Question

Question

बार बार एक ही विचार आता है, उस विचार को दिमाग़ से कैसे हटाए क्यूंकि बार-बार सोचने से शरीर पर विचारों का बुरा असर करता है?

Dr.Nisha Joshi · Accepted Answer

जी बहुत अच्छा प्रश्न है आपका बार-बार एक ही विचार आता है उस विचार को दिमाग से कैसे हटाए क्योंकि बार-बार सोचने पर शरीर पर विचारों का बुरा असर होता है अगर बार-बार एक ही विचार आता है वह विचार दिमाग को परेशान कर रहा है उसको आप को हटाना है और वह विचार जो आप करते हो उससे शरीर में प्रॉब्लम हो रही है बुरा असर हो रहे हो अपना समझ नहीं आप समझ रहे हो क्या प्रॉब्लम हो रहा है प्रॉब्लम हो रही है आप के दिमाग के लिए आपको हक विचार लाना होगा उसके लिए आपको मेडिटेशन करना होगा योगा करना होगा कसरत करने का वक्त बहुत ही रात को वक्त पर सो जाइए ब्रेकफास्ट लंच डिनर वह भी अपना काम है दिल तक सोते रहिए लेट नाईट तक मत जाइए अगर आप नियम उन्होंने नियमों के पालन करेंगे कि आपको बुरे विचार बड़ी प्रॉब्लम नहीं होगी अच्छा होगा कोई बुरा असर नहीं होगा 1 महीने तक कंटिन्यू करिए मैं पक्का यकीन से कह सकते कि आप परफेक्ट हो जाओगे अच्छे से, जी बहुत अच्छा प्रश्न है आपका बार-बार एक ही विचार आता है उस विचार को दिमाग से कैसे हटाए क्योंकि बार-बार सोचने पर शरीर पर विचारों का बुरा असर होता है अगर बार-बार एक ही विचार आता है वह विचार दिमाग को परेशान कर रहा है उसको आप को हटाना है और वह विचार जो आप करते हो उससे शरीर में प्रॉब्लम हो रही है बुरा असर हो रहे हो अपना समझ नहीं आप समझ रहे हो क्या प्रॉब्लम हो रहा है प्रॉब्लम हो रही है आप के दिमाग के लिए आपको हक विचार लाना होगा उसके लिए आपको मेडिटेशन करना होगा योगा करना होगा कसरत करने का वक्त बहुत ही रात को वक्त पर सो जाइए ब्रेकफास्ट लंच डिनर वह भी अपना काम है दिल तक सोते रहिए लेट नाईट तक मत जाइए अगर आप नियम उन्होंने नियमों के पालन करेंगे कि आपको बुरे विचार बड़ी प्रॉब्लम नहीं होगी अच्छा होगा कोई बुरा असर नहीं होगा 1 महीने तक कंटिन्यू करिए मैं पक्का यकीन से कह सकते कि आप परफेक्ट हो जाओगे अच्छे से

Nikhil Ranjan · Answer

बहुत ही अच्छा प्रश्न पूछा आपने बार-बार एक ही विचार आता है उस विचार को दिमाग से कैसे हटाए क्योंकि बार-बार सोचने से शरीर पर विचारों का बुरा असर पड़ता है तो यहां पर आपको बताना चाहेंगे कि आपके दिमाग में यहां के मस्तिष्क में अगर कोई विचार बार-बार आ रहा है और आप उसे दूर रखना चाहते हैं तो सबसे अच्छी चीज है क्या आप अपने आपको कहीं बिजी कर ले किसी और कार्य में इन्वॉल्व करने जवाब कहीं और अपने आपको इन्फॉर्म कर लेंगे कैसी और कार्य में बिजी हो जाएंगे और पूरे तन मन धन से उस काम में लग जाए तो आपको दूसरी चीजें सोचने समझने का टाइम ही नहीं मिलेगा आप अगर कहीं ऑफिस जाता है तो ऑफिस के कारण इतनी तरह बुरी तरह उसमें सम्मिलित हो जाए कि आपको दूसरे काम करने समझने का टाइम ही ना मिले तो बहुत अच्छा रहेगा आपने दूसरे को विचार आएंगे और धीरे-धीरे करके यह सारे विचार भी आपके मन से दूर हटते चले आएंगे अब प्रोडक्टिव मेरे सोचना शुरु कर देंगे सकारात्मक सोचना शुरु कर देंगे तो फिर आप उसी सोच के साथ आगे बढ़ेंगे ना कि दूसरे विचारों के साथ धन्यवाद, बहुत ही अच्छा प्रश्न पूछा आपने बार-बार एक ही विचार आता है उस विचार को दिमाग से कैसे हटाए क्योंकि बार-बार सोचने से शरीर पर विचारों का बुरा असर पड़ता है तो यहां पर आपको बताना चाहेंगे कि आपके दिमाग में यहां के मस्तिष्क में अगर कोई विचार बार-बार आ रहा है और आप उसे दूर रखना चाहते हैं तो सबसे अच्छी चीज है क्या आप अपने आपको कहीं बिजी कर ले किसी और कार्य में इन्वॉल्व करने जवाब कहीं और अपने आपको इन्फॉर्म कर लेंगे कैसी और कार्य में बिजी हो जाएंगे और पूरे तन मन धन से उस काम में लग जाए तो आपको दूसरी चीजें सोचने समझने का टाइम ही नहीं मिलेगा आप अगर कहीं ऑफिस जाता है तो ऑफिस के कारण इतनी तरह बुरी तरह उसमें सम्मिलित हो जाए कि आपको दूसरे काम करने समझने का टाइम ही ना मिले तो बहुत अच्छा रहेगा आपने दूसरे को विचार आएंगे और धीरे-धीरे करके यह सारे विचार भी आपके मन से दूर हटते चले आएंगे अब प्रोडक्टिव मेरे सोचना शुरु कर देंगे सकारात्मक सोचना शुरु कर देंगे तो फिर आप उसी सोच के साथ आगे बढ़ेंगे ना कि दूसरे विचारों के साथ धन्यवाद

Vinod Pathak · Answer

किसी साथी रे सवाल पूछ रहा है कि एक ही विचार बार-बार आता है  उस विचार को दिमाग से कैसे हटाए क्योंकि बार-बार सोचने से शरीर पर विचारों का बुरा असर पड़ता है यह 99% लोगों की बात आपने कह दी जिस भी साथी का यह सवाल है उसे 99% लोगों से जुड़ा हुआ सवाल पूछती है बहुत ही समझने जैसा और विचारशील सवाल समझने का  प्रयास करते हैं आपके सवाल को सरकर बार-बार एक ही विचार आता है लाजमी सी चीज है कि अगर आप किसी एक बिंदु पर फोकस करके रखेंगे तो उसमें विचार आना लाजमी है जैसे कि एक लेंस के माध्यम से हम कागज के टुकड़े पर या लकड़ी में आग लगा देते हैं उसकी वह सही होती है कि हम सूर्य की किरणों को एक जगह एक आकर कर एक ही जगह से उसको गुजर कर इतनी पावरफुल बना देते हैं कि उसके संपर्क में आने वाली चीजें कहीं ना कहीं चल जाती है या नष्ट हो जाती हैं ऐसे ही हमारे विचार हैं कि अगर हम पूरा फोकस एक जगह लगा देंगे  उस विचार को ही सोचने में पूरा एकाग्र हो जाएंगे तो कहीं ना कहीं हमारे शरीर पर बिल्कुल सही बात है इसका बुरा असर पड़ेगा शरीर के साथ-साथ हमारे सोचने की शक्ति पर भी इसका बुरा असर पड़ेगा अभी बड़ी बड़ा समझने जैसा है कि साहब विचारों को अपने मन से बंद नहीं कर सकते हैं हमारे हाथ में नहीं है कि हम विचारों को एकदम से प्रीत लगा दे या उन पर आरोप लगाते हैं तो इसका सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप  एकमत ना हो विचारों से या विचारों में ही अपने को ही न कर दें इसे की एक बड़ी अच्छा एग्जांपल है दुर्गम का साक्षी यानी आ रहे हैं चल रहे हैं उस लाइट की तरह आते जाएंगे जब आप उस पर फोकस नहीं करेंगे तो फ्लाइट की तरह चलते जाएंगे इसके बाद दूसरा दूसरा तीसरा चौथा पांचवा छठवां इस तरीके से लाइट चलती जाइए आप किसी पर कुछ लिखा रहा है विचार आ रहा है उसको आने दीजिए लेकिन आप अपने आप को फ्लैश चलता है या जिसे अगर आप लोगों ने कहीं देखा हॉस्टलों कोरा में या फिर से मिल जाता है जिसमें एडवर्टाइजमेंट की स्लाइड लगातार सामने लड़की लड़की चलती रहती है एक फ्लाइट आई दूसरी स्लाइड स्लाइड आप वहां खड़ा करके देख रहे हैं  फ्राइडे को क्यों देखते रहें एक स्लाइड आएगी अपने फोकस नहीं किया दूसरे से लड़ाई उस पर भी आपने फोकस भी क्या तुम विचार लगातार चलते रहेंगे लेकिन उस विचार से आप अपने आप को ढूंढ पाएंगे क्योंकि आप स्मार्ट बचे रहें यह सबसे बेहतर तरीका होगा धन्यवाद, किसी साथी रे सवाल पूछ रहा है कि एक ही विचार बार-बार आता है  उस विचार को दिमाग से कैसे हटाए क्योंकि बार-बार सोचने से शरीर पर विचारों का बुरा असर पड़ता है यह 99% लोगों की बात आपने कह दी जिस भी साथी का यह सवाल है उसे 99% लोगों से जुड़ा हुआ सवाल पूछती है बहुत ही समझने जैसा और विचारशील सवाल समझने का  प्रयास करते हैं आपके सवाल को सरकर बार-बार एक ही विचार आता है लाजमी सी चीज है कि अगर आप किसी एक बिंदु पर फोकस करके रखेंगे तो उसमें विचार आना लाजमी है जैसे कि एक लेंस के माध्यम से हम कागज के टुकड़े पर या लकड़ी में आग लगा देते हैं उसकी वह सही होती है कि हम सूर्य की किरणों को एक जगह एक आकर कर एक ही जगह से उसको गुजर कर इतनी पावरफुल बना देते हैं कि उसके संपर्क में आने वाली चीजें कहीं ना कहीं चल जाती है या नष्ट हो जाती हैं ऐसे ही हमारे विचार हैं कि अगर हम पूरा फोकस एक जगह लगा देंगे  उस विचार को ही सोचने में पूरा एकाग्र हो जाएंगे तो कहीं ना कहीं हमारे शरीर पर बिल्कुल सही बात है इसका बुरा असर पड़ेगा शरीर के साथ-साथ हमारे सोचने की शक्ति पर भी इसका बुरा असर पड़ेगा अभी बड़ी बड़ा समझने जैसा है कि साहब विचारों को अपने मन से बंद नहीं कर सकते हैं हमारे हाथ में नहीं है कि हम विचारों को एकदम से प्रीत लगा दे या उन पर आरोप लगाते हैं तो इसका सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप  एकमत ना हो विचारों से या विचारों में ही अपने को ही न कर दें इसे की एक बड़ी अच्छा एग्जांपल है दुर्गम का साक्षी यानी आ रहे हैं चल रहे हैं उस लाइट की तरह आते जाएंगे जब आप उस पर फोकस नहीं करेंगे तो फ्लाइट की तरह चलते जाएंगे इसके बाद दूसरा दूसरा तीसरा चौथा पांचवा छठवां इस तरीके से लाइट चलती जाइए आप किसी पर कुछ लिखा रहा है विचार आ रहा है उसको आने दीजिए लेकिन आप अपने आप को फ्लैश चलता है या जिसे अगर आप लोगों ने कहीं देखा हॉस्टलों कोरा में या फिर से मिल जाता है जिसमें एडवर्टाइजमेंट की स्लाइड लगातार सामने लड़की लड़की चलती रहती है एक फ्लाइट आई दूसरी स्लाइड स्लाइड आप वहां खड़ा करके देख रहे हैं  फ्राइडे को क्यों देखते रहें एक स्लाइड आएगी अपने फोकस नहीं किया दूसरे से लड़ाई उस पर भी आपने फोकस भी क्या तुम विचार लगातार चलते रहेंगे लेकिन उस विचार से आप अपने आप को ढूंढ पाएंगे क्योंकि आप स्मार्ट बचे रहें यह सबसे बेहतर तरीका होगा धन्यवाद

Rimjhim Singh · Answer

देखें अगर मन में कोई बुरा विचार आ रहा है तो अब कॉल लंबे समय में कहीं ना कहीं आपके शरीर पर पर फ्लेक्शन बुरा ही आएगा लेकिन अगर मन में विचार आया अच्छा विचार है सकारात्मक विचार रहे तुझे बुरे विचार अपने आप ही मन छोड़ देते हैं उसके लिए जरूरी है कि अगर आपको पढ़ने में इंटरेस्ट है तो आप ज्ञान की कोई बातें पढ़ें अगर आपको पढ़ने में इंटरेस्ट नहीं है तो बहुत सारे अच्छे अच्छी बातों के जो ऑडियोज है वह भी आपको मिल जाएंगे आप बहुत सुने या खराब मोबाइल में वीडियो देखना पसंद करते हैं तो कौन सा वीडियो मोटिवेशनल वीडियो से अपने आप ही सब अच्छे अच्छे विचार मन में जगह बनाई है तो फटे पूरे पुराने बेकार के नेगेटिव विचार है अपना घर छोड़कर चले जाएंगे और आपका मन से सारा जो नेगेटिविटी हो उतर जाएगी धन्यवाद, देखें अगर मन में कोई बुरा विचार आ रहा है तो अब कॉल लंबे समय में कहीं ना कहीं आपके शरीर पर पर फ्लेक्शन बुरा ही आएगा लेकिन अगर मन में विचार आया अच्छा विचार है सकारात्मक विचार रहे तुझे बुरे विचार अपने आप ही मन छोड़ देते हैं उसके लिए जरूरी है कि अगर आपको पढ़ने में इंटरेस्ट है तो आप ज्ञान की कोई बातें पढ़ें अगर आपको पढ़ने में इंटरेस्ट नहीं है तो बहुत सारे अच्छे अच्छी बातों के जो ऑडियोज है वह भी आपको मिल जाएंगे आप बहुत सुने या खराब मोबाइल में वीडियो देखना पसंद करते हैं तो कौन सा वीडियो मोटिवेशनल वीडियो से अपने आप ही सब अच्छे अच्छे विचार मन में जगह बनाई है तो फटे पूरे पुराने बेकार के नेगेटिव विचार है अपना घर छोड़कर चले जाएंगे और आपका मन से सारा जो नेगेटिविटी हो उतर जाएगी धन्यवाद

Saurabh Kumar · Answer

मुझे किसी किसी भी बारे में अगर आपके मन में बार-बार एक ही विचार आता है चाहे वह किसी भी क्षेत्र से संबंधित हो शादी ब्याह नौकरी चाकरी हो अच्छी बातों खराब बातें बुरी भावना हो जो भी हो तू उसके लिए सबसे बढ़िया तरीका है आप अपने आपको व्यस्त रखना शुरू कर दीजिए व्यस्त आप किसी एक जगह पर बैठे रहते हैं फ्री रहते हैं आपका माइंड फ्री है इसलिए आपके मन में बार-बार एक ही विचार आता है अगर आप व्यस्त हो जाएंगे बिजी हो जाएंगे दूसरे काम में अपना मन लगाने लगेंगे तो आपको फुर्सत ही नहीं बचेगी फिर सोचने की किसी बात को सोचने की किसी बात पुरानी बात को याद करने की तो सबसे बढ़िया तरीका है कि आप अपने आप को व्यस्त रखें किसी काम में व्यस्त रहिए और अपने आपको व्यस्त के काम में इसे कि आपको पुरानी यादें जो भी है आपकी बार-बार विचार आता है वह आना बंद हो जाएगा थैंक यू, मुझे किसी किसी भी बारे में अगर आपके मन में बार-बार एक ही विचार आता है चाहे वह किसी भी क्षेत्र से संबंधित हो शादी ब्याह नौकरी चाकरी हो अच्छी बातों खराब बातें बुरी भावना हो जो भी हो तू उसके लिए सबसे बढ़िया तरीका है आप अपने आपको व्यस्त रखना शुरू कर दीजिए व्यस्त आप किसी एक जगह पर बैठे रहते हैं फ्री रहते हैं आपका माइंड फ्री है इसलिए आपके मन में बार-बार एक ही विचार आता है अगर आप व्यस्त हो जाएंगे बिजी हो जाएंगे दूसरे काम में अपना मन लगाने लगेंगे तो आपको फुर्सत ही नहीं बचेगी फिर सोचने की किसी बात को सोचने की किसी बात पुरानी बात को याद करने की तो सबसे बढ़िया तरीका है कि आप अपने आप को व्यस्त रखें किसी काम में व्यस्त रहिए और अपने आपको व्यस्त के काम में इसे कि आपको पुरानी यादें जो भी है आपकी बार-बार विचार आता है वह आना बंद हो जाएगा थैंक यू

Ashish Verma · Answer

इसका बहुत ही सिंपल साहेब फंडा है आप अगर उसको अपना आते हैं तो आप एकदम सेकंडो के अंदर विचारों से मुक्त हो सकते हैं सबसे आसान तरीका यही होगा कि आप कोई अच्छा सा म्यूजिक सुने सॉन्ग सुने और आप एक ऐसी ध्वनि सुने जिसमें ओम का उच्चारण होता हो या फिर क्या करें कि अगर आपके पास ऐसा सिस्टम नहीं है म्यूजिक सुनेगा तो आप क्या करें कि खूब गहरी सांस लें और धीरे-धीरे ओम बोलते हुए सांसो को छोड़ें और अपना ध्यान दोनों आंखों के मध्य में जहां सेना के स्टार्ट होता है वहां पर लगाए मेडिटेशन की तरफ बैठ जाए और प्लाट ओम बोले इस तरह से आप गलत विचारों से बिल्कुल मुक्त हो जाएंगे और गलत विचार तभी आते हैं जब हमारा पेट गड़बड़ रहता है अगर पेट में आकर गर्मी है और कचरा भरा हुआ है तो आपका आपके दिमाग विचार भी गलत आएंगे इससे बढ़िया उपाय यही है क्या आप रोज सुबह सवा लीटर कम से कम पानी पिए और उसके बाद पूरी तरह सोच में अपना पेट को कैसे साफ करें इस तरह से हम गलत विचार से बिल्कुल ही मुक्त और हमारे अंदर सकारात्मक ऊर्जा भरी रहती है और आप मांसाहार बिल्कुल इतिहास दोनों से का बिल्कुल सेवन त्याग दें इस तरह से हम बहुत ही गलत गलत विचार हमारे मन में आते हैं और बुरे बुरे सपने आते हैं तो इन सब चीजों को तैयार है और अपने शरीर को पूरी तरह स्वस्थ बनाएं और हमारा शरीर एक भगवान का मंदिर है जिसे शुद्ध रखना हमारा प्रथम धर्म होता है तो इस तरह से आप विचारों से मुक्त हो सकते हैं अब अगर इन उपायों का आप फॉलो करते हैं तो आपके अंदर कैसे भी विचार कितना वो खराब हो वह बिल्कुल ही दूर होना हंड्रेड परसेंट गारंटी के साथ हो जाएगा इसके इस बात के बाद मैं अपने बातों को अपनी वाणी को विराम देता हूं धन्यवाद थैंक यू, इसका बहुत ही सिंपल साहेब फंडा है आप अगर उसको अपना आते हैं तो आप एकदम सेकंडो के अंदर विचारों से मुक्त हो सकते हैं सबसे आसान तरीका यही होगा कि आप कोई अच्छा सा म्यूजिक सुने सॉन्ग सुने और आप एक ऐसी ध्वनि सुने जिसमें ओम का उच्चारण होता हो या फिर क्या करें कि अगर आपके पास ऐसा सिस्टम नहीं है म्यूजिक सुनेगा तो आप क्या करें कि खूब गहरी सांस लें और धीरे-धीरे ओम बोलते हुए सांसो को छोड़ें और अपना ध्यान दोनों आंखों के मध्य में जहां सेना के स्टार्ट होता है वहां पर लगाए मेडिटेशन की तरफ बैठ जाए और प्लाट ओम बोले इस तरह से आप गलत विचारों से बिल्कुल मुक्त हो जाएंगे और गलत विचार तभी आते हैं जब हमारा पेट गड़बड़ रहता है अगर पेट में आकर गर्मी है और कचरा भरा हुआ है तो आपका आपके दिमाग विचार भी गलत आएंगे इससे बढ़िया उपाय यही है क्या आप रोज सुबह सवा लीटर कम से कम पानी पिए और उसके बाद पूरी तरह सोच में अपना पेट को कैसे साफ करें इस तरह से हम गलत विचार से बिल्कुल ही मुक्त और हमारे अंदर सकारात्मक ऊर्जा भरी रहती है और आप मांसाहार बिल्कुल इतिहास दोनों से का बिल्कुल सेवन त्याग दें इस तरह से हम बहुत ही गलत गलत विचार हमारे मन में आते हैं और बुरे बुरे सपने आते हैं तो इन सब चीजों को तैयार है और अपने शरीर को पूरी तरह स्वस्थ बनाएं और हमारा शरीर एक भगवान का मंदिर है जिसे शुद्ध रखना हमारा प्रथम धर्म होता है तो इस तरह से आप विचारों से मुक्त हो सकते हैं अब अगर इन उपायों का आप फॉलो करते हैं तो आपके अंदर कैसे भी विचार कितना वो खराब हो वह बिल्कुल ही दूर होना हंड्रेड परसेंट गारंटी के साथ हो जाएगा इसके इस बात के बाद मैं अपने बातों को अपनी वाणी को विराम देता हूं धन्यवाद थैंक यू

Gaurav Shukla · Answer

आपका पेट में बार-बार एक ही विचार आता है उस विचार को दिमाग से कैसे हटाए क्योंकि बार-बार सोचने से शरीर पर विचारों का बुरा असर करता है तो सबसे पहले तो आपको विचारों को हटाने की कोई जरूरत नहीं क्योंकि विचार आना यह दिमाग की निशानी अच्छा दिमाग है तो विचार जरूर आएंगे चाहे वह अच्छे हो या बुरे लेकिन आपको इसे कोई घबराने की जरूरत नहीं है विचार को आने दीजिए अच्छे दिमाग में विचार आना काम है लेकिन आपको अपने काम में जानते हैं विचारों अच्छे दिमाग के विचार का आना विचार चाहे अच्छा हो या बुरा इसीलिए आप काम में ध्यान दीजिए अपनी और सफलता प्राप्त नहीं हो सके तो सुबह उठकर आधे घंटे योगा कीजिए धन्यवाद, आपका पेट में बार-बार एक ही विचार आता है उस विचार को दिमाग से कैसे हटाए क्योंकि बार-बार सोचने से शरीर पर विचारों का बुरा असर करता है तो सबसे पहले तो आपको विचारों को हटाने की कोई जरूरत नहीं क्योंकि विचार आना यह दिमाग की निशानी अच्छा दिमाग है तो विचार जरूर आएंगे चाहे वह अच्छे हो या बुरे लेकिन आपको इसे कोई घबराने की जरूरत नहीं है विचार को आने दीजिए अच्छे दिमाग में विचार आना काम है लेकिन आपको अपने काम में जानते हैं विचारों अच्छे दिमाग के विचार का आना विचार चाहे अच्छा हो या बुरा इसीलिए आप काम में ध्यान दीजिए अपनी और सफलता प्राप्त नहीं हो सके तो सुबह उठकर आधे घंटे योगा कीजिए धन्यवाद

Vikas Singh Rajput · Answer

आपका सवाल है कि बार-बार एक ही विचार आता है और जब वह विचार आता है तो शरीर पर भी उसका हार्मफुल इफ़ेक्ट पड़ता है उस विचार को दिमाग से कैसे निकाले निकाले सत्य बात है आपने जो सवाल पूछा है इनडायरेक्टली रूप से बहुत अच्छा सवाल है हमारे दिमाग में 24 घंटे में एक गलत विचार जरूर आता है और उस गलत विचार का हमारे बॉडी के ऊपर गलत प्रभाव पड़ता है पड़ता ही है क्योंकि आप गलत करते हो जब गलत करोगे तो पक्का गलत प्रभाव पड़ेगा उस विचार को खत्म करने के लिए आपको अच्छे लोगों से मिलना होगा हमेशा अच्छी बात करना होगा बुरी बुरी बात जो है उसको करना नहीं होगा सुनना नहीं होगा और देखना भी नहीं होगा जब आप सुनोगे नहीं देखोगे नहीं और बोलोगे नहीं गलत तो आप गलत काम करने से बचोगे जिंदोली जो हम दिन में देखते हैं वही रात में करते हैं दिमाग में फिट हो जाता है जो हम गलत सोचते हैं या गलत बात करते हैं किसी से वही रात में दिमाग में आता है और हम गलत कर बैठते हैं तो गलत कर बैठते हैं उसका हार्मफुल इफ़ेक्ट पड़ता है बॉडी पर फिर अगले दिन सोचते हैं कि अगले दिन वह गलती हम नहीं करेंगे अगले दिन फिर दिमाग में वही जाता है तो अच्छा आज की डेट में यूट्यूब है ना अच्छा वीडियो देखिए भगवान के बारे में कथा सुनिए भगवान की कथा सुनिए भगवान बुद्ध के बारे में जानिए प्रधानमंत्री मोदी जी के बारे में जानिए आप एक संकल्प लीजिए एक मजबूत संकल्प लीजिए कि मैं न्यूज़ देख लूंगा बायोग्राफी देख लूंगा अपनी स्टडी से रिलेटेड देखूंगा और गलत चीज अगर बिल्कुल देखूंगा ही नहीं  जब आप एक संकल्प ले लोगे ना इस गलती से बचे जाओगे वरना इस गलती से कोई आज तक बचा नहीं है दुनिया में अब जान लीजिए कितना भी कोई महान बने कोई नहीं बच बच नहीं पाओगे गलती होती है देखिए इस दूसरी रहना बॉडी है ना उस गलती को करना भी पड़ता है क्योंकि वह गलती नहीं है उस शरीर का एक हम कह सकते हैं कि अंग है एक रूप है और जितना भी चाहो वह गलती हो जाती है जितना भी चाहो कि हम गलती नहीं करेंगे नहीं करेंगे हो जाती है  लेकिन उस गलती को बार-बार करने की हिम्मत मत करो नहीं मिट जाओगे खत्म हो जाओगे पूरा शरीर खराब हो जाएगा गलती होती है लेकिन एक बार होती है यह नहीं कि हम उसी में पड़े हैं लगे हैं तो वह मत कर रखें  जैसे कुछ लोग नशा करने वाले होते हैं नशा करते हैं दिनभर सिगरेट पीते हैं अरे यार सिगरेट में ऐसी कौन सी विटामिन है क्या दिन में भर पीते हैं उसको आपने आदत बना ली है बहुत लोग तो कहते हैं कि सिगरेट हमारी माशूका है माशूका है बताइए दोस्तों अपने अपनी गर्लफ्रेंड को अपनी माशूका नहीं बनाते हैं सिगरेट को अपनी माशूका बना लेते हैं लोग बहुत लोग शराब दिल्ली चाहिए दिल्ली दो बोतल लेकर लेकर ही पिएंगे मैं संजीव कुमार की कहानी बता रहा हूं आपको संजीव कुमार जी हेमा मालिनी से बहुत प्यार करते थे जो ठाकुर बने थे शोले पिक्चर में जो ठाकुर बने थे वह हेमा मालिनी को बहुत लाइक करते थे  जब संजीव कुमार जी को पता चला कि हेमा मालिनी की शादी अब धर्मेंद्र जी से हो रही है तो दिल्ली दो बोतल लेकर बैठते थे शाम को शाम को दिल्ली 2 बोतल 3 बोतल लेकर पीते थे रात भर पीते थे बेचारे दर्द में दुख में वह कैसा दर्द यार जिसमें शराब की नशा पाल लेते हो आप लोग शराब पीना चाहिए सिगरेट भी पीना चाहिए बियर भी पीना चाहिए लेकिन उसको अपनी आदत नहीं बनाना चाहिए मैं कोई नशा नहीं करता हूं मेरा एक भी नशा नहीं है कॉलेज में तो आप जानते ही हैं कि एक अकबर आदमी पी लेता है वह हॉस्टल में रहता था बीते 4 साल में हॉस्टल में ही रहा हूं एनसीआर में तो सर आप सभी लोग पीते थे दिल्ली वाले भी थे मेरे क्लास के बंदे लेकिन भाई साहब मैं नशा करता नहीं हूं लेकिन हमने जितना बार पिया है सबसे अधिक पिया है  मैं पानी 2 लीटर है कहीं पर पीता हूं कितना भी ठंडा पानी हो पीता हूं वैसे ही एक बार में एक बोतल ऐसे ही पी गया खत्म कर दिया और हम जितना अधिक पी गए किसी को औकात ही नेता क्यों तापीय उपलब्धि हमने प्राप्त किया हमने एक बार पिया उससे क्या हुआ कुछ नहीं हुआ मेरा लेकिन हमको उपलब्धि मिली हमारे जितने दोस्त से नशा करने वाले सारे हमारा रिस्पेक्ट करते थे इज्जत करते थे अब कहीं कहते थे कि अरे यार गुरु नशा नहीं करते हैं कोई चीज लेकिन जब वह करते हैं तो उनकी इतना कोई नहीं कर सकता है आवारागर्दी हुई आवारागर्दी मैं आवारा नहीं था लेकिन जब आवारागर्दी मैंने किया तो मेरे इतना कोई नहीं किया मैं हर एक चीज में फर्स्ट रहना चाहता हूं  मैं कोई काम करता हूं तो काम में मैं फर्स्ट जाना चाहता हूं मैं चाहता हूं कि मैं सबसे अच्छा काम करूं  दुबई वाली सोच है मेरी जैसे दुबई का इंफ्रास्ट्रक्चर पूरे वर्ल्ड में सबसे अच्छा है दुबई का जो प्रेसिडेंट है वह कोई भी चीज बनाता है अपने देश में तो पूरे वर्ल्ड में सबसे अच्छा बनाता है वह सोच है मेरी मैं गलत चीज नहीं करता हूं लेकिन जो काम करता हूं उसमें मैं फर्स्ट आना चाहता हूं तू गलत विचार ऑटोमेटिक खत्म हो जाएगा जब आप अच्छे लोगों की संगति में रहेंगे अच्छा सोचेंगे अच्छा बोलेंगे अच्छा करेंगे खत्म हो जाएगा याद ही नहीं आएगा आपको मैं बता देना चाहता हूं आप एक महीना लगातार छोड़ कर देखिए और योग वाली प्रणाली से जुड़िए योग एक ऐसी ताकत है जो गलत विचारों को आटोमेटिक खत्म कर देता है ध्यान करिए ओम का ध्यान करिए ओम एक ऐसा शब्द है जिसमें पूरी दुनिया है पूरा संसार है  ओम आंख बंद करिए और उनका उच्चारण करिए आपकी बॉडी में जितने लोग दुख होंगे वह समाप्त हो जाएगा बॉडी को एकदम टाइट करिए युग की प्रणाली से जुड़ी है हमारा हिंदुस्तान आज से नहीं हजारों लाखों साल पुराना योग की प्रणाली को अपना तथा हमारे देश में ऋषि मुनि हुआ करते थे आंख बंद करते करते थे दूसरे से बात करते थे ब्रह्मास्त्र पैदा कर लेते थे आंख बंद करके नारायण अस्त्र प्रकट करते थे तो योग को इतना आसानी से मत लीजिए बस योगा करिए तीर्थ गलत विचार ऑटोमेटिक खत्म होने लगेगा ऑटोमेटिक आप अच्छा बात करने लगेंगे योगा करने वाले व्यक्ति को आप गलत बात करते हुए देखे ही नहीं होंगे तो यही सब सिस्टम है योग करिए अच्छा बोलिए अच्छा सुनिए अच्छा करिए बस गलत विचार ऑटोमेटिक खत्म हो जाएगा और कोई भी आपको धोखा  देता है कोई आपको गलत बोलता है तो आप उसको गलत तरीके से मत लीजिए गलत तरीके से लेकर यह नहीं कि हम लगेंगे संजीव कुमार की तरह दारु पीने आप किसी को लाइक करते हो वह लड़की किसी दूसरे को लाइक करती है तो इसका मतलब यह नहीं कि हम दारु पीने लगेंगे अब दारू पीकर हम अपने दुख-दर्द को मिटायेंगे उस से उस लड़की का क्या नुकसान नुकसान होगा आपका नुकसान होगा आपका नुकसान होगा तो आपके परिवार का नुकसान होगा परिवार का नुकसान होगा तब जानते ही हैं कितनी बड़ी क्षति होगी बस हमेशा सकारात्मक चीजों को लीजिए सकारात्मक तरीके से लीजिए देखिए फिर आप महान बन जाओगे सारा गलत विचार आपके दिमाग से खत्म हो जाएगा और आपकी बॉडी भी बहुत खूबसूरत दिखेगी बहुत-बहुत धन्यवाद आपका, आपका सवाल है कि बार-बार एक ही विचार आता है और जब वह विचार आता है तो शरीर पर भी उसका हार्मफुल इफ़ेक्ट पड़ता है उस विचार को दिमाग से कैसे निकाले निकाले सत्य बात है आपने जो सवाल पूछा है इनडायरेक्टली रूप से बहुत अच्छा सवाल है हमारे दिमाग में 24 घंटे में एक गलत विचार जरूर आता है और उस गलत विचार का हमारे बॉडी के ऊपर गलत प्रभाव पड़ता है पड़ता ही है क्योंकि आप गलत करते हो जब गलत करोगे तो पक्का गलत प्रभाव पड़ेगा उस विचार को खत्म करने के लिए आपको अच्छे लोगों से मिलना होगा हमेशा अच्छी बात करना होगा बुरी बुरी बात जो है उसको करना नहीं होगा सुनना नहीं होगा और देखना भी नहीं होगा जब आप सुनोगे नहीं देखोगे नहीं और बोलोगे नहीं गलत तो आप गलत काम करने से बचोगे जिंदोली जो हम दिन में देखते हैं वही रात में करते हैं दिमाग में फिट हो जाता है जो हम गलत सोचते हैं या गलत बात करते हैं किसी से वही रात में दिमाग में आता है और हम गलत कर बैठते हैं तो गलत कर बैठते हैं उसका हार्मफुल इफ़ेक्ट पड़ता है बॉडी पर फिर अगले दिन सोचते हैं कि अगले दिन वह गलती हम नहीं करेंगे अगले दिन फिर दिमाग में वही जाता है तो अच्छा आज की डेट में यूट्यूब है ना अच्छा वीडियो देखिए भगवान के बारे में कथा सुनिए भगवान की कथा सुनिए भगवान बुद्ध के बारे में जानिए प्रधानमंत्री मोदी जी के बारे में जानिए आप एक संकल्प लीजिए एक मजबूत संकल्प लीजिए कि मैं न्यूज़ देख लूंगा बायोग्राफी देख लूंगा अपनी स्टडी से रिलेटेड देखूंगा और गलत चीज अगर बिल्कुल देखूंगा ही नहीं  जब आप एक संकल्प ले लोगे ना इस गलती से बचे जाओगे वरना इस गलती से कोई आज तक बचा नहीं है दुनिया में अब जान लीजिए कितना भी कोई महान बने कोई नहीं बच बच नहीं पाओगे गलती होती है देखिए इस दूसरी रहना बॉडी है ना उस गलती को करना भी पड़ता है क्योंकि वह गलती नहीं है उस शरीर का एक हम कह सकते हैं कि अंग है एक रूप है और जितना भी चाहो वह गलती हो जाती है जितना भी चाहो कि हम गलती नहीं करेंगे नहीं करेंगे हो जाती है  लेकिन उस गलती को बार-बार करने की हिम्मत मत करो नहीं मिट जाओगे खत्म हो जाओगे पूरा शरीर खराब हो जाएगा गलती होती है लेकिन एक बार होती है यह नहीं कि हम उसी में पड़े हैं लगे हैं तो वह मत कर रखें  जैसे कुछ लोग नशा करने वाले होते हैं नशा करते हैं दिनभर सिगरेट पीते हैं अरे यार सिगरेट में ऐसी कौन सी विटामिन है क्या दिन में भर पीते हैं उसको आपने आदत बना ली है बहुत लोग तो कहते हैं कि सिगरेट हमारी माशूका है माशूका है बताइए दोस्तों अपने अपनी गर्लफ्रेंड को अपनी माशूका नहीं बनाते हैं सिगरेट को अपनी माशूका बना लेते हैं लोग बहुत लोग शराब दिल्ली चाहिए दिल्ली दो बोतल लेकर लेकर ही पिएंगे मैं संजीव कुमार की कहानी बता रहा हूं आपको संजीव कुमार जी हेमा मालिनी से बहुत प्यार करते थे जो ठाकुर बने थे शोले पिक्चर में जो ठाकुर बने थे वह हेमा मालिनी को बहुत लाइक करते थे  जब संजीव कुमार जी को पता चला कि हेमा मालिनी की शादी अब धर्मेंद्र जी से हो रही है तो दिल्ली दो बोतल लेकर बैठते थे शाम को शाम को दिल्ली 2 बोतल 3 बोतल लेकर पीते थे रात भर पीते थे बेचारे दर्द में दुख में वह कैसा दर्द यार जिसमें शराब की नशा पाल लेते हो आप लोग शराब पीना चाहिए सिगरेट भी पीना चाहिए बियर भी पीना चाहिए लेकिन उसको अपनी आदत नहीं बनाना चाहिए मैं कोई नशा नहीं करता हूं मेरा एक भी नशा नहीं है कॉलेज में तो आप जानते ही हैं कि एक अकबर आदमी पी लेता है वह हॉस्टल में रहता था बीते 4 साल में हॉस्टल में ही रहा हूं एनसीआर में तो सर आप सभी लोग पीते थे दिल्ली वाले भी थे मेरे क्लास के बंदे लेकिन भाई साहब मैं नशा करता नहीं हूं लेकिन हमने जितना बार पिया है सबसे अधिक पिया है  मैं पानी 2 लीटर है कहीं पर पीता हूं कितना भी ठंडा पानी हो पीता हूं वैसे ही एक बार में एक बोतल ऐसे ही पी गया खत्म कर दिया और हम जितना अधिक पी गए किसी को औकात ही नेता क्यों तापीय उपलब्धि हमने प्राप्त किया हमने एक बार पिया उससे क्या हुआ कुछ नहीं हुआ मेरा लेकिन हमको उपलब्धि मिली हमारे जितने दोस्त से नशा करने वाले सारे हमारा रिस्पेक्ट करते थे इज्जत करते थे अब कहीं कहते थे कि अरे यार गुरु नशा नहीं करते हैं कोई चीज लेकिन जब वह करते हैं तो उनकी इतना कोई नहीं कर सकता है आवारागर्दी हुई आवारागर्दी मैं आवारा नहीं था लेकिन जब आवारागर्दी मैंने किया तो मेरे इतना कोई नहीं किया मैं हर एक चीज में फर्स्ट रहना चाहता हूं  मैं कोई काम करता हूं तो काम में मैं फर्स्ट जाना चाहता हूं मैं चाहता हूं कि मैं सबसे अच्छा काम करूं  दुबई वाली सोच है मेरी जैसे दुबई का इंफ्रास्ट्रक्चर पूरे वर्ल्ड में सबसे अच्छा है दुबई का जो प्रेसिडेंट है वह कोई भी चीज बनाता है अपने देश में तो पूरे वर्ल्ड में सबसे अच्छा बनाता है वह सोच है मेरी मैं गलत चीज नहीं करता हूं लेकिन जो काम करता हूं उसमें मैं फर्स्ट आना चाहता हूं तू गलत विचार ऑटोमेटिक खत्म हो जाएगा जब आप अच्छे लोगों की संगति में रहेंगे अच्छा सोचेंगे अच्छा बोलेंगे अच्छा करेंगे खत्म हो जाएगा याद ही नहीं आएगा आपको मैं बता देना चाहता हूं आप एक महीना लगातार छोड़ कर देखिए और योग वाली प्रणाली से जुड़िए योग एक ऐसी ताकत है जो गलत विचारों को आटोमेटिक खत्म कर देता है ध्यान करिए ओम का ध्यान करिए ओम एक ऐसा शब्द है जिसमें पूरी दुनिया है पूरा संसार है  ओम आंख बंद करिए और उनका उच्चारण करिए आपकी बॉडी में जितने लोग दुख होंगे वह समाप्त हो जाएगा बॉडी को एकदम टाइट करिए युग की प्रणाली से जुड़ी है हमारा हिंदुस्तान आज से नहीं हजारों लाखों साल पुराना योग की प्रणाली को अपना तथा हमारे देश में ऋषि मुनि हुआ करते थे आंख बंद करते करते थे दूसरे से बात करते थे ब्रह्मास्त्र पैदा कर लेते थे आंख बंद करके नारायण अस्त्र प्रकट करते थे तो योग को इतना आसानी से मत लीजिए बस योगा करिए तीर्थ गलत विचार ऑटोमेटिक खत्म होने लगेगा ऑटोमेटिक आप अच्छा बात करने लगेंगे योगा करने वाले व्यक्ति को आप गलत बात करते हुए देखे ही नहीं होंगे तो यही सब सिस्टम है योग करिए अच्छा बोलिए अच्छा सुनिए अच्छा करिए बस गलत विचार ऑटोमेटिक खत्म हो जाएगा और कोई भी आपको धोखा  देता है कोई आपको गलत बोलता है तो आप उसको गलत तरीके से मत लीजिए गलत तरीके से लेकर यह नहीं कि हम लगेंगे संजीव कुमार की तरह दारु पीने आप किसी को लाइक करते हो वह लड़की किसी दूसरे को लाइक करती है तो इसका मतलब यह नहीं कि हम दारु पीने लगेंगे अब दारू पीकर हम अपने दुख-दर्द को मिटायेंगे उस से उस लड़की का क्या नुकसान नुकसान होगा आपका नुकसान होगा आपका नुकसान होगा तो आपके परिवार का नुकसान होगा परिवार का नुकसान होगा तब जानते ही हैं कितनी बड़ी क्षति होगी बस हमेशा सकारात्मक चीजों को लीजिए सकारात्मक तरीके से लीजिए देखिए फिर आप महान बन जाओगे सारा गलत विचार आपके दिमाग से खत्म हो जाएगा और आपकी बॉडी भी बहुत खूबसूरत दिखेगी बहुत-बहुत धन्यवाद आपका

Chandrakant Shrivastav · Answer

बार-बार एक ही विचार आता है दिमाग से कैसे हटाए अरे भाई अब मुझे आपके आंगन में एक कांटे का पौधा है उसको पानी डाल रहे हैं और पूछ रहे हैं कि मैं उस कांटे के पौधे को कैसे हटा हूं बिल्कुल सिंपल है भाई पानी डालना बंद कर दो उसको खाद डालना बंद कर दो अपने आप सुख जाएगा स्थान से हट जाओ अपने मन को इंगेज करना सीखिए आपका मंगेली बुरे विचार में लिप्त है ब्रश करो यार पेंट लो कोई अच्छी पिक्चर बनाओ कोई गीत गुनगुना म्यूजिक सुनाओ किसी से बात करो किसी की मदद करो कहीं वाकिंग पर चले जाओ हजारों रास्ते हैं लेकिन आप ऐसा नहीं करते आपको पसंद है आपके पास बुद्धि है उसका उपयोग आपको करना है भगवान ने आपको मन नाम का आवाहन किया है उसके ब्रेक भी आपके पास है आप ब्रेक यूज नहीं कर रहे आनंद आएगा करके देखी नहीं है, बार-बार एक ही विचार आता है दिमाग से कैसे हटाए अरे भाई अब मुझे आपके आंगन में एक कांटे का पौधा है उसको पानी डाल रहे हैं और पूछ रहे हैं कि मैं उस कांटे के पौधे को कैसे हटा हूं बिल्कुल सिंपल है भाई पानी डालना बंद कर दो उसको खाद डालना बंद कर दो अपने आप सुख जाएगा स्थान से हट जाओ अपने मन को इंगेज करना सीखिए आपका मंगेली बुरे विचार में लिप्त है ब्रश करो यार पेंट लो कोई अच्छी पिक्चर बनाओ कोई गीत गुनगुना म्यूजिक सुनाओ किसी से बात करो किसी की मदद करो कहीं वाकिंग पर चले जाओ हजारों रास्ते हैं लेकिन आप ऐसा नहीं करते आपको पसंद है आपके पास बुद्धि है उसका उपयोग आपको करना है भगवान ने आपको मन नाम का आवाहन किया है उसके ब्रेक भी आपके पास है आप ब्रेक यूज नहीं कर रहे आनंद आएगा करके देखी नहीं है

Harendra Duggal · Answer

शरीर पर विचारों से देखिए विचारों से शरीर पर कोई फर्क नहीं पड़ता लेकिन आपके थॉट्स पॉजिटिव होने चाहिए अगर विचार आपके पॉजिटिव यानी कि सकारात्मक विचार है तो ज्यादा कोई फर्क नहीं पड़ेगा अगर नकारात्मक विचार आप अपने मन में रखेंगे तो जरूर फर्क पड़ता है तो इसलिए हमेशा सकारात्मक विचार आपके मन में होने चाहिए तो ऐसा होगा तो आपको किसी भी तरह की दिक्कत नहीं आएगी और हमेशा अच्छा सोचा अपने बारे में भी और सब के बारे में अच्छा सोचेंगे तो बढ़िया ही होगा मैं, शरीर पर विचारों से देखिए विचारों से शरीर पर कोई फर्क नहीं पड़ता लेकिन आपके थॉट्स पॉजिटिव होने चाहिए अगर विचार आपके पॉजिटिव यानी कि सकारात्मक विचार है तो ज्यादा कोई फर्क नहीं पड़ेगा अगर नकारात्मक विचार आप अपने मन में रखेंगे तो जरूर फर्क पड़ता है तो इसलिए हमेशा सकारात्मक विचार आपके मन में होने चाहिए तो ऐसा होगा तो आपको किसी भी तरह की दिक्कत नहीं आएगी और हमेशा अच्छा सोचा अपने बारे में भी और सब के बारे में अच्छा सोचेंगे तो बढ़िया ही होगा मैं

Dr.Nisha Joshi

Psychologist

बार बार गलत विचार आता है, क्या करूँ?
Baar Baar Galat Vichar Aata Hai Kya Karun
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एक ही विचार बार-बार क्यों आता है?
Ek Hi Vichar Baar Baar Kyon Aata Hai
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बार बार दिमाग में असफलता के विचार क्यों आते हैं?
Baar Baar Dimag Mein Asafaltaa Ke Vichar Kyon Aate
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दिमाग के बार बार एक ही विचार आता है की हम बोलते कैसे हैं बोलते कैसे हैं?
Dimag Ke Baar Baar Ek Hi Vichar Aata Hai Ki Hum Bolte Kaise Hain Bolte Kaise Hain
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एक ही विचार बार-बार दिमाग में आता है, वह दिमाग को लचके रह जाता है, मैं क्या करूँ?
Ek Hi Vichar Baar Baar Dimag Mein Aata Hai Vaah Dimag Ko Lachke Reh Jata Hai Main Kya Karun
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अपने मन से बुरे विचार कैसे निकाले?
Apne Man Se Bure Vichar Kaise Nikale
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कैसे हटाएँ बुरे विचार?
Kaise Hataye Bure Vichar
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अगर माइंड में एक ही विचार बार-बार आ रहा हो, तो उसको कैसे नेग्लेक्ट करते हैं?
Agar Mind Mein Ek Hi Vichar Baar Baar Aa Raha Ho Toh Usko Kaise Neglekt Karte Hain
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Dr.Nisha Joshi

Psychologist

बार बार गलत विचार आता है, क्या करूँ?Baar Baar Galat Vichar Aata Hai Kya Karun...

एक ही विचार बार-बार क्यों आता है?Ek Hi Vichar Baar Baar Kyon Aata Hai...

बार बार दिमाग में असफलता के विचार क्यों आते हैं?Baar Baar Dimag Mein Asafaltaa Ke Vichar Kyon Aate...

दिमाग के बार बार एक ही विचार आता है की हम बोलते कैसे हैं बोलते कैसे हैं?Dimag Ke Baar Baar Ek Hi Vichar Aata Hai Ki Hum Bolte Kaise Hain Bolte Kaise Hain...

एक ही विचार बार-बार दिमाग में आता है, वह दिमाग को लचके रह जाता है, मैं क्या करूँ?Ek Hi Vichar Baar Baar Dimag Mein Aata Hai Vaah Dimag Ko Lachke Reh Jata Hai Main Kya Karun...

अपने मन से बुरे विचार कैसे निकाले?Apne Man Se Bure Vichar Kaise Nikale...

कैसे हटाएँ बुरे विचार?Kaise Hataye Bure Vichar...

अगर माइंड में एक ही विचार बार-बार आ रहा हो, तो उसको कैसे नेग्लेक्ट करते हैं?Agar Mind Mein Ek Hi Vichar Baar Baar Aa Raha Ho Toh Usko Kaise Neglekt Karte Hain...