Question

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मेरा वज़न कम हो रहा है मैं क्या करूँ?

Zishan Dokadia · Accepted Answer

आप सबसे पहले तो दिल्ली जितना खाना खा रहे हो तो थोड़ा कम खाइए एक बैलेंस डाइट मेंटेन कर एक प्रॉपर अवकाश लाइफस्टाइल का शेड्यूल बनाइए मतलब आपको कितने बजे खाना है यह क्या खाना है उसमें क्या काम है ओपन बीपी सिलिकॉन सेट कीजिए उस पर डाइट चार्ट बनाइए आपको रिजल्ट मिलेगा अगर आप उसे डाइट चार्ट बात करना चाहते हो तो आप मुझे इंस्टाग्राम पर कॉल करें थैंक यू, आप सबसे पहले तो दिल्ली जितना खाना खा रहे हो तो थोड़ा कम खाइए एक बैलेंस डाइट मेंटेन कर एक प्रॉपर अवकाश लाइफस्टाइल का शेड्यूल बनाइए मतलब आपको कितने बजे खाना है यह क्या खाना है उसमें क्या काम है ओपन बीपी सिलिकॉन सेट कीजिए उस पर डाइट चार्ट बनाइए आपको रिजल्ट मिलेगा अगर आप उसे डाइट चार्ट बात करना चाहते हो तो आप मुझे इंस्टाग्राम पर कॉल करें थैंक यू

mahi bamaniya · Answer

प्रतिदिन केला खाइए, प्रतिदिन केला खाइए

munmun · Answer

देखिए अगर आपका वजन कम हो रहा है तो उसके लिए जो है आप तो साथ साथ जो प्रोटीन वाला फूड आपका सकते हैं उसकी दूध घी मक्खन दही और चिकन वगैरह खा सकते हैं, देखिए अगर आपका वजन कम हो रहा है तो उसके लिए जो है आप तो साथ साथ जो प्रोटीन वाला फूड आपका सकते हैं उसकी दूध घी मक्खन दही और चिकन वगैरह खा सकते हैं

Abhi singha roy · Answer

वजन कम होने का कारण हो सकता है कि आप बहुत ज्यादा कुछ सोच रहे हैं या परेशान हैं सबसे पहले तो आप थोड़ा वाकिंग कीजिए उसके बाद आपको क्या है कि ब्रेकफास्ट को थोड़ा यह सब बकरी और कोशिश कम परेशानी बहुत खुश रहिएगा, वजन कम होने का कारण हो सकता है कि आप बहुत ज्यादा कुछ सोच रहे हैं या परेशान हैं सबसे पहले तो आप थोड़ा वाकिंग कीजिए उसके बाद आपको क्या है कि ब्रेकफास्ट को थोड़ा यह सब बकरी और कोशिश कम परेशानी बहुत खुश रहिएगा

feeling · Answer

अगर आपका वजन कम हो रहा है तो आप यह देखिए कि भी आप अच्छी सी डाइट है जो आपकी बोलिए रही है नहीं ले रहे बच्चे की डाइट ले रसिया भजन कमजोर है तो माफी चेकअप करवा सकते हैं क्योंकि कई बार हमारी बीमारियों की वजह से भी हमारा वजन है वह कानूनी रुक जा तेरा हमसे खाते-पीते होते फिर भी अगर आप सही हैं कोई बीमारी नहीं है तो फिर आप अपना डाइट प्लान कर सकते हैं उसमें पूछो मेहंदी इजी ऐड कर सकते हैं उसी के लिए सुबह के लिए के साथ दूध चेक वगैरह पीना और अंडा या फिर और दालें सब्जियां हरी सब्जियां और वसायुक्त चीजें ज्यादा प्रोटीन किस चीज से आप इसमें ऐड कर सकते हैं और सुसाइड क्यों का वगैरह भी कर सकते हैं, अगर आपका वजन कम हो रहा है तो आप यह देखिए कि भी आप अच्छी सी डाइट है जो आपकी बोलिए रही है नहीं ले रहे बच्चे की डाइट ले रसिया भजन कमजोर है तो माफी चेकअप करवा सकते हैं क्योंकि कई बार हमारी बीमारियों की वजह से भी हमारा वजन है वह कानूनी रुक जा तेरा हमसे खाते-पीते होते फिर भी अगर आप सही हैं कोई बीमारी नहीं है तो फिर आप अपना डाइट प्लान कर सकते हैं उसमें पूछो मेहंदी इजी ऐड कर सकते हैं उसी के लिए सुबह के लिए के साथ दूध चेक वगैरह पीना और अंडा या फिर और दालें सब्जियां हरी सब्जियां और वसायुक्त चीजें ज्यादा प्रोटीन किस चीज से आप इसमें ऐड कर सकते हैं और सुसाइड क्यों का वगैरह भी कर सकते हैं

मेरा वज़न कम हो रहा है मैं क्या करूँ?...
Mera Wajan Kam Ho Raha Hai Main Kya Karun

Zishan Dokadia

Nutrition Counselor

मेरा वज़न 95 किलो है तो मैं अपने घर पर ही रहकर अपना वज़न कैसे कम करूँ?
Mera Wajan 95 Kilo Hai Toh Main Apne Ghar Par Hi Rahkar Apna Wajan Kaise Kam Karun
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मेरा वज़न बहुत बढ़ गया है अब मैं उसे कम कैसे करूँ?
Mera Wajan Bahut Badh Gaya Hai Ab Main Use Kam Kaise Karun
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मैं हमेशा एक ही वज़न पर क्यों रहता हूँ?
Main Hamesha Ek Hi Wajan Par Kyon Rehta Hoon
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मेरे हाइट के हिसाब से मेरा वज़न बहुत कम है, मैं क्या करूँ?
Mere Height Ke Hisab Se Mera Wajan Bahut Kam Hai Main Kya Karun
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मैं जो भी कर लूँ लेकिन मेरा वज़न कम क्यों नहीं होता?
Main Jo Bhi Kar Lun Lekin Mera Wajan Kam Kyon Nahi Hota
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मैं गर्भावस्था के बाद वज़न कैसे कम करूँ?
Main Garbhavastha Ke Baad Wajan Kaise Kam Karun
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मेरी उम्र 26 साल है और वज़न 85 किलो है, मैं क्या करूँ वज़न कम करने के लिए?
Meri Umr 26 Saal Hai Aur Wajan 85 Kilo Hai Main Kya Karun Wajan Kam Karne Ke Liye
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मेरा पैर टूट गया है। मैं अपना वज़न कम कैसे कर सकता हूँ?
Mera Pair Toot Gaya Hai Main Apna Wajan Kam Kaise Kar Sakta Hoon
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मेरा वज़न कम हो रहा है मैं क्या करूँ?...Mera Wajan Kam Ho Raha Hai Main Kya Karun

Zishan Dokadia

Nutrition Counselor

मेरा वज़न 95 किलो है तो मैं अपने घर पर ही रहकर अपना वज़न कैसे कम करूँ?Mera Wajan 95 Kilo Hai Toh Main Apne Ghar Par Hi Rahkar Apna Wajan Kaise Kam Karun...

मेरा वज़न बहुत बढ़ गया है अब मैं उसे कम कैसे करूँ?Mera Wajan Bahut Badh Gaya Hai Ab Main Use Kam Kaise Karun...

मैं हमेशा एक ही वज़न पर क्यों रहता हूँ?Main Hamesha Ek Hi Wajan Par Kyon Rehta Hoon...

मेरे हाइट के हिसाब से मेरा वज़न बहुत कम है, मैं क्या करूँ?Mere Height Ke Hisab Se Mera Wajan Bahut Kam Hai Main Kya Karun...

मैं जो भी कर लूँ लेकिन मेरा वज़न कम क्यों नहीं होता?Main Jo Bhi Kar Lun Lekin Mera Wajan Kam Kyon Nahi Hota...

मैं गर्भावस्था के बाद वज़न कैसे कम करूँ?Main Garbhavastha Ke Baad Wajan Kaise Kam Karun...

मेरी उम्र 26 साल है और वज़न 85 किलो है, मैं क्या करूँ वज़न कम करने के लिए?Meri Umr 26 Saal Hai Aur Wajan 85 Kilo Hai Main Kya Karun Wajan Kam Karne Ke Liye...

मेरा पैर टूट गया है। मैं अपना वज़न कम कैसे कर सकता हूँ?Mera Pair Toot Gaya Hai Main Apna Wajan Kam Kaise Kar Sakta Hoon...