Question

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खाना पकाने में कौन सा विटामिन नष्ट होता है?

Dr.Pavan Mishra · Accepted Answer

गुड मॉर्निंग जब भी आप किसी खाने को पकाते हैं और जितना ही पक आएंगे उस खाने में जो भी विटामिंस मिनरल्स होते हैं  ऐसी विटामिन ए विटामिन सी विटामिन डी विटामिन ई विटामिन के विटामिन और मिनरल्स होते हैं जैसे कुत्ते और घूमते हैं उनके कंटेंट  लगभग लगभग खत्म हो चुके होते हैं उनके अंदर जो मेडिसिनल पावर होती है वह केवल 30% ही बसती है 30% ही बची रहती है बाकी लगभग खत्म ही हो जाते  तो जो भी विटामिन है जिस तरह का खाना बना रहे हैं जैसे गाजर का हलवा अगर आप पका रहे हैं तो उसके अंदर जो विटामिन ए पाया था वह भी समझ लीजिए कि 70% खत्म हो जाता है 30% बसता है जो आपकी आंखों के लिए थोड़ा लाभदायक है बहुत सारे ऐसी चीज है जो खाने को अगर आप पकाते हैं ज्यादा तेल मसाला डालकर के तो उसके पोषक तत्व खत्म होने लग जाते हैं कुछ परसेंट में ही बचते हैं खाने में सिर विटामिन ही नहीं मिल रहा भी होता है, गुड मॉर्निंग जब भी आप किसी खाने को पकाते हैं और जितना ही पक आएंगे उस खाने में जो भी विटामिंस मिनरल्स होते हैं  ऐसी विटामिन ए विटामिन सी विटामिन डी विटामिन ई विटामिन के विटामिन और मिनरल्स होते हैं जैसे कुत्ते और घूमते हैं उनके कंटेंट  लगभग लगभग खत्म हो चुके होते हैं उनके अंदर जो मेडिसिनल पावर होती है वह केवल 30% ही बसती है 30% ही बची रहती है बाकी लगभग खत्म ही हो जाते  तो जो भी विटामिन है जिस तरह का खाना बना रहे हैं जैसे गाजर का हलवा अगर आप पका रहे हैं तो उसके अंदर जो विटामिन ए पाया था वह भी समझ लीजिए कि 70% खत्म हो जाता है 30% बसता है जो आपकी आंखों के लिए थोड़ा लाभदायक है बहुत सारे ऐसी चीज है जो खाने को अगर आप पकाते हैं ज्यादा तेल मसाला डालकर के तो उसके पोषक तत्व खत्म होने लग जाते हैं कुछ परसेंट में ही बचते हैं खाने में सिर विटामिन ही नहीं मिल रहा भी होता है

shekhar11 · Answer

आज के विटामिन सी जल में घुलनशील होती है, आज के विटामिन सी जल में घुलनशील होती है

Vatsal · Answer

खाना बनाते समय विटामिन सी और विटामिन बी में से दो विटामिन जो है वह नष्ट हो जाते हैं ठीक है जब हम खाना बनाते हैं तो कुछ विटामिंस ऐसे होते हैं जो कि सेंसिटिव होते हैं वोटर से ईंट से तो यह वाटर सॉल्युबल विटामिंस होते हैं या नहीं किस ज्यादा ही दयनीय मिलेगी यह ज्यादा पानी न मिलेगा तो यह नष्ट हो जाता है विटामिन-सी खासतौर वैसा होता है विटामिन-सी जोकि संतरे में स्ट्रॉबेरी में और इन सब चीजों में टमाटर वगैरह में पाया जाता है तो अगर मैंने ही ज्यादा ना दें आप खाना बनाते समय तो वह नष्ट नहीं होंगे इसी प्रकार से विटामिन बी में तो कई सारे इंक्लूड होते हैं तो उसमें खासतौर पर विटामिन बी विटामिन बी12 खाना बनाते समय नष्ट हो जाता है क्योंकि यह हिट सेंसिटिव होता है ज्यादा ही मिलेगी तो यह खत्म हो जाएगा यह ब्रोकली वगैरा इन सब चीजों में पाया जाता है, खाना बनाते समय विटामिन सी और विटामिन बी में से दो विटामिन जो है वह नष्ट हो जाते हैं ठीक है जब हम खाना बनाते हैं तो कुछ विटामिंस ऐसे होते हैं जो कि सेंसिटिव होते हैं वोटर से ईंट से तो यह वाटर सॉल्युबल विटामिंस होते हैं या नहीं किस ज्यादा ही दयनीय मिलेगी यह ज्यादा पानी न मिलेगा तो यह नष्ट हो जाता है विटामिन-सी खासतौर वैसा होता है विटामिन-सी जोकि संतरे में स्ट्रॉबेरी में और इन सब चीजों में टमाटर वगैरह में पाया जाता है तो अगर मैंने ही ज्यादा ना दें आप खाना बनाते समय तो वह नष्ट नहीं होंगे इसी प्रकार से विटामिन बी में तो कई सारे इंक्लूड होते हैं तो उसमें खासतौर पर विटामिन बी विटामिन बी12 खाना बनाते समय नष्ट हो जाता है क्योंकि यह हिट सेंसिटिव होता है ज्यादा ही मिलेगी तो यह खत्म हो जाएगा यह ब्रोकली वगैरा इन सब चीजों में पाया जाता है

Preetisingh · Answer

विटामिन सी एक ऐसा विटामिन है जो कि जल में घुलनशील होता है, विटामिन सी एक ऐसा विटामिन है जो कि जल में घुलनशील होता है

munmun · Answer

खाना बनाते समय जो है विटामिन सी और विटामिन बी जो है नष्ट हो जाते हैं, खाना बनाते समय जो है विटामिन सी और विटामिन बी जो है नष्ट हो जाते हैं

Sid Malhotra · Answer

खाना पकाने टाइम देकर जो विटामिन सी और विटामिन बी जो यह होता है यह पूरा का पूरा नक्शा, खाना पकाने टाइम देकर जो विटामिन सी और विटामिन बी जो यह होता है यह पूरा का पूरा नक्शा

Sohan Prasad · Answer

खाने में पकाने में कौन से विटामिन नष्ट हो जाता है तो जब भी खाना पकाते हैं उसे आप मसालों के साथ बताते हैं तेल के साथ पकाते हैं तो जितने भी अधिकतर बीच में सोते हैं उसे नष्ट हो जाते हैं बता सकते से लेकर 70% तक विटामिन नष्ट हो जाते हैं उस इसलिए बोला जाता है कि से आपको बालकृष्ण करें वॉल्कर ताजा 307 नहीं बने यह बहुत सारे जो कैरेट हैं बोली है वह सा इसको पढ़ो ही खाना चाहिए बताओ कच्चे खाने चाहिए ज्यादा फायदेमंद होता है तू जा जसबीर किस की सब्जी बनाते हैं उसकी विटामिन से उस लिहाज से कम हो जाते हैं नष्ट हो जाती, खाने में पकाने में कौन से विटामिन नष्ट हो जाता है तो जब भी खाना पकाते हैं उसे आप मसालों के साथ बताते हैं तेल के साथ पकाते हैं तो जितने भी अधिकतर बीच में सोते हैं उसे नष्ट हो जाते हैं बता सकते से लेकर 70% तक विटामिन नष्ट हो जाते हैं उस इसलिए बोला जाता है कि से आपको बालकृष्ण करें वॉल्कर ताजा 307 नहीं बने यह बहुत सारे जो कैरेट हैं बोली है वह सा इसको पढ़ो ही खाना चाहिए बताओ कच्चे खाने चाहिए ज्यादा फायदेमंद होता है तू जा जसबीर किस की सब्जी बनाते हैं उसकी विटामिन से उस लिहाज से कम हो जाते हैं नष्ट हो जाती

खाना पकाने में कौन सा विटामिन नष्ट होता है?...
Khana Pakane Mein Kaun Sa Vitamin Nasht Hota Hai

Dr.Pavan Mishra

Naturopath Doctor | Physician

खाना पकाते समय कौन सा विटामिन नष्ट हो जाता है?
Khana Pakate Samay Kaun Sa Vitamin Nasht Ho Jata Hai
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विटामिन और प्रोटीन के लिए क्या क्या खाना चाहिए?
Vitamin Aur Protein Ke Liye Kya Kya Khana Chahiye
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मानव शरीर कौन सा विटामिन खाने से बनता है?
Manav Sharir Kaun Sa Vitamin Khane Se Banta Hai
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खाना बनाते समय किस विटामिन के नष्ट होने से संभावना रहती है?
Khana Banate Samay Kis Vitamin Ke Nasht Hone Se Sambhavna Rehti Hai
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विटामिन सी कौन से खाना में मिलता है?
Vitamin Si Kaun Se Khana Mein Milta Hai
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बादाम में कौन सा विटामिन पाया जाता?
Badam Mein Kaun Sa Vitamin Paya Jata
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मिर्च में कौन सा विटामिन पाया जाता है?
Mirch Mein Kaun Sa Vitamin Paya Jata Hai
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मिर्च में कौन सा विटामिन होता है?
Mirch Mein Kaun Sa Vitamin Hota Hai
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विटामिन बी-12 बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए?
Vitamin Be 12 Badhane Ke Liye Kya Khana Chahiye
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क्या हरी मिर्च को पकाने से विटामिन नष्ट हो जाती है?
Kya Hari Mirch Ko Pakane Se Vitamin Nasht Ho Jaati Hai
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खाना पकाने में कौन सा विटामिन नष्ट होता है?...Khana Pakane Mein Kaun Sa Vitamin Nasht Hota Hai

Dr.Pavan Mishra

Naturopath Doctor | Physician

खाना पकाते समय कौन सा विटामिन नष्ट हो जाता है?Khana Pakate Samay Kaun Sa Vitamin Nasht Ho Jata Hai...

विटामिन और प्रोटीन के लिए क्या क्या खाना चाहिए?Vitamin Aur Protein Ke Liye Kya Kya Khana Chahiye...

मानव शरीर कौन सा विटामिन खाने से बनता है?Manav Sharir Kaun Sa Vitamin Khane Se Banta Hai...

खाना बनाते समय किस विटामिन के नष्ट होने से संभावना रहती है?Khana Banate Samay Kis Vitamin Ke Nasht Hone Se Sambhavna Rehti Hai...

विटामिन सी कौन से खाना में मिलता है?Vitamin Si Kaun Se Khana Mein Milta Hai...

बादाम में कौन सा विटामिन पाया जाता?Badam Mein Kaun Sa Vitamin Paya Jata...

मिर्च में कौन सा विटामिन पाया जाता है?Mirch Mein Kaun Sa Vitamin Paya Jata Hai...

मिर्च में कौन सा विटामिन होता है?Mirch Mein Kaun Sa Vitamin Hota Hai...

विटामिन बी-12 बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए?Vitamin Be 12 Badhane Ke Liye Kya Khana Chahiye...

क्या हरी मिर्च को पकाने से विटामिन नष्ट हो जाती है?Kya Hari Mirch Ko Pakane Se Vitamin Nasht Ho Jaati Hai...