नहीं देखी तभी यूज़ करें कुछ करना है वह आपको काम है तो आप से सभी उस करें और हां आप मोबाइल दे जैसे हम देखते हैं कि वह मनोरंजन के लिए इंटरटेनमेंट के लिए भी काफी उसमें आता है तो मेरा मोबाइल का इंटरटेनमेंट के सूट के लिए यूज कर रहे हैं तो मेरे हिसाब से एक डेढ़ घंटा मोबाइल फोन यूज करना उसके लिए गेम खेलना या किसी से बात करना चाह करना गेम खेलना है उतना बहुत है तू गाने सुनना हमें गाने सुनना के इन ट्रेन में कंठ एंटरटेनमेंट बी कंसीडर करूंगी तो इसके लिए आए थे मगर आप फोन को एक इंटरटेनमेंट के सोच के लिए उस करो तो एक से डेढ़ घंटा देना, देखिए मैं कोई ऐसा लगता है कि हमें मोबाइल को कम से कम यूज करना चाहिए जितना कम हो सके उतना मोबाइल को यूज करें क्योंकि आजकल की जनरेशन में अगर मैं देखूं तो बैठ 147 मोबाइल पर लगे रहते हैं और मोबाइल सोने एडिक्शन हो जाती है जो किंग बहुत ज्यादा गलत है आजकल के लोग जो हैं वह काम के साथ-साथ वन मोबाइल यूज कर रहे होते हैं उनका में भी कई बार तो ऐसा होता है कि उनके काम पेंडिंग पड़े रहते हैं पर वह मोबाइल में लगे रहते हैं जो कि बिल्कुल टूट लिए टाइम नहीं है और कहीं पर हमेशा देखते हैं कि वह काम कर रहे होते और साथ में फाइल होता है हाथ में मोबाइल को यूज कर रहे होते हैं तो सही क्या होता है तुम्हारा ध्यान है ना वह डाइवर्ट हो जाते हैं और हमारा ध्यान से वह काम पर कम और मोबाइल पर साथ हो जाता है जिसके कारण काम को जो काम हम कह रहे हैं उसे गलत होने के रूप में मिलती है वह बुखार से ज्यादा बढ़ जाती है तो इसलिए मैं तो यही कहना चाहूंगी कुमारी को कम से कम यूज कर रहा सिर्फ कॉल के लिए यूज करें या फिर जब आपको बहुत ज्यादा वजन नहीं देखी तभी यूज़ करें कुछ करना है वह आपको काम है तो आप से सभी उस करें और हां आप मोबाइल दे जैसे हम देखते हैं कि वह मनोरंजन के लिए इंटरटेनमेंट के लिए भी काफी उसमें आता है तो मेरा मोबाइल का इंटरटेनमेंट के सूट के लिए यूज कर रहे हैं तो मेरे हिसाब से एक डेढ़ घंटा मोबाइल फोन यूज करना उसके लिए गेम खेलना या किसी से बात करना चाह करना गेम खेलना है उतना बहुत है तू गाने सुनना हमें गाने सुनना के इन ट्रेन में कंठ एंटरटेनमेंट बी कंसीडर करूंगी तो इसके लिए आए थे मगर आप फोन को एक इंटरटेनमेंट के सोच के लिए उस करो तो एक से डेढ़ घंटा देना

Sefali · Answer

आजकल जिस तरह की जिंदगी हो गई है हर एक इंडिविजुअल की मोबाइल फोन का महत्व बहुत ज्यादा हो गया है चाहे आपका काम का हो या फिर बिजनेस प्रॉस्पेक्ट से हो जाऊंगा हो सके आपकी पर्सनल लाइफ से हो आप के बिना जिंदगी चलती नहीं चाहे वह WhatsApp हो जाए कोई भी आपको phool aur रिंग आपको शॉपिंग आप तो बहुत ज्यादा इंपॉर्टेंट हो गया है फिर XL यूज़ करना हो तो मगर यह है कि फोन करो फोन यूज करने से जो हमारी आंखों में गिफ्ट है वह हमारे आंखों के लिए बहुत हानिकारक होता है तू इतना इंग्लिश कोशिश करना चाहिए कि सोने से 1 या 2 घंटे पहले फोन यूज़ करना बंद कर देना चाहिए क्योंकि उसके उस रेस के कारण जो है नींद उड़ जाती है नींद नहीं आती है लोगों को तो वह एक जो कि बहुत सीरियस इफ़ेक्ट होता है हेल्थ विशेष होता है तो कोशिश करें कि जब भी काम है मोबाइल से तभी उसकी आजा अदर वाइज मोबाइल को ज्यादा इतनी ज्यादा भी अहमियत मत दे दीजिए कि आप अपना जो कीमती वक्त से अपनों को देना चाहिए वह नहीं दे पाए यह जो है सोने से पहले उसको लिमिट करना चाहिए कि ज्यादा इस्तेमाल ना किया जाए, आजकल जिस तरह की जिंदगी हो गई है हर एक इंडिविजुअल की मोबाइल फोन का महत्व बहुत ज्यादा हो गया है चाहे आपका काम का हो या फिर बिजनेस प्रॉस्पेक्ट से हो जाऊंगा हो सके आपकी पर्सनल लाइफ से हो आप के बिना जिंदगी चलती नहीं चाहे वह WhatsApp हो जाए कोई भी आपको phool aur रिंग आपको शॉपिंग आप तो बहुत ज्यादा इंपॉर्टेंट हो गया है फिर XL यूज़ करना हो तो मगर यह है कि फोन करो फोन यूज करने से जो हमारी आंखों में गिफ्ट है वह हमारे आंखों के लिए बहुत हानिकारक होता है तू इतना इंग्लिश कोशिश करना चाहिए कि सोने से 1 या 2 घंटे पहले फोन यूज़ करना बंद कर देना चाहिए क्योंकि उसके उस रेस के कारण जो है नींद उड़ जाती है नींद नहीं आती है लोगों को तो वह एक जो कि बहुत सीरियस इफ़ेक्ट होता है हेल्थ विशेष होता है तो कोशिश करें कि जब भी काम है मोबाइल से तभी उसकी आजा अदर वाइज मोबाइल को ज्यादा इतनी ज्यादा भी अहमियत मत दे दीजिए कि आप अपना जो कीमती वक्त से अपनों को देना चाहिए वह नहीं दे पाए यह जो है सोने से पहले उसको लिमिट करना चाहिए कि ज्यादा इस्तेमाल ना किया जाए

Rajsi · Answer

मोबाइल का इस्तेमाल दिन भर में आप जरूरत के हिसाब से बेशक करना चाहिए अगर जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करेंगे तो कहीं ना कहीं आप अपने आप को ही खा जाएंगे जब बारी आती है उसे मोबाइल की क्यों TV की भी अगर बात करें या और भी इलेक्ट्रॉनिक एप्लाइंसेस के घर में बात करें तो जरूरी होता है कि बहुत ही लिमिटेड इस्तेमाल किया जाए ज्यादा से ज्यादा आप कोशिश कीजिए अपनी तरह से जिंदगी जीने की याद कीजिए उन दिनों को जब मोबाइल नहीं हुआ करता था तो आप लोग ऐसे जिया करते थे तो कोशिश यही रखनी चाहिए कि मोबाइल का कम से कम इस्तेमाल हो जितनी जरूरत हो सिर्फ उतना ही इस्तेमाल उससे ज्यादा नहीं आपकी जिंदगी में आपका ऐसा ज्यादा वह आपका फोन का कम हो, मोबाइल का इस्तेमाल दिन भर में आप जरूरत के हिसाब से बेशक करना चाहिए अगर जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करेंगे तो कहीं ना कहीं आप अपने आप को ही खा जाएंगे जब बारी आती है उसे मोबाइल की क्यों TV की भी अगर बात करें या और भी इलेक्ट्रॉनिक एप्लाइंसेस के घर में बात करें तो जरूरी होता है कि बहुत ही लिमिटेड इस्तेमाल किया जाए ज्यादा से ज्यादा आप कोशिश कीजिए अपनी तरह से जिंदगी जीने की याद कीजिए उन दिनों को जब मोबाइल नहीं हुआ करता था तो आप लोग ऐसे जिया करते थे तो कोशिश यही रखनी चाहिए कि मोबाइल का कम से कम इस्तेमाल हो जितनी जरूरत हो सिर्फ उतना ही इस्तेमाल उससे ज्यादा नहीं आपकी जिंदगी में आपका ऐसा ज्यादा वह आपका फोन का कम हो

हमें मोबाईल को कितने घंटे इस्तेमाल करना चाहिए?...
Hamein Mobile Ko Kitne Ghante Istemal Karna Chahiye

Mehnaz Amjad

Mindset Coach

मोबाइल का इस्तेमाल कितने घंटे करना चाहिए?
Mobile Ka Istemal Kitne Ghante Karna Chahiye
...

व्यक्ति एक स्वस्थ व्यक्ति को फोन कितने घंटे तक इस्तेमाल करना चाहिए?
Vyakti Ek Swasth Vyakti Ko Phone Kitne Ghante Tak Istemal Karna Chahiye
...

रियाज कितने घंटे करना चाहिए?
Riyaj Kitne Ghante Karna Chahiye
...

हमें सुबह कितने बजे उठना चाहिए और दिन में कितने घंटे पढ़ना चाहिए?
Hamein Subah Kitne Baje Uthana Chahiye Aur Din Mein Kitne Ghante Padhna Chahiye
...

11 घंटे में कितने घंटे होते हैं?
11 Ghante Mein Kitne Ghante Hote Hain
...

1 दिन में मोबाइल कितने घंटे से ज़्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए?
1 Din Mein Mobile Kitne Ghante Se Jyada Istemal Nahi Karna Chahiye
...

नेट कितने घंटा चलना चाहिए?
Net Kitne Ghanta Chalna Chahiye
...

हमें कितने घंटे पढ़ने चाहिए?
Hamein Kitne Ghante Padhne Chahiye
...

आप पूरे 24 घंटे में अपना कितना समय मोबाइल में निकालते है?
Aap Poore 24 Ghante Mein Apna Kitna Samay Mobile Mein Nikalate Hai
...

हमें मोबाईल को कितने घंटे इस्तेमाल करना चाहिए?...Hamein Mobile Ko Kitne Ghante Istemal Karna Chahiye

Mehnaz Amjad

Mindset Coach

मोबाइल का इस्तेमाल कितने घंटे करना चाहिए?Mobile Ka Istemal Kitne Ghante Karna Chahiye...

व्यक्ति एक स्वस्थ व्यक्ति को फोन कितने घंटे तक इस्तेमाल करना चाहिए?Vyakti Ek Swasth Vyakti Ko Phone Kitne Ghante Tak Istemal Karna Chahiye...

रियाज कितने घंटे करना चाहिए?Riyaj Kitne Ghante Karna Chahiye...

हमें सुबह कितने बजे उठना चाहिए और दिन में कितने घंटे पढ़ना चाहिए?Hamein Subah Kitne Baje Uthana Chahiye Aur Din Mein Kitne Ghante Padhna Chahiye...

11 घंटे में कितने घंटे होते हैं?11 Ghante Mein Kitne Ghante Hote Hain...

1 दिन में मोबाइल कितने घंटे से ज़्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए?1 Din Mein Mobile Kitne Ghante Se Jyada Istemal Nahi Karna Chahiye...

नेट कितने घंटा चलना चाहिए?Net Kitne Ghanta Chalna Chahiye...

हमें कितने घंटे पढ़ने चाहिए?Hamein Kitne Ghante Padhne Chahiye...

आप पूरे 24 घंटे में अपना कितना समय मोबाइल में निकालते है?Aap Poore 24 Ghante Mein Apna Kitna Samay Mobile Mein Nikalate Hai...