Question

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अपनी जांघो की चर्बी को कैसे कम करें?

Shiv Yog Physiotherapy And Yoga Classes · Accepted Answer

अपनी जांघों की चर्बी को कम करने के लिए आप पश्चिमोत्तानासन हनुमानासन भुजंगासन इन सभी आसनों का अभ्यास, अपनी जांघों की चर्बी को कम करने के लिए आप पश्चिमोत्तानासन हनुमानासन भुजंगासन इन सभी आसनों का अभ्यास

Girijakant Singh · Answer

आपका प्रश्न है अपनी जांघों की चर्बी को कैसे कम करें देखिए अगर आप को जानो की चर्बी कम करनी है तो आपको साइकिलिंग करें योगासन करें इसके अलावा आप रस्सी कूद इससे काफी फर्क होगा युवा सुना में आप सूर्य नमस्कार का अभ्यास करें योगासनों का अभ्यास करें पढ़ाया मौका भी अभ्यास करें उससे आपको लाभ होगा धन्यवाद, आपका प्रश्न है अपनी जांघों की चर्बी को कैसे कम करें देखिए अगर आप को जानो की चर्बी कम करनी है तो आपको साइकिलिंग करें योगासन करें इसके अलावा आप रस्सी कूद इससे काफी फर्क होगा युवा सुना में आप सूर्य नमस्कार का अभ्यास करें योगासनों का अभ्यास करें पढ़ाया मौका भी अभ्यास करें उससे आपको लाभ होगा धन्यवाद

Yog Guru Amit Agrawal Rishiyog · Answer

आपका प्रश्न जांघों की चर्बी को कैसे कम करें कि योगाभ्यास में बहुत अभ्यास में जो जांघों की चर्बी को कम करते हैं जैसे कि सूर्य नमस्कार है अगर आप पांच सात राउंड पार्टी करते हैं तो आपके जांघों की चर्बी बहुत जल्दी कम होती है इसके अतिरिक्त अगर आप जांघों की चर्बी उनके लिए अभ्यास सीखना चाहते हैं तो मैंने यूट्यूब पर काफी वीडियो जिस पर डाले हैं आप प्रोफाइल में लिंक देखकर मेरे चैनल को सब्सक्राइब करें वहां से वीडियो देखें आपको बहुत जल्दी लाभ मिलेगा हरि ओम, आपका प्रश्न जांघों की चर्बी को कैसे कम करें कि योगाभ्यास में बहुत अभ्यास में जो जांघों की चर्बी को कम करते हैं जैसे कि सूर्य नमस्कार है अगर आप पांच सात राउंड पार्टी करते हैं तो आपके जांघों की चर्बी बहुत जल्दी कम होती है इसके अतिरिक्त अगर आप जांघों की चर्बी उनके लिए अभ्यास सीखना चाहते हैं तो मैंने यूट्यूब पर काफी वीडियो जिस पर डाले हैं आप प्रोफाइल में लिंक देखकर मेरे चैनल को सब्सक्राइब करें वहां से वीडियो देखें आपको बहुत जल्दी लाभ मिलेगा हरि ओम

Kriti · Answer

हाय को पेट कम करने के लिए आपको एक्सरसाइज करने की आवश्यकता होती है और यह बैठकर जो है अपने घुटनों को मोड़कर आप बैठते हैं रोते हैं खड़े-खड़े करनी होती जिस तरह से हम कुर्सी में बैठी इस तरह के एक स्टाइलिश कुछ होती है तो इसकी जानकारी आपको यूट्यूब पर ज्यादा बेहतर तरीके से मिल पाएगी आप वहां पर वीडियो देखकर आप अच्छे से टाइप कर पाओगे तो मेरा सजेशन यह है आपके लिए आप यूट्यूब किसके लिए मदद जरूर, हाय को पेट कम करने के लिए आपको एक्सरसाइज करने की आवश्यकता होती है और यह बैठकर जो है अपने घुटनों को मोड़कर आप बैठते हैं रोते हैं खड़े-खड़े करनी होती जिस तरह से हम कुर्सी में बैठी इस तरह के एक स्टाइलिश कुछ होती है तो इसकी जानकारी आपको यूट्यूब पर ज्यादा बेहतर तरीके से मिल पाएगी आप वहां पर वीडियो देखकर आप अच्छे से टाइप कर पाओगे तो मेरा सजेशन यह है आपके लिए आप यूट्यूब किसके लिए मदद जरूर

अपनी जांघो की चर्बी को कैसे कम करें?...
Apni Jangho Ki Charbi Ko Kaise Kam Karen

Shiv Yog Physiotherapy And Yoga Classes

Physiotherapist and Yoga therapist

शरीर की चर्बी कैसे कम करें?
Sharir Ki Charbi Kaise Kam Karen
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चेहरे की चर्बी कैसे कम करें?
Chehre Ki Charbi Kaise Kam Karen
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चर्बी को कम करने का घरेलू उपाय बताएं?
Charbi Ko Kam Karne Ka Gharelu Upay Batayen
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मैं अपनी पीठ की चर्बी कैसे कम कर सकता हूँ?
Main Apni Peeth Ki Charbi Kaise Kam Kar Sakta Hoon
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कमर की चर्बी कैसे कम किया जाए?
Kamar Ki Charbi Kaise Kam Kiya Jaaye
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चर्बी कम करने के उपाय बताओ?
Charbi Kam Karne Ke Upay Batao
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आंत की चर्बी कम करना कितना मुश्किल है?
Aant Ki Charbi Kam Karna Kitna Mushkil Hai
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अपने हिप की चर्बी को कैसे कम करें?
Apne Hip Ki Charbi Ko Kaise Kam Karen
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मैं गर्दन की चर्बी कैसे कम कर सकती हूँ?
Main Gardan Ki Charbi Kaise Kam Kar Sakti Hoon
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अपनी जांघो की चर्बी को कैसे कम करें?...Apni Jangho Ki Charbi Ko Kaise Kam Karen

Shiv Yog Physiotherapy And Yoga Classes

Physiotherapist and Yoga therapist

शरीर की चर्बी कैसे कम करें?Sharir Ki Charbi Kaise Kam Karen...

चेहरे की चर्बी कैसे कम करें?Chehre Ki Charbi Kaise Kam Karen...

चर्बी को कम करने का घरेलू उपाय बताएं?Charbi Ko Kam Karne Ka Gharelu Upay Batayen...

मैं अपनी पीठ की चर्बी कैसे कम कर सकता हूँ?Main Apni Peeth Ki Charbi Kaise Kam Kar Sakta Hoon...

कमर की चर्बी कैसे कम किया जाए?Kamar Ki Charbi Kaise Kam Kiya Jaaye...

चर्बी कम करने के उपाय बताओ?Charbi Kam Karne Ke Upay Batao...

आंत की चर्बी कम करना कितना मुश्किल है?Aant Ki Charbi Kam Karna Kitna Mushkil Hai...

अपने हिप की चर्बी को कैसे कम करें?Apne Hip Ki Charbi Ko Kaise Kam Karen...

मैं गर्दन की चर्बी कैसे कम कर सकती हूँ?Main Gardan Ki Charbi Kaise Kam Kar Sakti Hoon...